Wszystkiego najlepszego! Jak dbać o własne szczęście Ewa Woydyłło Książka
zamówień od 99 zł
Punkt GLS
Kurier GLS
Kurier GLS
12,99 zł
od 99 zł 0 zł
od 149 zł 0 zł
od 99 zł 0 zł
od 149 zł 0 zł
od 99 zł 14,99 zł
od 149 zł 0 zł
Kurier Poczta Polska
od 99 zł 16,99 zł
od 149 zł 0 zł

Poczta Polska
Żabka
od 99 zł 11,99 zł
od 149 zł 0 zł
* Płatność przy odbiorze + 5 zł
| Wydawnictwo: | Literackie |
| Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa ze skrzydełkami |
| Wydanie: | 1 |
| Liczba stron: | 216 |
| Format: | 12.3x19.7cm |
| Rok wydania: | 2025 |
Kup w zestawie
O książce Wszystkiego najlepszego! Jak dbać o własne szczęście
„Wszystkiego najlepszego! Jak dbać o własne szczęście” – Ewa Woydyłło
Szczęście samo nie przyjdzie. Ale możesz mu wyjść naprzeciw.Dostrzeżenie w sobie szczęścia to proces. Na początku tej drogi są emocje i zachowania, które blokują jego doświadczanie: gniew, złość, wstyd, poczucie winy, krytykanctwo, narzekanie… Na końcu – pozytywne mechanizmy, dzięki którym możemy spojrzeć na życie zupełnie inaczej. To akceptacja, wdzięczność, zaufanie, przebaczanie, radość i śmiech.
Ewa Woydyłło, ceniona psycholożka i terapeutka, oddaje w nasze ręce instrukcję obsługi szczęścia – konkretną i zwięzłą, odnoszącą się do codziennych sytuacji, a także błędów, które popełniamy. To najbardziej intymna z książek autorki – dzieląc się własnymi historiami, pokazuje źródła, z których sama czerpie energię i poczucie szczęścia.„Gorliwie agituję do szczęścia nie z hedonistycznych pobudek, tylko humanistycznych. Powiem oczywistość: szczęśliwym się po prostu lepiej żyje, szczęśliwi lepiej pracują, weselej odpoczywają, piękniej kochają. Nie wywołują wojen i nie mordują. Ludzie szczęśliwi nie nienawidzą, więc też nie krzywdzą. I sobie też nie szkodzą. Same plusy. Krótko mówiąc, szczęście się opłaca”. (fragment książki)
Świadoma droga do szczęścia
Dr Ewa Woydyłło, znany i lubiany wśród Polaków autorytet w dziedzinach psychologii i terapii uzależnień, stworzyła dla czytelników nie suche, teoretyczne rozważania, lecz praktyczną instrukcję, która realnie pomaga w lepszym zarządzaniu życiem. Książka stawia sprawę konceptu szczęścia jasno: ten stan nie jest zwykłym zbiegiem okoliczności, lecz efektem aktywnego działania, do którego trzeba faktycznie dążyć, wyjść mu naprzeciw. Ten niezwykle zwięzły i konkretny przewodnik koncentruje się na powtarzalnych błędach w codziennym funkcjonowaniu i błędnych reakcjach emocjonalnych. By przybliżyć czytelnikom skuteczne metody rozwiązywania takich problemom, Woydyłło wykorzystuje własne doświadczenia, ukazując źródła, z których czerpie sama energię i wewnętrzny spokój.Blokady i klucze do wolności
Proces osiągania dobrostanu wymaga najpierw identyfikacji i deaktywacji emocji, które go blokują. Na początku tej drogi stoją mechanizmy takie jak gniew, poczucie winy, wstyd czy destrukcyjne narzekanie i krytykanctwo. Te negatywne stany, które utrudniają zmianę perspektywy na tę przyjmującą szczęście, zostają przez autorkę dokładnie zbadane i rozłożone na czynniki pierwsze. Robi to prosto i ciepło – a w zamian wprowadza mechanizmy pozytywne, pozwalające przemianę swojego spojrzenia na życie na lepsze. Są to: akceptacja, wdzięczność, zaufanie oraz moc przebaczania, radości i śmiechu. Autorka daje czytelnikowi proste narzędzia, pokazując ich wykorzystanie w praktyce – na własnych historiach, dzieląc się z odbiorcami bardziej osobistą częścią swojego życia. To również dodaje tej książce wyjątkowości.Terapeutka o sensie bycia szczęśliwym
Dla dr Woydyłło istota i potrzeba bycia szczęśliwym zdecydowanie wykracza poza zwykły hedonizm. Psycholożka wskazuje tutaj na proste fakty potwierdzające ogromną wagę szczęścia: ludzie odczuwający zadowolenie z życia są bardziej produktywni, zdrowsi w relacjach. Autorka podkreśla etyczne i społeczne korzyści: osoby szczęśliwe nie żywią nienawiści, nie ranią innych ani samych siebie. Książka dostarcza jasnego przesłania: szczęście jest opłacalne! Dlatego terapeutyczny plan jego osiągnięcia jest w publikacji Woydyłło tak prosty i możliwy do osiągniecia.Szczegółowe informacje na temat książki Wszystkiego najlepszego! Jak dbać o własne szczęście
| Wydawnictwo: | Literackie |
| EAN: | 9788308086414 |
| Autor: | Ewa Woydyłło |
| Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa ze skrzydełkami |
| Wydanie: | 1 |
| Liczba stron: | 216 |
| Format: | 12.3x19.7cm |
| Rok wydania: | 2025 |
| Język wydania: | polski |
| Podmiot odpowiedzialny: | Wydawnictwo Literackie Sp. z o.o. Długa 1 31-147 Kraków PL e-mail: [email protected] |
Zainspiruj się podobnymi wyborami
Inni klienci wybierają również
Podobne do Wszystkiego najlepszego! Jak dbać o własne szczęście
Inne książki Ewa Woydyłło
Inne książki z kategorii Rozwój osobisty
Oceny i recenzje książki Wszystkiego najlepszego! Jak dbać o własne szczęście
Pomóż innym i zostaw ocenę!
Książka „Wszystkiego najlepszego! Jak dbać o własne szczęście” Ewy Woydyłło to dla mnie jedna z tych lektur, które zostają w głowie na długo. Już od pierwszych stron poczułem, że to nie jest typowy poradnik, ale szczera, spokojna rozmowa o życiu i emocjach. Autorka pokazuje, że szczęście nie jest czymś spektakularnym, lecz codzienną praktyką i świadomym wyborem . Najbardziej doceniłem prostotę przekazu – bez moralizowania, za to z dużą empatią i zrozumieniem. Woydyłło dzieli się własnymi doświadczeniami, dzięki czemu książka nabiera autentyczności i staje się bardzo osobista . Czytając, miałem wrażenie, że ktoś pomaga mi poukładać myśli i spojrzeć na siebie z większą życzliwością. To idealna książka dla osób, które chcą zadbać o swoje szczęście i lepiej zrozumieć siebie. Moim zdaniem warto po nią sięgnąć – szczególnie wtedy, gdy potrzebujemy zatrzymania i refleksji.