Księgarnia ZNAK.com.pl > Poradniki


Chronodieta Co kiedy jeść - Michael Crupain, Michael Fredric Roizen, Roizen Michael F., Ted Spiker | okładka
Oprawa miękka
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-805-3513-8
EAN: 9788380535138
Tytuł oryginalny: What to eat when
Liczba stron: 360
Format: 14.5x22.2cm
Cena detaliczna: 44,90 zł

30,98 zł

30,98 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

44,90 zł - cena detaliczna

Zamówienie wyślemy 2024-04-25
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

Chronodieta Co kiedy jeść - Michael Crupain, Michael Fredric Roizen, Roizen Michael F., Ted Spiker | mała okładka
+
Leśne gotowanie. Chwasty od kuchni - Piotr Ciemny | mała okładka
=

62,97 zł

64,97 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

99,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Chronodieta Co kiedy jeść - Michael Crupain, Michael Fredric Roizen, Roizen Michael F., Ted Spiker | mała okładka
+
Fun dining. Prosto i genialnie - Przemysław Klima | mała okładka
=

126,97 zł

132,97 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

194,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Chronodieta Co kiedy jeść - Michael Crupain, Michael Fredric Roizen, Roizen Michael F., Ted Spiker | mała okładka
+
Pierogi z kimchi wyd. 2023 - Błazucka Wioleta | mała okładka
=

78,97 zł

81,97 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

119,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Chronodieta Co kiedy jeść - Michael Crupain, Michael Fredric Roizen, Roizen Michael F., Ted Spiker | mała okładka
+
Chrup! Mlask! Mniam! Rozszerzanie diety i żywienie wyd. 2024 - Michalina Klukowska | mała okładka
=

75,77 zł

78,57 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

114,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Chronodieta Co kiedy jeść - Michael Crupain, Michael Fredric Roizen, Roizen Michael F., Ted Spiker | mała okładka
+
Pakiet zakładek Seria Patriotyczna - | mała okładka
=

35,88 zł

35,88 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

54,80 zł - cena detaliczna

Do koszyka

Opis

Poznaj niesamowite zalety, jakie niesie ze sobą odpowiedni dobór tego co zjadamy i o której godzinie! Jak efekty możemy uzyskać dzięki regularnemu spożywaniu? Czy odpowiednia dieta może poprawić nasze samopoczucie i wzmocnić stan zdrowia? Czy regularność w jedzeniu może pozytywnie wpłynąć na nasze życie seksualne? Poznajcie chronodietę!

Chronodieta to nauka, która bada zjawisko rytmów biologicznych. Intensywności procesów, takich jak np. trawienie są uzależnione od pory dnia. Czy godzina, o której spożywany jest posiłek jest tak samo ważna jak to, co się je? Istnieją zasady, których przestrzeganie może przynieść oczekiwane efekty. Są to między innymi:

• w ciągu jednego dnia nie spożywać posiłków przez 12 godzin,
• codziennie jeść posiłki podobnych wielkości i rodzaju,
• oprócz surowych warzyw- nie jeść po zmroku.

Autorzy prezentują 31-dniowy harmonogram diety, która zdecydowanie może poprawić jakość naszego życia, a także pozwoli zgubić zbędne kilogramy. Umożliwi ona uregulowanie zużywania energii i poprawi Twoje samopoczucie!

Oprócz wskazówek dotyczących stosowania chronodiety, autorzy przekazują, jak radzić sobie z życiowymi problemami, załamaniami i zwątpieniem w swój sukces. Szczegółowo opisują również, co jeść tak, aby uniknąć chorób lub złagodzić jej objawy.

To książka, która może podnieść Twój standard życia!

Ebook i Audiobook

Czytaj jak chcesz. Książka dostępna na czytniki i aplikacje mobilne.

Ebook na

Kup ebook

Facebook Roizen Michael F.

Michael Roizen, MD

Instagram Roizen Michael F.

Instagram Michael Crupain

Wywiad z Roizen Michael F.

Inni klienci sprawdzali również

9788324040988

Modlitwa o deszcz - Wojciech Jagielski | mała okładka
-32 %

Modlitwa o deszcz

Wojciech Jagielski

7.7 / 10 (1253 ocen)

30,53 zł 30,53 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788365680297

Powszechna historia miasta - Joel Kotkin | mała okładka
-37 %

Powszechna historia miasta

Joel Kotkin

5.5 / 10 (13 ocen)

38,79 zł 38,79 zł - najniższa cena 62,00 zł - cena detaliczna

9788324052042

Young power! 30 historii o tym, jak młodzi zmieniają świat - Justyna Suchecka | mała okładka
-33 %

Young power! 30 historii o tym, jak młodzi zmieniają świat

Justyna Suchecka

7.3 / 10 (112 ocen)

26,99 zł 26,99 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

9788324052226

Wihajster, czyli przewodnik po słowach pożyczonych - Michał Rusinek | mała okładka
-32 %

Wihajster, czyli przewodnik po słowach pożyczonych

Michał Rusinek

7.2 / 10 (98 ocen)

30,59 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788324063147

Sielanki - Saunders George | mała okładka
-32 %

Sielanki

George Saunders

6.9 / 10 (210 ocen)

30,59 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

9788328013384

Magiczne gumki LOOM. Figurki - | mała okładka
-31 %

Magiczne gumki LOOM. Figurki

6.0 / 10 (2 oceny)

13,79 zł 13,79 zł - najniższa cena 19,99 zł - cena detaliczna

9788320039498

Szkoła rodzenia - | mała okładka

Szkoła rodzenia

7.1 / 10 (18 ocen)

61,89 zł 61,89 zł - najniższa cena 69,00 zł - cena detaliczna

9788371757068

Kuchnia przeciwrakowa Ponad 160 przepisów kulinarnych - | mała okładka
-31 %

Kuchnia przeciwrakowa Ponad 160 przepisów kulinarnych

35,50 zł 35,50 zł - najniższa cena 51,45 zł - cena detaliczna

9788323329091

Terapia dzieci i młodzieży Procedury poznawczo-behawioralne - | mała okładka
-27 %

Terapia dzieci i młodzieży Procedury poznawczo-behawioralne

72,29 zł 72,29 zł - najniższa cena 99,00 zł - cena detaliczna

9788372505767

Świat origami - | mała okładka
-43 %

Świat origami

8.0 / 10 (1 ocena)

33,99 zł 33,99 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

9788320041774

Implant ślimakowy Poradnik dla pacjentów i terapeutów - | mała okładka

Implant ślimakowy Poradnik dla pacjentów i terapeutów

61,89 zł 61,89 zł - najniższa cena 69,00 zł - cena detaliczna

9788360215791

Rysunek Przewodnik po sztuce rysowania - | mała okładka
-43 %

Rysunek Przewodnik po sztuce rysowania

7.1 / 10 (18 ocen)

45,59 zł 45,59 zł - najniższa cena 79,99 zł - cena detaliczna

9788376490823

Piece w ogrodzie Instrukcje budowy pieców kamiennych i glinianych - | mała okładka
-43 %

Piece w ogrodzie Instrukcje budowy pieców kamiennych i glinianych

7.0 / 10 (1 ocena)

25,00 zł 25,00 zł - najniższa cena 44,00 zł - cena detaliczna

9788377851388

Innowacyjne NLP Przewodnik na trudne czasy - | mała okładka
-32 %

Innowacyjne NLP Przewodnik na trudne czasy

6.5 / 10 (2 oceny)

30,59 zł 30,33 zł - najniższa cena 45,00 zł - cena detaliczna

9788362687503

Monety, karty i klucze Łamigłówki Wzmocnij możliwości swojego umysłu - | mała okładka
-35 %

Monety, karty i klucze Łamigłówki Wzmocnij możliwości swojego umysłu

18,33 zł 18,87 zł - najniższa cena 28,00 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Chronodieta. Co kiedy jeść

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2019-05-20
Kupiłam, stosuję i czekam na efekty. Jestem teraz bardzo zawzięta na to, aby odżywiać się zdrowiej. Mega motywująca książka. To nie tylko harmonogram diety. To ogromne wsparcie, które odczuwa się od samego początku. Mam wrażenie, że autorzy po prostu chcą dla nas dobrze. Chcą, aby nasze życie zaczęło wyglądać lepiej i żebyśmy z radością podchodzili do tego co los nam daje

Chronodieta

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2019-05-20
Książka zachęca do dokonywania mądrych wyborów. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak na organizm wpływają posiłki i jak możesz zastosować to do swoich codziennych nawyków żywieniowych. Ta książka sugeruje jakie są najlepsze opcje żywności i co działa najlepiej w różnych sytuacjach (np. Kiedy jesteś zestresowany, masz problemy ze snem, jesteś chory, itp.) Ta książka mówi o głównych składnikach odżywczych, najlepszych opcjach jedzenia, a także mówi o najlepszej godzinie w jakiej powinnismy spozywac posiłek.

Nie sądziłam, że to powiem- ale SUPER

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2019-05-20
Podeszłam do tej pozycji dość sceptycznie, jak do większości poradników i innych takich, które mówią nam jak mamy żyć, a tu? Totalne zaskoczenie. Znalazłam wiele informacji, które faktycznie mi się przydały. BOMBA

Wszystko w punkt

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2019-05-20
Pomocne i pouczające. Jestem miłośnikiem zdrowia i wszystkie porady na temat diety są już częścią mojego życia. Również jedzenie przed godziną 14:00 pasuje do mojego planu dnia. Jest coś na tych stronach takiego, że każdy z nas znajdzie coś dla siebie. Książkę czyta się z łatwością. Jest podzielona na rozdziały, dlatego z łatwością można się po niej „poruszać" i odnaleźć to czego szukamy.

Świetna

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2019-05-20
Świetnie napisany harmonogram diety, w którym odnajdziemy wytłumaczenie po co i dlaczego :)

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem