Inżynieria mózgu. Jak trenować swój mózg i odblokować jego prawdziwy potencjał

Wydawnictwo:	Sensus
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	152
Rok wydania:	2025

Zobacz więcej

Kup w zestawie

Inżynieria mózgu. Jak trenować swój mózg i odblokować jego prawdziwy potencjał

Wszystko, czego nie mówią ci przed ślubem. Jak uchronić się przed konfliktami prawnymi w związku Eliza Kuna

61,44 zł

Mózg jest naszym domem ― schronieniem dla świadomości, tożsamości i myśli. To niezwykle skomplikowany i tajemniczy organ. I podobnie jak inne narządy, starzeje się, zużywa, mogą go też dotykać różnego rodzaju niedobory. Do jego niezwykłych cech należą plastyczność i wciąż nie do końca zbadane ogromne możliwości. Chociaż nie da się trenować szarych komórek w zwykłym tego słowa znaczeniu, można rozwijać potencjał mózgu, poprawić jego neuroplastyczność.

Z tej książki dowiesz się, jak doprowadzić do optymalizacji funkcji mózgu i osiągnąć szczytową sprawność umysłową, a także jak stymulować rozrost neuronów i poprawić ogólną kondycję umysłową. Przekonasz się, jak zaskakujące i głębokie więzi łączą Twoje ciało i umysł, a ponadto jakie codzienne nawyki sprzyjają poprawie koncentracji i rozwojowi krytycznego myślenia. Nauczysz się odpoczywać we właściwy sposób i docenisz potęgę emocjonalnych więzi społecznych. Znajdziesz tu również wyjaśnienie, na czym polega neuroplastyczność, bazujące na rzetelnych informacjach o fizjologii mózgu i czynnikach, które decydują o sprawności umysłowej. Dowiesz się, jak z niej korzystać w codziennym życiu. Odkryjesz też swój nerw błędny i przekonasz się, jaki ma wpływ na Twoje poczucie spokoju!

Codziennie poprawiaj potencjał swojego mózgu!

Szczegółowe informacje na temat książki Inżynieria mózgu. Jak trenować swój mózg i odblokować jego prawdziwy potencjał

Wydawnictwo:	Sensus
EAN:	9788328907928
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	152
Rok wydania:	2025
Data premiery:	2025-02-18
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Helion S.A. Kościuszki 1c 44-100 Gliwice PL e-mail: [email protected]

Zainspiruj się podobnymi wyborami

ZNAK 814 (03/2023) - Nassim N. Taleb: Jak zwodzi nas przypadek - Autor zbiorowy

Miesięcznik ZNAK 824 (01/2024) - Daj chłopaka, takiego chłopaka - zbiorowy

Miesięcznik ZNAK 832 (09/2024) - Czy zwierzęta domowe są z nami szczęśliwe - zbiorowy

Wysyłka przed premierą!

Miesięcznik ZNAK 844 (9/2025) - Uwolnić się od kultu produktywności - zbiorowy

1,99 zł

Zakładka do książki Zapisane w znakach - Rak

Podobne do Inżynieria mózgu. Jak trenować swój mózg i odblokować jego prawdziwy potencjał

Nowość

33,83 zł

Kwantowa energia myśli. Ukryta moc mózgu i emocji Ulrich Warnke

Nowość

Nie chcę o tym mówić. Jak poradzić sobie z męską depresją - Terrence Real

Nowość

Potęga afirmacji. Odkryj moc słów i przeprogramuj swój umysł na sukces, szczęście i wewnętrzny spokój

Nowość

Chemia mózgu zakochanych. Jak świadomie zarządzać uczuciami. Naukowe spojrzenie na miłość

Nowość

Porozumienie bez przemocy. Ćwiczenia. Materiały do pracy indywidualnej i grupowej oraz dla szkół wyd. 2 - Lucy Leu

Nowość

Dawna mądrość na nowe czasy. Rozmowy z uzdrawiaczami i szamanami XXI wieku wyd. 2025 - Geseko von Lüpke

Nowość

34,24 zł

Kryzys Wieku Pięknego. Podróż do Pełni Kobiecości

Nowość

7 sekretów spełnionego życia. Jak uwolnić się od strachu, odnaleźć spokój i żyć w zgodzie ze sobą

Nowość

33,83 zł

Potęga 5-minutowych rytuałów przed snem

Nowość

Decydująca dekada. Dlaczego czas między 20. a 30. rokiem życia jest tak ważny i jak najlepiej go wykorzystać - Meg Jay

Nowość

Cisza. Siła spokoju w świecie pełnym zgiełku wyd. 2025 - Thich Nhat Hanh

Nowość

Niezmienne prawdy. Ponadczasowe lekcje o podejmowaniu ryzyka, wykorzystywaniu szans i sztuce dobrego życia

Nowość

Zaufaj sobie. Jak odkryć moc wewnętrznego uzdrowiciela i zmienić życie dzięki terapii IFS - Gabrielle Bernstein

Nowość

43,44 zł

Życie z ADHD. Brakująca instrukcja obsługi Olimpia Jenczek

10,0 (1)

Nowość

Kobiety, które pragną zmiany - Sitkowska Sylwia, Katarzyna Troszczyńska

Nowość

Radość osiągania. 8 niezbędnych elementów, by przezwyciężyć niepokój, zredukować stres i zyskać energię na drodze do spełnienia

Pokochaj siebie. Uwolnij się od negatywnego myślenia i ciesz się pełnią życia. Kieruj swoim życiem

Dawaj i bierz. Czy twój styl współpracy pozwala ci odnieść sukces

22,40 zł

Mnich, który sprzedał swoje ferrari

7,0 (883)

33,99 zł

Intensywni emocjonalnie. Jak pokochać swoje silne emocje

8,0 (1)

35,46 zł

Sztuka męskości, czyli jak nie być chu*em

5,2 (5)

Zdrowie bez wymówek. Przewodnik po diecie, badaniach i terapii hormonalnej dla kobiet i mężczyzn - Tadeusz Oleszczuk

Każdy dzień to szansa. Inspirujące karty Ewy Woydyłło - Ewa Woydyłło

Wypalona. Jak poradzić sobie z wypaleniem zawodowym i całkiem nie zgasnąć - Marta Młyńska

34,99 zł

Samotność kobiet

7,0 (5)

32,89 zł

Guzik i fastryga. Rozmowy o szyciu i życiu

Recepta na stres. Mikronawyki, które wzmacniają odporność psychiczną. Siedem dni

Prokrastynacja. Skuteczne metody osiągania celów, lepsze planowanie, zarządzanie czasem, skupienie i efektywna nauka

Ogarnij emocje. Workbook. Jak radzić sobie ze stresem, presją i nadmiarem uczuć

48,43 zł

Pierwsza randka

6,5 (12)

Oceny i recenzje książki Inżynieria mózgu. Jak trenować swój mózg i odblokować jego prawdziwy potencjał

Średnia ocen:

9.00 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

Wysyłka przed premierą!

Przegrani. Legendarne porażki świata gier - książka z autografem - Michał Pisarski

Bestseller

34,64 zł

Hiroszima John Hersey

6,9 (293)

Bestseller

Bóg techy. Jak wielkie firmy technologiczne przejmują władzę nad Polską i światem - Sylwia Czubkowska

Bestseller

Głupie zwierzęta Polski i jak je znaleźć. Przewodnik świadomego obserwatora - Marek Maruszczak

Bestseller

34,64 zł

Cały ten błękit Melissa Da Costa, Łukasz Müller

8,7 (85)

Bestseller

38,34 zł

Snape. Prawdziwa twarz tajemniczego mistrza eliksirów Lorrie Kim

8,0 (2)

Bestseller

29,99 zł

Miesięcznik ZNAK 843 (8/2025) - Glukozowe pułapki zbiorowy

Bestseller

32,44 zł

Ogród rozpaczy ziemskich Beatriz Serrano

9,0 (11)

Wysyłka przed premierą!

37,79 zł

Stefcia Joanna Adamek

Bestseller

Na dobry początek. Roślinne śniadania pełne smaku - Magdalena Jutrzenka

Bestseller

Coś tu śmierdzi. Nauka, która wrze, bulgocze i wybucha - Adam Mirek

Bestseller

56,66 zł

Dzikie łabędzie. Trzy córki Chin [2025] Jung Chang

Bestseller

41,99 zł

Izrael – Palestyna. Pokój czy święta wojna Mario Vargas Llosa

10,0 (1)

Bestseller

37,79 zł

Drzewa Aya Kōda

9,0 (2)

Bestseller

Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć? - Dr Dorota N. Komar

Bestseller

43,39 zł

Jedyna. Biografia Karoliny Lanckorońskiej Marcin Wilk

10,0 (1)

Bestseller

35,99 zł

Głupie ptaki Polski. Przewodnik świadomego obserwatora Marek Maruszczak

6,5 (227)

Wysyłka przed premierą!

Niech się zieleni. Praktyczny przewodnik pielęgnacji roślin domowych - Anna Skorupska

Bestseller

Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojenia się - Owen O'Kane

Bestseller

31,67 zł

Teoria „pozwól im” Mel Robbins

Bestseller

48,99 zł

Repatrland '45. Drogi Polaków na Ziemie Odzyskane Tomasz Bonek

8,0 (7)

Wysyłka przed premierą!

Jak rozbiłam szkło. Moje dorastanie wśród Świadków Jehowy - Tulia Topa

Wysyłka przed premierą!

Bestseller

29,99 zł

Kwantechizm 2.0, czyli klatka na ludzi Andrzej Dragan

7,6 (1465)

Bestseller

32,99 zł

Traktat o łuskaniu fasoli (2022) Wiesław Myśliwski

10,0 (1)

Wysyłka przed premierą!

Najnowsza powieść Mateusza Glena – Tej Jednej Ciotki - Mateusz Glen

Bestseller

Miłość nie istnieje. Związki, randki i życie solo w XXI wieku - Tomasz Szlendak

Bestseller

35,99 zł

BARCELONA. Opowieści o mieście Joan de Déu Prats

9,0 (2)

Bestseller

29,99 zł

Nocami krzyczą sarny Katarzyna Zyskowska

8,1 (2262)

Bestseller

Zanim naciśniesz spust. Pierwszy poradnik polskich snajperów - Przemysław Wójtowicz, Artur Panasiuk

Bestseller

Snajper wchodzi pierwszy (wyd. 2023) - Przemysław Wójtowicz, Michał Wójcik

Bestseller

31,49 zł

Bebechy, czyli ciało człowieka pod lupą Adam Mirek

Bestseller

75,59 zł

Utracone cywilizacje. Jak rozkwitały i upadały imperia Paul Cooper

7,4 (28)

Wysyłka przed premierą!

Paryż. Mały atlas hedonistyczny - Hélène Rocco, Sophia van den Hoek

Bestseller

196,70 zł

Pakiet Kolorowe karty Poziom B+ 6 latki Praca zbiorowa

Bestseller

37,79 zł

Bóg lasów Liz Moore

7,5 (19)

Bestseller

45,49 zł

Nad wodę. Mikrowyprawy z Warszawy Monika Masalska, Seweryn Masalski

9,2 (9)

Bestseller

26,99 zł

Kryminalne zagadki. Ponad 90 łamigłówek logicznych Gareth Moore

Bestseller

Dumbledore. Życie i kłamstwa najsłynniejszego dyrektora Hogwartu - Irvin Khaytman

Bestseller

34,09 zł

Pieśni łaciatych krów Łukasz Staniszewski

Bestseller

31,49 zł

Cozy Cuties. Urocza i relaksująca kolorowanka Coco Wyo

Bestseller

48,99 zł

Air fryer. Przepisy na prawie wszystko Clare Andrews

8,2 (42)

Bestseller

Kapelusz na wodzie. Gawędy o księdzu Tischnerze (2022) - Wojciech Bonowicz

Wysyłka przed premierą!

41,99 zł

Ćwiczenia z dysonansu Tomasz Stawiszyński

Bestseller

Psychopaci w pracy. Jak ich rozpoznać i sobie z nimi radzić - Babiak Paul, Robert D. Hare

Bestseller

Gry rodzinne. Jak myślenie systemowe może uratować ciebie, twoją rodzinę i świat - Joanna Flis

Bestseller

Odwaga bycia nielubianym Japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie - Ichiro Kishimi, Fumitake Koga

Bestseller

31,49 zł

Cozy Corner. Urocza i relaksująca kolorowanka Coco Wyo

Wysyłka przed premierą!

45,49 zł

Potęga mitu [2025] Joseph Campbell

Bestseller

41,99 zł

Roślinne historie Dawid Oleszko

Wysyłka przed premierą!

34,64 zł

Gołoborze Maciej Siembieda

Bestseller

32,99 zł

Jad, który w nas płynie Edyta Prusinowska

7,5 (220)

Wysyłka przed premierą!

Krzywy kościół. Kronika powieściowa utraconego miasta: lata 1894–1921 - Karin Lednicka

Bestseller

31,99 zł

Magiczna rana Dorota Masłowska

6,7 (1011)

Wysyłka przed premierą!

Wiedźmineczka - Rafał Babraj, Nadia Gasik, Katarzyna Grzyb, Sebastian Kalemba, Katarzyna Kraińska, Łukasz Ludkowski, Tomasz Matera, Krzysztof Muciak, Jacek Rembiś, Alex Sutton, Bartosz Sztybor, Milena Zając, Marcin Zwierzchowski, Giada Carboni

Bestseller

Glutologia. Jak się nie dać mikropaskudom, wstrętnym robalom i podstępnym chorobom - Adam Mirek

Bestseller

41,29 zł

Air fryer. Przepisy na dania jednokoszykowe Clare Andrews

Bestseller

38,49 zł

Mateczka. Śledztwo w sprawie mariawitów Tomasz P. Terlikowski

Bestseller

38,49 zł

Nietuzinkowy sklep całodobowy (barwione brzegi) Kim Ho-Yeon

Bestseller

34,99 zł

Dziennik pocieszenia Wojciech Bonowicz

7,0 (87)

Nowości

Bestseller

34,64 zł

Hiroszima John Hersey

6,9 (293)

Nowość

30,95 zł

Niebiańskie Osiedle Ryszard Ćwirlej

6,5 (1071)

Bestseller

32,44 zł

Ogród rozpaczy ziemskich Beatriz Serrano

9,0 (11)

Bestseller

29,99 zł

Miesięcznik ZNAK 843 (8/2025) - Glukozowe pułapki zbiorowy

Bestseller

41,99 zł

Izrael – Palestyna. Pokój czy święta wojna Mario Vargas Llosa

10,0 (1)

Bestseller

37,79 zł

Drzewa Aya Kōda

9,0 (2)

Bestseller

43,39 zł

Jedyna. Biografia Karoliny Lanckorońskiej Marcin Wilk

10,0 (1)

Nowość

29,99 zł

Dom zła Jakub Rutka

8,2 (70)

Bestseller

35,99 zł

BARCELONA. Opowieści o mieście Joan de Déu Prats

9,0 (2)

Bestseller

38,34 zł

Snape. Prawdziwa twarz tajemniczego mistrza eliksirów Lorrie Kim

8,0 (2)

Bestseller

37,79 zł

Bóg lasów Liz Moore

7,5 (19)

Bestseller

31,49 zł

Cozy Corner. Urocza i relaksująca kolorowanka Coco Wyo

Bestseller

Nowość

35,39 zł

HOMO DIGITALIS. Jak internet pożera nasze życie? Wojtek Kardyś

Bestseller

31,49 zł

Cozy Cuties. Urocza i relaksująca kolorowanka Coco Wyo

Nowość

29,49 zł

BookTok Journal. Back to School Agata Gładysz

Nowość

69,99 zł

Gauguin. Biografia dzikusa Sue Prideaux

Nowość

31,49 zł

Szczęściary Magdalena Kordel

7,8 (5)

Bestseller

41,29 zł

Air fryer. Przepisy na dania jednokoszykowe Clare Andrews

Nowość

62,99 zł

Goodbye Gierek Marcin Wojdak

Nowość

32,44 zł

Miłość pod przykrywką Felicia Kingsley

9,5 (2)

Nowość

62,99 zł

Gdyby był ze mną. Gdybym wyznał jej prawdę Laura Nowlin

Bestseller

26,99 zł

Kryminalne zagadki. Ponad 90 łamigłówek logicznych Gareth Moore

Nowość

34,64 zł

Między końcem a początkiem Jojo Moyes

7,4 (9)

Bestseller

34,09 zł

Pieśni łaciatych krów Łukasz Staniszewski

Nowość

41,99 zł

Zapach Apulii. Włoska saga o miłości i dziedzictwie Francesca Giannone

8,0 (1)

Nowość

Łokietek Rex. Jeden, by wszystkimi rządzić - Michael Morys-Twarowski

Nowość

Wojna o śmieci. Globalne śledztwo w sprawie brudnego handlu twoimi odpadami - Alexander Clapp

Nowość

Opowiem o tobie gwiazdom. Wydanie kolekcjonerskie - Edyta Prusinowska

Nowość

Tajwan - wyspa w oku cyklonu. Walka o przyszłość demokracji na świecie - Kristoffer Rønneberg

Nowość

29,99 zł

Twoja ostatnia wiadomość Gillian McAllister

8,6 (11)

Nowość

90,99 zł

Upadek Robespierre'a. Ostatnie 24 godziny terroru Colin Jones

Nowość

34,99 zł

Callas, moja rywalka Eric-Emmanuel Schmitt

Nowość

41,99 zł

Diabły i święci Andrea Jean-Baptiste

9,5 (2)

Bestseller

38,49 zł

Mateczka. Śledztwo w sprawie mariawitów Tomasz P. Terlikowski

Nowość

Operacja Neptun. D-Day i inwazja Aliantów na okupowaną Europę - Craig Symonds

Nowość

Córka dwóch światów. Moja opowieść o dzieciństwie naznaczonym przemocą, walce o siebie i nadziei - Zeinab Hashmat-Pache

Nowość

41,99 zł

AI. Jak się przygotować do rewolucji? Mateusz Madejski

8,0 (1)

Nowość

30,99 zł

Córka ognia. Seria CÓRKI ŻYWIOŁÓW Dorota Gąsiorowska

8,0 (1)

Nowość

W moje strony. Trzy wyprawy w stronę wyobraźni, współczucia i troski - Joanna Bator

Nowość

69,99 zł

Krzyżowcy (wyd. 2025) Dan Jones

Nowość

Granice życia. Co współczesna nauka mówi nam o świadomości, życiu i śmierci - Sam Parnia

Nowość

38,49 zł

Odpowiedzią zawsze jest miłość Grzegorz Ryś

10,0 (1)

Nowość

41,99 zł

Rodzinna Europa Czesław Miłosz

7,3 (649)

Nowość

38,49 zł

Sprawa Hoffmanowej [wyd. 2025] Katarzyna Zyskowska

Nowość

Menopauza mnie nie rusza. Jak ogarnąć zmianę i nie zwariować - Dr med. Sheila de Liz

Nowość

Zresetuj się. Jak zadbać o swój mózg w świecie ekranów - Anders Hansen, Mats Wänblad

Nowość

48,99 zł

Krew i popiół. Polscy żołnierze Napoleona Piotr Korczyński

Nowość

Jak córka z ojcem. Rozmowy o miłości i związkach - Piotr Pietucha, Pola Pietucha-Gretkowska

Nowość

41,99 zł

Rajskie ptaki. Włosi, którzy podbili świat Maciej Brzozowski

3,0 (1)

Nowość

48,99 zł

Źródło samotności Radclyffe-Hall

7,8 (28)

Nowość

41,99 zł

Camino Anya Niewierra

Nowość

55,99 zł

Rozmowa w „Katedrze” [2025] Mario Vargas Llosa

Nowość

69,99 zł

Stalingrad Antony Beevor

Nowość

38,99 zł

Afirmacja Jeff VanderMeer

Inżynieria mózgu. Jak trenować swój mózg i odblokować jego prawdziwy potencjał Książka

Kup w zestawie

Szczegółowe informacje na temat książki Inżynieria mózgu. Jak trenować swój mózg i odblokować jego prawdziwy potencjał

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Podobne do Inżynieria mózgu. Jak trenować swój mózg i odblokować jego prawdziwy potencjał

Oceny i recenzje książki Inżynieria mózgu. Jak trenować swój mózg i odblokować jego prawdziwy potencjał

Bestsellery

Nowości

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Kup w zestawie

Szczegółowe informacje na temat książki Inżynieria mózgu. Jak trenować swój mózg i odblokować jego prawdziwy potencjał

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Podobne do Inżynieria mózgu. Jak trenować swój mózg i odblokować jego prawdziwy potencjał

Oceny i recenzje książki Inżynieria mózgu. Jak trenować swój mózg i odblokować jego prawdziwy potencjał

Bestsellery

Nowości

Dołącz do Znak i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!