Konto

Wszystkiego najlepszego! Jak dbać o własne szczęście Ewa Woydyłło Książka

31,41 zł
44,90 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.
Darmowa dostawa od 299 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 299,00 zł
Znak Ekstra
Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł
GLS
 
 
Zwykły zakup
Zamówienia od 99 zł
Zamówienia od 149 zł
Zwykły zakup od 7,99 zł
GLS Punkt GLS Kurier GLS
Automat/Punkt GLS
Kurier GLS
7,99 zł
12,99 zł
Zamówienia
od 99 zł
0 zł
Zamówienia
od 149 zł
0 zł
Zwykły zakup 5,99 zł
Znak Punkt odbioru ZNAK
Punkt odbioru ZNAK
5,99 zł
Zamówienia
od 99 zł
0 zł
Zamówienia
od 149 zł
0 zł
Zwykły zakup 14,99 zł
Poczta Polska
InPost PACZKOMAT 24/7
Kurier DPD
Kurier Poczta Polska
14,99 zł
Zamówienia
od 99 zł
14,99 zł
Zamówienia
od 149 zł
0 zł
Zwykły zakup 10,99 zł
Punkt odbioru Poczta Polska
Odbiór w punkcie Orlen
Poczta Polska
Żabka
10,99 zł
Zamówienia
od 99 zł
10,99 zł
Zamówienia
od 149 zł
0 zł

* Płatność przy odbiorze + 5 zł

PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Wydawnictwo: Literackie
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: 1
Liczba stron: 216
Format: 12.3x19.7cm
Rok wydania: 2025
Zobacz więcej

„Wszystkiego najlepszego! Jak dbać o własne szczęście” – Ewa Woydyłło

Szczęście samo nie przyjdzie. Ale możesz mu wyjść naprzeciw.

Dostrzeżenie w sobie szczęścia to proces. Na początku tej drogi są emocje i zachowania, które blokują jego doświadczanie: gniew, złość, wstyd, poczucie winy, krytykanctwo, narzekanie… Na końcu – pozytywne mechanizmy, dzięki którym możemy spojrzeć na życie zupełnie inaczej. To akceptacja, wdzięczność, zaufanie, przebaczanie, radość i śmiech.

Ewa Woydyłło, ceniona psycholożka i terapeutka, oddaje w nasze ręce instrukcję obsługi szczęścia – konkretną i zwięzłą, odnoszącą się do codziennych sytuacji, a także błędów, które popełniamy. To najbardziej intymna z książek autorki – dzieląc się własnymi historiami, pokazuje źródła, z których sama czerpie energię i poczucie szczęścia.

„Gorliwie agituję do szczęścia nie z hedonistycznych pobudek, tylko humanistycznych. Powiem oczywistość: szczęśliwym się po prostu lepiej żyje, szczęśliwi lepiej pracują, weselej odpoczywają, piękniej kochają. Nie wywołują wojen i nie mordują. Ludzie szczęśliwi nie nienawidzą, więc też nie krzywdzą. I sobie też nie szkodzą. Same plusy. Krótko mówiąc, szczęście się opłaca”. (fragment książki)

Świadoma droga do szczęścia

Dr Ewa Woydyłło, znany i lubiany wśród Polaków autorytet w dziedzinach psychologii i terapii uzależnień, stworzyła dla czytelników nie suche, teoretyczne rozważania, lecz praktyczną instrukcję, która realnie pomaga w lepszym zarządzaniu życiem. Książka stawia sprawę konceptu szczęścia jasno: ten stan nie jest zwykłym zbiegiem okoliczności, lecz efektem aktywnego działania, do którego trzeba faktycznie dążyć, wyjść mu naprzeciw. Ten niezwykle zwięzły i konkretny przewodnik koncentruje się na powtarzalnych błędach w codziennym funkcjonowaniu i błędnych reakcjach emocjonalnych. By przybliżyć czytelnikom skuteczne metody rozwiązywania takich problemom, Woydyłło wykorzystuje własne doświadczenia, ukazując źródła, z których czerpie sama energię i wewnętrzny spokój.

Blokady i klucze do wolności

Proces osiągania dobrostanu wymaga najpierw identyfikacji i deaktywacji emocji, które go blokują. Na początku tej drogi stoją mechanizmy takie jak gniew, poczucie winy, wstyd czy destrukcyjne narzekanie i krytykanctwo. Te negatywne stany, które utrudniają zmianę perspektywy na tę przyjmującą szczęście, zostają przez autorkę dokładnie zbadane i rozłożone na czynniki pierwsze. Robi to prosto i ciepło – a w zamian wprowadza mechanizmy pozytywne, pozwalające przemianę swojego spojrzenia na życie na lepsze. Są to: akceptacja, wdzięczność, zaufanie oraz moc przebaczania, radości i śmiechu. Autorka daje czytelnikowi proste narzędzia, pokazując ich wykorzystanie w praktyce – na własnych historiach, dzieląc się z odbiorcami bardziej osobistą częścią swojego życia. To również dodaje tej książce wyjątkowości.

Terapeutka o sensie bycia szczęśliwym

Dla dr Woydyłło istota i potrzeba bycia szczęśliwym zdecydowanie wykracza poza zwykły hedonizm. Psycholożka wskazuje tutaj na proste fakty potwierdzające ogromną wagę szczęścia: ludzie odczuwający zadowolenie z życia są bardziej produktywni, zdrowsi w relacjach. Autorka podkreśla etyczne i społeczne korzyści: osoby szczęśliwe nie żywią nienawiści, nie ranią innych ani samych siebie. Książka dostarcza jasnego przesłania: szczęście jest opłacalne! Dlatego terapeutyczny plan jego osiągnięcia jest w publikacji Woydyłło tak prosty i możliwy do osiągniecia.

Szczegółowe informacje na temat książki Wszystkiego najlepszego! Jak dbać o własne szczęście

Wydawnictwo: Literackie
EAN: 9788308086414
Autor: Ewa Woydyłło
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: 1
Liczba stron: 216
Format: 12.3x19.7cm
Rok wydania: 2025
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: Wydawnictwo Literackie Sp. z o.o.
Długa 1
31-147 Kraków
PL
e-mail: [email protected]

Metody dostawy

- rozwiń i sprawdź szczegóły - zwiń
W klubie zakupowym Znak Znak Ekstra zyskujesz darmową dostawę dla zamówień od 99 zł. Sprawdź szczegóły ›
Typ wysyłki Do 298,99 zł Od 299,00 zł
Automat GLS Punkt GLS
Automat GLS Punkt GLS
7,99 zł 0,00 zł
Pocztex Punkt ORLEN Paczka DPD Pickup - Punkt odbioru Pocztex Automat DPD Pickup - Automat paczkowy
Pocztex Punkt ORLEN Paczka DPD Pickup - Punkt odbioru Pocztex Automat DPD Pickup - Automat paczkowy
10,99 zł 0,00 zł
Kurier GLS
Kurier GLS
12,99 zł 0,00 zł
Pocztex - Kurier 48 Kurier - DPD InPost Kurier
Pocztex - Kurier 48 Kurier - DPD InPost Kurier
14,99 zł 0,00 zł
InPost Paczkomat 24/7
InPost Paczkomat 24/7
14,99 zł 0,00 zł
Płatność przy odbiorze +5 zł +5 zł
Typ wysyłki
Punkt odbioru ZNAK
do 29,98 zł do 59,98 zł od 59,99 zł
Gdańsk
Gdańsk – ul. Kartuska 195 A/12 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Gdańsk – ul. Obrońców Wybrzeża 3A lok U5A 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Bydgoszcz
Bydgoszcz – Jerzego Rupniewskiego 11 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Białystok
Białystok – ul. Legionowa 9/1/lok. 29 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Białystok – ul. Warszawska 79 lok. 6 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Częstochowa
Częstochowa – Fonte ul. Jasnogórska 48/1 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Częstochowa – ul. Michałowskiego 11/13 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Gdynia
Gdynia – ul. Krasickiego 10 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Gorzów Wielkopolski
Gorzów Wielkopolski – ul. Garbary 18 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Katowice
Katowice – Kościuszki 43 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Kraków
Kraków – Przejście podz. Rakowicka i Wita Stwosza 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Kraków – ul. Mitery 8 (obok Kalwaryjskiej) 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Kraków – Nowa Huta, Os. Teatralne 33a 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Kraków – ul. Urzędnicza 30/Lokal 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Kraków – ul. Witosa 39 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Olsztyn
Olsztyn – Punkt Partnerski WIN-CIN ul. Jagielończyka 38 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Poznań
Poznań – Głogowska 60 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Radom
Radom – Wernera 10 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Rzeszów
Rzeszów – ul. Podwisłocze 2B/3 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Wrocław
Wrocław – ul. Tęczowa 25 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Wrocław – Tadeusza Kościuszki 49 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Warszawa
Warszawa – ul. Ogrodowa 13/29 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Warszawa – al. Jana Pawła II 61/226 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Warszawa – al. Niepodległości 76/78/111 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Warszawa – ul. Ratuszowa 11 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Kłaj
Kłaj – KŁAJ 650/7 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Skawina
Skawina – Panattoni Park III, ul. Majdzika 15 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Lublin
Lublin – ul. Nadbystrzycka 39 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Łódź
Łódź – Plac Barlickiego BOKS 135 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Ząbki
Ząbki – ul. Hugona Kołłątaja 8A 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Podobne do Wszystkiego najlepszego! Jak dbać o własne szczęście

Inne książki Ewa Woydyłło

Inne książki z kategorii Czas wolny i poradniki

Oceny i recenzje książki Wszystkiego najlepszego! Jak dbać o własne szczęście

Średnia ocen:
7.20 /10
Liczba ocen:
116
lubimyczytac.pl
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Anonim 05/11/2025
opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem

Przeczytanie „Wszystkiego najlepszego! Jak dbać o własne szczęście” Ewy Woydyłło było dla mnie jak ciepła rozmowa z kimś, kto naprawdę rozumie. Nie dostałam gotowych recept, ale delikatne przypomnienie, że szczęście zaczyna się od uważności na siebie. Autorka skłoniła mnie do refleksji, jak często odkładam własne potrzeby „na potem” i jak dużo tracę, nie zatrzymując się na tym, co dobre. Czułam, że ta książka zaprasza do łagodności wobec samej siebie, do akceptacji emocji, które zwykle spycham na bok. To lektura, która nie moralizuje, lecz towarzyszy - cicho, ale konsekwentnie pokazując, że troska o siebie to nie egoizm, tylko warunek pełniejszego życia. Jeśli szukasz książki, która pomaga poczuć zamiast tylko wiedzieć - warto.

Bestsellery

Z tego samego wydawnictwa

Dołącz do Znak EKSTRA
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

  1. Załóż konto w naszej księgarni
  2. Zapisz się do newslettera
  3. Korzystaj z przywilejów od razu!

Twoje korzyści:

  • Darmowa dostawa od 99 zł z GLS
  • Specjalne zniżki tylko dla klubowiczów
  • Pakiet zakładek Art Ladies za 1 zł
  • Brak opłat za uczestnictwo
Kobieta z telefonem Ikona paczki