Pokonaj nadciśnienie dietą dash wyd. 2025

32,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.

Darmowa dostawa od 299 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 299,00 zł

Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł

Zwykły zakup

Zamówienia od 99 zł

Zamówienia od 149 zł

Zwykły zakup od 7,99 zł

Punkt GLS Kurier GLS

Automat/Punkt GLS
Kurier GLS

7,99 zł
12,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 0 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 5,99 zł

Punkt odbioru ZNAK

5,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 0 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 14,99 zł

InPost PACZKOMAT 24/7
Kurier DPD
Kurier Poczta Polska

14,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 14,99 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 10,99 zł

Punkt odbioru

Odbiór w punkcie Orlen
Poczta Polska
Żabka

10,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 10,99 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

* Płatność przy odbiorze + 5 zł

Dołącz do Znak EKSTRA

Kup teraz, zapłać za 30 dni

Kup teraz, zapłać za 30 dni

Wydawnictwo:	Wydawnictwo RM
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	4
Liczba stron:	264
Rok wydania:	2025

Zobacz więcej

Powstrzymaj nadciśnienie i zadbaj o piękną sylwetkę!

Masz nadciśnienie i lekarz zalecił ci przejście na dietę? Oto książka dla ciebie! Dieta DASH to jedna z najzdrowszych diet na świecie. Opracowano ją z myślą o leczeniu nadciśnienia tętniczego. Obecnie jest zalecana przez wiele polskich i zagranicznych towarzystw naukowych jako element profilaktyki i terapii tego schorzenia. Może także być częścią codziennego racjonalnego stylu życia sprzyjającego zdrowiu i utrzymaniu prawidłowej masy ciała. A poza tym posiłki zgodne z zaleceniami diety DASH są łatwe do przygotowania i smaczne!

Z tej książki dowiesz się:
• co jeść, a czego nie, jeśli masz nadciśnienie lub znajdujesz się w grupie podwyższonego ryzyka,
• jak powinna wyglądać dieta dobra dla twojego serca,
• jak łatwo i skutecznie zmienić swoje dotychczasowe nawyki,
• jak zdrowo schudnąć,
• jaki styl życia wypracować, aby skutecznie uzupełnić terapię dietą.

Dodatkowo znajdziesz tu prawie sto przepisów na urozmaicone, smaczne posiłki na cały dzień.

Agata Lewandowska – dietetyczka z kilkunastoletnim doświadczeniem, autorka ponad 20 poradników dietetycznych. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na SWPS, ukończyła też liczne kursy i szkolenia. Pisze artykuły, prowadzi warsztaty, wykłady i webinary.

Szczegółowe informacje na temat książki Pokonaj nadciśnienie dietą dash wyd. 2025

Wydawnictwo:	Wydawnictwo RM
EAN:	9788381512060
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	4
Liczba stron:	264
Rok wydania:	2025
Data premiery:	2025-01-13
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo RM sp. z o.o. ul. Mińska 25 03-808 Warszawa PL

Metody dostawy

Typ wysyłki	Do 298,99 zł	Od 299,00 zł
Automat GLS Punkt GLS	7,99 zł	0,00 zł
Pocztex Punkt ORLEN Paczka DPD Pickup - Punkt odbioru Pocztex Automat DPD Pickup - Automat paczkowy	10,99 zł	0,00 zł
Kurier GLS	12,99 zł	0,00 zł
Pocztex - Kurier 48 Kurier - DPD InPost Kurier	14,99 zł	0,00 zł
InPost Paczkomat 24/7	14,99 zł	0,00 zł
Płatność przy odbiorze	+5 zł	+5 zł

Typ wysyłki Punkt odbioru ZNAK	do 29,98 zł	do 59,98 zł	od 59,99 zł
Gdańsk
Gdańsk – ul. Kartuska 195 A/12	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Gdańsk – ul. Obrońców Wybrzeża 3A lok U5A	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Bydgoszcz
Bydgoszcz – Jerzego Rupniewskiego 11	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Białystok
Białystok – ul. Legionowa 9/1/lok. 29	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Białystok – ul. Warszawska 79 lok. 6	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Częstochowa
Częstochowa – Fonte ul. Jasnogórska 48/1	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Częstochowa – ul. Michałowskiego 11/13	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Gdynia
Gdynia – ul. Krasickiego 10	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Gorzów Wielkopolski
Gorzów Wielkopolski – ul. Garbary 18	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków
Kraków – Przejście podz. Rakowicka i Wita Stwosza	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków – ul. Mitery 8 (obok Kalwaryjskiej)	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków – Nowa Huta, Os. Teatralne 33a	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków – ul. Urzędnicza 30/Lokal	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków – ul. Witosa 39	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Olsztyn
Olsztyn – Punkt Partnerski WIN-CIN ul. Jagielończyka 38	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Poznań
Poznań – Głogowska 60	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Rzeszów
Rzeszów – ul. Podwisłocze 2B/3	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Wrocław
Wrocław – ul. Tęczowa 25	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Wrocław – Tadeusza Kościuszki 49	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Warszawa
Warszawa – ul. Ogrodowa 13/29	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Warszawa – al. Jana Pawła II 61/226	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Warszawa – al. Niepodległości 76/78/111	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Warszawa – ul. Ratuszowa 11	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kłaj
Kłaj – KŁAJ 650/7	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Skawina
Skawina – Panattoni Park III, ul. Majdzika 15	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Lublin
Lublin – ul. Nadbystrzycka 39	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Łódź
Łódź – Plac Barlickiego BOKS 135	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Ząbki
Ząbki – ul. Hugona Kołłątaja 8A	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł

W klubie zakupowym Znak Znak Ekstra

zyskujesz darmową dostawę dla zamówień od 99 zł. Sprawdź szczegóły ›

Podobne do Pokonaj nadciśnienie dietą dash wyd. 2025

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Diagnoza w medycynie chińskiej

Książka. Okładka twarda

39,99 zł

64,60 zł - sugerowana cena detaliczna

Chroń swoją wątrobę

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

O terapii menopauzy. Czego ginekolog ci nie powie - Tadeusz Oleszczuk

34,89 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

O terapii menopauzy. Czego ginekolog ci nie powie Tadeusz Oleszczuk

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Co twoje ciało wie o szczęściu Jak poprzez ciało odmienić umysł - Janice Kaplan

39,25 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co twoje ciało wie o szczęściu Jak poprzez ciało odmienić umysł Janice Kaplan

Książka. Okładka twarda

Dyskopatia. Ćwiczenia Porady Lekarza Rodzinnego

11,99 zł

9,44 zł - sugerowana cena detaliczna

Dyskopatia. Ćwiczenia Porady Lekarza Rodzinnego

6,0 (3)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Zdrowy tryb życia Ćwiczenia w domu 50+ Porady Lekarza Rodzinnego 195

10,99 zł

7,96 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrowy tryb życia Ćwiczenia w domu 50+ Porady Lekarza Rodzinnego 195

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

37,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrowie w twoich rękach

Książka. Okładka twarda

Fizjoterapia i aktywność ruchowa osób starszych Poradnik dla opiekunów i rodzin seniorów

56,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Fizjoterapia i aktywność ruchowa osób starszych Poradnik dla opiekunów i rodzin seniorów

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Ciało. Skuteczne narzędzia leczenia bólu, przywracania zdrowia i zapobiegania urazom - James Davies

60,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało. Skuteczne narzędzia leczenia bólu, przywracania zdrowia i zapobiegania urazom James Davies

Książka. Okładka twarda

Zaburzenia odżywiania. Jak zwyciężyć z anoreksją, bulimią i kompulsywnym objadaniem się

35,49 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaburzenia odżywiania. Jak zwyciężyć z anoreksją, bulimią i kompulsywnym objadaniem się

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Ulecz ciało, ulecz duszę. Somatyczne ścieżki uzdrawiania

32,75 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ulecz ciało, ulecz duszę. Somatyczne ścieżki uzdrawiania

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

30,62 zł

44,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Oxymel - twój eliksir zdrowia

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Prawdziwe źródło uzdrowienia - Tenzin Wangyal

29,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Prawdziwe źródło uzdrowienia Tenzin Wangyal

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Uzdrawiająca moc czosnku - Monika Fijołek

21,25 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Uzdrawiająca moc czosnku Monika Fijołek

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Uzdrawianie dźwiękiem Pracuj z ciałem, zredukuj stres, pozbądź się lęku i ulecz traumy

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uzdrawianie dźwiękiem Pracuj z ciałem, zredukuj stres, pozbądź się lęku i ulecz traumy

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Naturalne sposoby na bruksizm i dysfunkcje stawu skroniowo-żuchwowego

39,99 zł

64,60 zł - sugerowana cena detaliczna

Naturalne sposoby na bruksizm i dysfunkcje stawu skroniowo-żuchwowego

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Neuronalny trening wzroku. Skuteczne metody na eliminację powszechnych schorzeń narządu wzroku

29,42 zł

44,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Neuronalny trening wzroku. Skuteczne metody na eliminację powszechnych schorzeń narządu wzroku

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Mama pediatra radzi. Kompendium wiedzy na temat chorób twojego dziecka - Dagmara Chmurzyńska-Rutkowska

32,75 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mama pediatra radzi. Kompendium wiedzy na temat chorób twojego dziecka Dagmara Chmurzyńska-Rutkowska

10,0 (4)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Ruch ma moc - Joanna Piórek-Wojciechowska

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ruch ma moc Joanna Piórek-Wojciechowska

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Uzdrawiająca moc kryształów 50 kryształów oraz ich siły uzdrawiające i wspomagające dobre samopoczucie - Hazel Raven

43,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Uzdrawiająca moc kryształów 50 kryształów oraz ich siły uzdrawiające i wspomagające dobre samopoczucie Hazel Raven

Książka. Okładka twarda

Uzdrawiająca moc Ziemi. Glina, piasek, szungit, krzem, miedź, pola magnetyczne

41,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uzdrawiająca moc Ziemi. Glina, piasek, szungit, krzem, miedź, pola magnetyczne

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Kurzol. Zagadka odporności - Boguś Janiszewski

37,68 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kurzol. Zagadka odporności Boguś Janiszewski

8,5 (4)

Książka. Okładka zintegrowana

Ozempic – rewolucja. Sprawdzony plan medyczny, który pomoże ci wyleczyć otyłość, skończyć z efektem jojo i chronić się przed chorobami

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ozempic – rewolucja. Sprawdzony plan medyczny, który pomoże ci wyleczyć otyłość, skończyć z efektem jojo i chronić się przed chorobami

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

42,33 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rzecz o cyckach. W stronę wolności

7,0 (1)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Ćwiczenia Joga Mudry Porady Lekarza Rodzinnego 194

10,61 zł

6,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ćwiczenia Joga Mudry Porady Lekarza Rodzinnego 194

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Pasożyty w twoim mózgu Jak małe stworzenia manipulują naszym zachowaniem - Kathleen McAuliffe

36,36 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pasożyty w twoim mózgu Jak małe stworzenia manipulują naszym zachowaniem Kathleen McAuliffe

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

60 najskuteczniejszych punktów akupunkturowych

47,99 zł

79,70 zł - sugerowana cena detaliczna

60 najskuteczniejszych punktów akupunkturowych

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Gdy lekarze się mylą. Jak błędne teorie naukowe zagrażają naszemu zdrowiu

47,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gdy lekarze się mylą. Jak błędne teorie naukowe zagrażają naszemu zdrowiu

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Zdrowa w ciąży i po porodzie Mama w formie - Marta Stoberska

32,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrowa w ciąży i po porodzie Mama w formie Marta Stoberska

6,7 (3)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Jelita w normie Dieta w zespole jelita drażliwego - Agata Lewandowska

32,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jelita w normie Dieta w zespole jelita drażliwego Agata Lewandowska

10,0 (2)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Oceny i recenzje książki Pokonaj nadciśnienie dietą dash wyd. 2025

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

37,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Quo vAIdis Andrzej Dragan

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Chiny jednego dziecka - Nadia Urban, Piotr Sochoń, Weronika Truszczyńska

48,49 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Chiny jednego dziecka Nadia Urban, Piotr Sochoń, Weronika Truszczyńska

Książka. Okładka twarda

Oślizgłe macki, wiadome siły. Historia Ameryki w teoriach spiskowych - Dr Piotr Tarczyński

41,97 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Oślizgłe macki, wiadome siły. Historia Ameryki w teoriach spiskowych Dr Piotr Tarczyński

7,0 (24)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Wczoraj byłaś zła na zielono - Eliza Kącka

49,99 zł

56,05 zł - sugerowana cena detaliczna

Wczoraj byłaś zła na zielono Eliza Kącka

7,7 (288)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Popiół, który z nas zostanie (twarda oprawa) - Edyta Prusinowska

59,99 zł

74,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Popiół, który z nas zostanie (twarda oprawa) Edyta Prusinowska

Książka. Okładka twarda, barwione brzegi

Jak rozbiłam szkło. Moje dorastanie wśród Świadków Jehowy - Tulia Topa

35,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak rozbiłam szkło. Moje dorastanie wśród Świadków Jehowy Tulia Topa

7,8 (136)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

31,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Na litość boską! Mateusz Glen

8,0 (1)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Coś tu śmierdzi. Nauka, która wrze, bulgocze i wybucha - Adam Mirek

32,29 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Coś tu śmierdzi. Nauka, która wrze, bulgocze i wybucha Adam Mirek

9,2 (20)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Batycka. Gorzki smak sukcesu - Magdalena Kuszewska, Bożena Batycka

38,49 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Batycka. Gorzki smak sukcesu Magdalena Kuszewska, Bożena Batycka

8,1 (34)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

37,19 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stefcia Joanna Adamek

10,0 (4)

Książka. Okładka twarda

41,29 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Aglo. Banką po Śląsku Zbigniew Rokita

7,8 (24)

Książka. Okładka twarda

Kwantechizm 2.0, czyli klatka na ludzi - Andrzej Dragan

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kwantechizm 2.0, czyli klatka na ludzi Andrzej Dragan

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

54,99 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tajemnica tajemnic Dan Brown

7,1 (208)

Książka. Okładka twarda z obwolutą

Bóg techy. Jak wielkie firmy technologiczne przejmują władzę nad Polską i światem - Sylwia Czubkowska

37,49 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bóg techy. Jak wielkie firmy technologiczne przejmują władzę nad Polską i światem Sylwia Czubkowska

8,0 (291)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

28,34 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Teoria „pozwól im” Mel Robbins

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

34,89 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gołoborze Maciej Siembieda

8,5 (20)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Miesięcznik ZNAK 845 (10/2025) - Między słowami. Jak budować głębsze relacje - zbiorowy

29,99 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miesięcznik ZNAK 845 (10/2025) - Między słowami. Jak budować głębsze relacje zbiorowy

Prasa

Air fryer lub blaszka. 100 przepisów w formie - Malwina Bareła

50,39 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Air fryer lub blaszka. 100 przepisów w formie Malwina Bareła

9,5 (2)

Książka. Okładka twarda

Mikołajek - René Goscinny, Jean-Jacques Sempé

26,79 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołajek René Goscinny, Jean-Jacques Sempé

Książka. Okładka twarda

62,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kolekcje dizajnu Aleksandra Koperda

Książka. Okładka twarda

Co ma piernik do wiatraka i inne językowe rozkminy - Weronika Zych

32,43 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co ma piernik do wiatraka i inne językowe rozkminy Weronika Zych

9,1 (27)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

34,64 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Hiroszima John Hersey

6,9 (293)

Książka. Okładka twarda

Zdrowie bez wymówek. Przewodnik po diecie, badaniach i terapii hormonalnej dla kobiet i mężczyzn - Tadeusz Oleszczuk

28,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrowie bez wymówek. Przewodnik po diecie, badaniach i terapii hormonalnej dla kobiet i mężczyzn Tadeusz Oleszczuk

6,9 (85)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Glutologia. Jak się nie dać mikropaskudom, wstrętnym robalom i podstępnym chorobom - Adam Mirek

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Glutologia. Jak się nie dać mikropaskudom, wstrętnym robalom i podstępnym chorobom Adam Mirek

10,0 (1)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Czuły dom zaczyna się we mnie. O uzdrawianiu własnych traum i ran, by wychować szczęśliwe dziecko - Magdalena Boćko-Mysiorska

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czuły dom zaczyna się we mnie. O uzdrawianiu własnych traum i ran, by wychować szczęśliwe dziecko Magdalena Boćko-Mysiorska

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Bebechy, czyli ciało człowieka pod lupą - Adam Mirek

29,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bebechy, czyli ciało człowieka pod lupą Adam Mirek

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Paryż. Mały atlas hedonistyczny - Hélène Rocco, Sophia van den Hoek

64,39 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Paryż. Mały atlas hedonistyczny Hélène Rocco, Sophia van den Hoek

8,0 (4)

Książka. Okładka twarda

Dzikie łabędzie. Trzy córki Chin [2025] - Jung Chang

60,29 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dzikie łabędzie. Trzy córki Chin [2025] Jung Chang

Książka. Okładka twarda

43,54 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga mitu [2025] Joseph Campbell

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Wojownicy z pól ryżowych. Historia samurajów - Pierre-Francois Souyri

44,09 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wojownicy z pól ryżowych. Historia samurajów Pierre-Francois Souyri

7,8 (4)

Książka. Okładka twarda

Wiedźmin. Oficjalna księga kucharska - Anita Sarna, Karolina Krupecka

86,99 zł

129,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wiedźmin. Oficjalna księga kucharska Anita Sarna, Karolina Krupecka

8,7 (93)

Książka. Okładka twarda

Krzywy kościół. Kronika powieściowa utraconego miasta: lata 1894–1921 - Karin Lednicka

44,09 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Krzywy kościół. Kronika powieściowa utraconego miasta: lata 1894–1921 Karin Lednicka

8,4 (32)

Książka. Okładka twarda

Lottie Brooks kontra wredne dziewczyny - Katie Kirby

31,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Lottie Brooks kontra wredne dziewczyny Katie Kirby

8,8 (6)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć? - Dr Dorota N. Komar

34,64 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć? Dr Dorota N. Komar

8,5 (67)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Biologia Campbella - Lisa A. Urry, Michael L. Cain, Steven A. Wasserman

179,40 zł

299,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Biologia Campbella Lisa A. Urry, Michael L. Cain, Steven A. Wasserman

9,2 (122)

Książka. Okładka twarda

Duch i psyche. Razem czy osobno? - Bogdan De Barbaro, Grzegorz Strzelczyk, Dominika Tworek

33,54 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Duch i psyche. Razem czy osobno? Bogdan De Barbaro, Grzegorz Strzelczyk, Dominika Tworek

10,0 (1)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Dusza. Historia ludzkiego umysłu - Paul Ham

94,49 zł

149,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dusza. Historia ludzkiego umysłu Paul Ham

Książka. Okładka twarda

Aglo. Banką po Śląsku - książka z autografem - Zbigniew Rokita

43,54 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Aglo. Banką po Śląsku - książka z autografem Zbigniew Rokita

Książka. Okładka twarda

40,94 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

W dobrych rękach Yael van der Wouden

7,8 (42)

Książka. Okładka twarda

Cały ten błękit - Melissa Da Costa, Łukasz Müller

32,89 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Cały ten błękit Melissa Da Costa, Łukasz Müller

8,1 (539)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

HOMO DIGITALIS. Jak internet pożera nasze życie? - Wojtek Kardyś

35,89 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

HOMO DIGITALIS. Jak internet pożera nasze życie? Wojtek Kardyś

7,1 (41)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Chopin. Biografia. Tom 1: Warszawa–Paryż, 1810–1838 - Alan Walker

62,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Chopin. Biografia. Tom 1: Warszawa–Paryż, 1810–1838 Alan Walker

Książka. Okładka twarda

Laboratorium Palestyna. Jak Izrael eksportuje technologię przemocy na cały świat - Antony Loewenstein

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Laboratorium Palestyna. Jak Izrael eksportuje technologię przemocy na cały świat Antony Loewenstein

8,3 (7)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

English Grammar in Use Book with Answers

110,73 zł

143,00 zł - sugerowana cena detaliczna

English Grammar in Use Book with Answers

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Ćwiczenia z dysonansu - Tomasz Stawiszyński

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ćwiczenia z dysonansu Tomasz Stawiszyński

Książka. Okładka twarda

Izrael – Palestyna. Pokój czy święta wojna - Mario Vargas Llosa

37,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Izrael – Palestyna. Pokój czy święta wojna Mario Vargas Llosa

6,7 (286)

Książka. Okładka twarda

Granice życia. Co współczesna nauka mówi nam o świadomości, życiu i śmierci - Sam Parnia

37,19 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Granice życia. Co współczesna nauka mówi nam o świadomości, życiu i śmierci Sam Parnia

8,1 (33)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Ogród rozpaczy ziemskich - Beatriz Serrano

34,09 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ogród rozpaczy ziemskich Beatriz Serrano

7,5 (352)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Jedyna. Biografia Karoliny Lanckorońskiej - Marcin Wilk

46,89 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jedyna. Biografia Karoliny Lanckorońskiej Marcin Wilk

8,1 (16)

Książka. Okładka twarda

Popiół, który z nas zostanie - Edyta Prusinowska

34,64 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Popiół, który z nas zostanie Edyta Prusinowska

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Niech się zieleni. Praktyczny przewodnik pielęgnacji roślin domowych - książka z autografem - Anna Skorupska

56,94 zł

84,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Niech się zieleni. Praktyczny przewodnik pielęgnacji roślin domowych - książka z autografem Anna Skorupska

Książka. Okładka twarda

Snape. Prawdziwa twarz tajemniczego mistrza eliksirów - Lorrie Kim

39,49 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Snape. Prawdziwa twarz tajemniczego mistrza eliksirów Lorrie Kim

7,4 (140)

Książka. Okładka twarda

Magiczne Drzewo. Czerwone krzesło (wydanie 2023) - Andrzej Maleszka

22,89 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Magiczne Drzewo. Czerwone krzesło (wydanie 2023) Andrzej Maleszka

9,0 (1)

Książka. Okładka twarda

36,59 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kairos Jenny Erpenbeck

7,1 (23)

Książka. Okładka twarda

44,09 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miękko Nina Czarnecka

Książka. Okładka twarda

Niech się zieleni. Praktyczny przewodnik pielęgnacji roślin domowych - Anna Skorupska

53,54 zł

84,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Niech się zieleni. Praktyczny przewodnik pielęgnacji roślin domowych Anna Skorupska

9,6 (5)

Książka. Okładka twarda

Air fryer. Przepisy na prawie wszystko - Clare Andrews

43,39 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Air fryer. Przepisy na prawie wszystko Clare Andrews

8,1 (44)

Książka. Okładka twarda

Wiedźmineczka - Rafał Babraj, Nadia Gasik, Katarzyna Grzyb, Sebastian Kalemba, Katarzyna Kraińska, Łukasz Ludkowski, Tomasz Matera, Krzysztof Muciak, Jacek Rembiś, Alex Sutton, Bartosz Sztybor, Milena Zając, Marcin Zwierzchowski, Giada Carboni

Klątwy, duchy i zbrodnie - Renata Kuryłowicz

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Klątwy, duchy i zbrodnie Renata Kuryłowicz

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

O wolności. Przewodnik po świecie, który można ocalić - Timothy Snyder

54,89 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

O wolności. Przewodnik po świecie, który można ocalić Timothy Snyder

Książka. Okładka twarda

Z tego samego wydawnictwa

Zrozumieć emocje. Kurs pozytywnej zmiany - Aleksandra Borowska

26,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zrozumieć emocje. Kurs pozytywnej zmiany Aleksandra Borowska

9,3 (4)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Kurs rysowania postaci wyd. 2025 - Christopher Hart

29,80 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kurs rysowania postaci wyd. 2025 Christopher Hart

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Inżynierowie Hitlera wyd. 2025 - Blaine Taylor

32,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Inżynierowie Hitlera wyd. 2025 Blaine Taylor

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

32,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Glukoza pod kontrolą

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

42,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Średniowieczna Europa Chris Wickham

6,6 (140)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Domowy wypiek chleba wyd. 2025 - Lauren Chattman

26,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Domowy wypiek chleba wyd. 2025 Lauren Chattman

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

29,80 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak budować pewność siebie wyd. 2025

9,0 (2)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Gladiatorzy Krew i igrzyska wyd. 2025 - Bishop Mike C.

26,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gladiatorzy Krew i igrzyska wyd. 2025 Bishop Mike C.

5,8 (26)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Manga Kurs rysowania wyd. 2025 - Huy Ta Van

29,80 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Manga Kurs rysowania wyd. 2025 Huy Ta Van

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

32,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrowa ketoza 97 przepisów

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Goebbels. Życie i śmierć wyd. 2025 - Manvell Roger, Fraenkel Heinrich

32,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Goebbels. Życie i śmierć wyd. 2025 Manvell Roger, Fraenkel Heinrich

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

26,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kulinarna Wiola. Ciasta i ciasteczka.

9,0 (2)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Graj jak Akiba Rubinstein wyd. 2025 - Gajewski Jacek, Jerzy Konikowski

24,51 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Graj jak Akiba Rubinstein wyd. 2025 Gajewski Jacek, Jerzy Konikowski

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

32,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak pokonać nieśmiałość

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Sekrety zwłok Z notatnika lekarza medycyny sądowej

32,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekrety zwłok Z notatnika lekarza medycyny sądowej

7,5 (26)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Nie zabij nikogo. Z notatnika instruktora jazdy - Agnieszka Gałuszka

32,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie zabij nikogo. Z notatnika instruktora jazdy Agnieszka Gałuszka

7,2 (13)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Niemieckie mundury II Wojny Światowej wyd. 2025 - Bull Stephen

83,99 zł

139,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Niemieckie mundury II Wojny Światowej wyd. 2025 Bull Stephen

7,3 (28)

Książka. Okładka twarda

Krótka historia religii wyd. 2025 - Richard Holloway

26,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Krótka historia religii wyd. 2025 Richard Holloway

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Krótka historia filozofii wyd. 2025 - Nigel Warburton

32,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Krótka historia filozofii wyd. 2025 Nigel Warburton

7,0 (1084)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Snajperzy II wojny światowej wyd. 2025 - Opracowanie Zbiorowe

32,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Snajperzy II wojny światowej wyd. 2025 Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Pokonaj nadciśnienie dietą dash wyd. 2025 Książka

Szczegółowe informacje na temat książki Pokonaj nadciśnienie dietą dash wyd. 2025

Metody dostawy

Podobne do Pokonaj nadciśnienie dietą dash wyd. 2025

Oceny i recenzje książki Pokonaj nadciśnienie dietą dash wyd. 2025

Bestsellery

Z tego samego wydawnictwa

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Szczegółowe informacje na temat książki Pokonaj nadciśnienie dietą dash wyd. 2025

Metody dostawy

Podobne do Pokonaj nadciśnienie dietą dash wyd. 2025

Oceny i recenzje książki Pokonaj nadciśnienie dietą dash wyd. 2025

Bestsellery

Z tego samego wydawnictwa

Dołącz do Znak i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!