Czas na obiad 100 pomysłów na odżywczy posiłek - Viola Urban | okładka
Oprawa twarda
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-271-2557-6
EAN: 9788327125576
Liczba stron: 240
Format: 17.0x25.0cm
Cena detaliczna: 49,90 zł

31,50 zł

31,50 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

49,90 zł - cena detaliczna

Zamówienie wyślemy 2024-04-02
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

89,09 zł

92,49 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

139,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

89,09 zł

92,49 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

139,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

63,49 zł

68,99 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

99,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

79,49 zł

82,49 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

124,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

69,50 zł

67,49 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

109,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

76,29 zł

79,09 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

119,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

36,40 zł

36,40 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

59,80 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

62,50 zł

64,39 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

99,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka

Opis

Szukasz ciekawych pomysłów na obiad, który będzie nie tylko smaczny, ale też odżywczy? Próbujesz ograni-czyć ilość mięsa w diecie, ale nie wiesz, jak prawidłowo skomponować sycące posiłki? Potrzebujesz ela-stycznych przepisów, które można dopasować do swoich potrzeb? Jeśli tak, to mam to, czego szukasz. Trzy-masz w ręku książkę, która zawiera 100 pomysłów na pełnowartościowy obiad dla Ciebie i Twojej rodziny. Klasyka w zdrowszej wersji oraz mnóstwo smaków przywiezionych z różnych zakątków świata – oto antido-tum na obiadową monotonię.
Ugotuj ze mną coś pysznego!
Viola Urban – autorka bloga Okiemdietetyka.pl
„Jeśli chcesz na co dzień gotować smacznie i zdrowo, ta książka jest dla Ciebie. Znajdziesz tu wiele kulinarnych inspiracji, ale i solidną dawkę wiedzy, która przyda się każdego dnia. To ważna i potrzebna pozycja, która doskonale łączy teorię z praktyką”.
(Grzegorz Łapanowski – założyciel Fundacji Szkoła na Widelcu)
Kiedyś myślałam, że wyszukane smaki to tylko domena dobrych restauracji. Uważałam tak, dopóki w moje ręce nie wpadły książki Violi, która odczarowuje wizerunek zdrowych posiłków, pokazując, że mogą być one jednocześnie pełne smaku, bogate w wartości odżywcze i naprawdę łatwe do przygotowania. Korzystając z tej książki, można przekształcić zwykłą domową kuchnię w miejsce, w którym powstają dania, jakich nie powstydziłaby się żadna znana restauracja”.
(Magdalena Hajkiewicz-Mielniczuk – psychodietetyczka, dietetyczka, www.wiem-co-jem.pl)

Proponowane podobne

44,00 zł 44,00 zł - najniższa cena 64,90 zł - cena detaliczna

Nowe AlaAntkowe BLW - Anger Joanna, Piszczek Anna | mała okładka
-41 %

Nowe AlaAntkowe BLW

Anger Joanna, Piszczek Anna

7.7 / 10 (39 ocen)

29,21 zł 29,21 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Kompas dietetyczny. Jak zdrowo jeść i nie zwariować - Bas Kast | mała okładka
-32 %

Kompas dietetyczny

Bas Kast

8.4 / 10 (28 ocen)

26,99 zł 26,99 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Zdrowe przekąski Praca *Szkoła *Podróż - Monika Mrozowska | mała okładka
-31 %

Zdrowe przekąski Praca *Szkoła *Podróż

Monika Mrozowska

5.9 / 10 (20 ocen)

27,53 zł 39,90 zł (-31%) - najniższa cena 39,90 zł (-31%) - cena detaliczna

39,12 zł 39,19 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

33,07 zł 31,50 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Ukryte źródło piękna Bakterie a zdrowa skóra - Bowe Whitney | mała okładka
-43 %

Ukryte źródło piękna Bakterie a zdrowa skóra

Bowe Whitney

7.4 / 10 (16 ocen)

25,59 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

45,54 zł 45,54 zł - najniższa cena 79,90 zł - cena detaliczna

32,39 zł 32,39 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

Sen u dzieci - Kaczor Magda, Szczęsna Magdalena | mała okładka
-34 %

Sen u dzieci

Kaczor Magda, Szczęsna Magdalena

6.9 / 10 (28 ocen)

26,16 zł 23,79 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Kwiat paproci Opowieść o Barbarze Piaseckiej-Johnson - Lila Dmochowska | mała okładka
-41 %

Kwiat paproci Opowieść o Barbarze Piaseckiej-Johnson

Lila Dmochowska

7.4 / 10 (13 ocen)

22,83 zł 22,38 zł - najniższa cena 39,00 zł - cena detaliczna

26,77 zł 26,77 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Jedz i chudnij z dietą Sirt - Jarzynka-Jędrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzewska Ewa | mała okładka
-31 %

Jedz i chudnij z dietą Sirt

Jarzynka-Jędrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzewska Ewa

6.1 / 10 (34 ocen)

24,14 zł 34,99 zł (-31%) - najniższa cena 34,99 zł (-31%) - cena detaliczna

Królestwo nędzników mk. - Paullina Simons | mała okładka
-28 %

Królestwo nędzników mk.

Paullina Simons

6.4 / 10 (113 ocen)

32,49 zł 34,10 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

27,53 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

26,77 zł 26,77 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Cudowna moc roślin Zielone uzdrowicielki ciała i duszy - Fran Bailey | mała okładka
-31 %

Cudowna moc roślin Zielone uzdrowicielki ciała i duszy

Fran Bailey

6.7 / 10 (27 ocen)

27,59 zł 39,99 zł (-31%) - najniższa cena 39,99 zł (-31%) - cena detaliczna

26,14 zł 26,14 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

26,73 zł 27,97 zł - najniższa cena 46,90 zł - cena detaliczna

26,22 zł 38,00 zł (-31%) - najniższa cena 38,00 zł (-31%) - cena detaliczna

30,59 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

27,27 zł 28,41 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

23,36 zł 23,36 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

21,52 zł 21,52 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

22,50 zł 15,00 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

25,93 zł 25,60 zł - najniższa cena 42,00 zł - cena detaliczna

Misfit Manifest - Lidia Yuknavitch | mała okładka
-41 %

Misfit Manifest

Lidia Yuknavitch

6.2 / 10 (24 ocen)

20,44 zł 20,44 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

26,28 zł 26,28 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

41,18 zł 41,93 zł - najniższa cena 69,00 zł - cena detaliczna

22,50 zł 22,50 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Miłość do rzeczy niedoskonałych - Sunim Haemin | mała okładka
-31 %

Miłość do rzeczy niedoskonałych

Sunim Haemin

7.0 / 10 (39 ocen)

25,46 zł 31,28 zł (-18%) - najniższa cena 36,90 zł (-31%) - cena detaliczna

16,99 zł 18,22 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

24,30 zł 23,59 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Biblia waginy - Jen Gunter | mała okładka
-40 %

Biblia waginy

Jen Gunter

6.9 / 10 (179 ocen)

26,77 zł 26,77 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

24,33 zł 24,33 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

26,59 zł 26,59 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

Manifest zwierząt -  | mała okładka
-40 %

Manifest zwierząt

7.1 / 10 (53 ocen)

23,79 zł 23,79 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Ekoszafa Ubieraj się dobrze - Elizabeth Cline | mała okładka
-32 %

Ekoszafa Ubieraj się dobrze

Elizabeth Cline

6.5 / 10 (37 ocen)

28,65 zł 26,04 zł - najniższa cena 42,00 zł - cena detaliczna

Jadłonomia po polsku - Marta Dymek | mała okładka
-40 %

Jadłonomia po polsku

Marta Dymek

8.4 / 10 (340 ocen)

41,68 zł 41,68 zł - najniższa cena 69,90 zł - cena detaliczna

Ballada ptaków i węży - Suzanne Collins | mała okładka
-33 %

Ballada ptaków i węży

Suzanne Collins

7.6 / 10 (3912 ocen)

33,22 zł 31,61 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Bachor Bezradnik dla nieudacznych rodziców - Rączkowska Anna | mała okładka
-40 %

Bachor Bezradnik dla nieudacznych rodziców

Rączkowska Anna

7.2 / 10 (87 ocen)

23,82 zł 24,96 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

33,99 zł 33,99 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

19,35 zł 12,00 zł - najniższa cena 42,99 zł - cena detaliczna

30,98 zł 30,98 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

25,59 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

20,25 zł 20,25 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

22,83 zł 22,83 zł - najniższa cena 37,00 zł - cena detaliczna

Wysoko wrażliwi rodzice - Aron Elaine N. | mała okładka
-39 %

Wysoko wrażliwi rodzice

Aron Elaine N.

6.7 / 10 (38 ocen)

26,05 zł 26,59 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

Jak nie krzyczeć na swoje dziecko - Carla Naumburg | mała okładka
-38 %

Jak nie krzyczeć na swoje dziecko

Carla Naumburg

6.7 / 10 (238 ocen)

21,52 zł 21,52 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

17,99 zł 7,00 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

20,25 zł 20,25 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

22,79 zł 22,79 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Poznaj swoje hormony z przedmową Johna Wassa - Nicola Temple, Whitlock Catherine | mała okładka
-31 %

Poznaj swoje hormony z przedmową Johna Wassa

Nicola Temple, Whitlock Catherine

7.6 / 10 (49 ocen)

27,59 zł 27,59 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Między nami pingwinami - Noah Strycker | mała okładka
-38 %

Między nami pingwinami

Noah Strycker

7.2 / 10 (95 ocen)

24,61 zł 24,61 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

22,83 zł 22,83 zł - najniższa cena 37,00 zł - cena detaliczna

Prawda Krótka historia wciskania kitu - Tom Phillips | mała okładka
-24 %

Prawda Krótka historia wciskania kitu

Tom Phillips

6.2 / 10 (1061 ocen)

32,58 zł 31,04 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

Inni klienci sprawdzali również

19,90 zł 19,90 zł - najniższa cena 19,90 zł - cena detaliczna

Zakopane - Jerzy Kochanowski | mała okładka
-32 %

Zakopane

Jerzy Kochanowski

6.7 / 10 (9 ocen)

40,79 zł 40,79 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna

22,50 zł 9,00 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Cisza - Lipko Tomasz | mała okładka
-55 %

Cisza

Tomasz Lipko

6.8 / 10 (85 ocen)

20,25 zł 5,00 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Kafka Wczesne lata - Reiner Stach | mała okładka
-40 %

Kafka Wczesne lata

Reiner Stach

8.4 / 10 (11 ocen)

41,18 zł 41,93 zł - najniższa cena 69,00 zł - cena detaliczna

Zamknij wszystkie drzwi - Riley Sager | mała okładka
-41 %

Zamknij wszystkie drzwi

Riley Sager

6.8 / 10 (1761 ocen)

26,54 zł 26,54 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Najlepsze sałatki Beaty - Beata Pawlak | mała okładka
-43 %

Najlepsze sałatki Beaty

Beata Pawlak

13,68 zł 13,68 zł - najniższa cena 24,00 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

143 przysmaki Siostry Anastazji - Anastazja Pustelnik | mała okładka
-40 %

143 przysmaki Siostry Anastazji

Anastazja Pustelnik

22,63 zł 22,63 zł - najniższa cena 37,90 zł - cena detaliczna

Lody na patyku - Shelly Kaldunski | mała okładka
-31 %

Lody na patyku

Shelly Kaldunski

20,63 zł 29,90 zł (-31%) - najniższa cena 29,90 zł (-31%) - cena detaliczna

17,18 zł 17,18 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna

20,70 zł 26,04 zł (-20%) - najniższa cena 30,00 zł (-31%) - cena detaliczna

Piramida w kuchni czyli dzieci zdrowo gotują - Joanna Gorzelińska | mała okładka
-31 %

Piramida w kuchni czyli dzieci zdrowo gotują

Joanna Gorzelińska

7.0 / 10 (2 oceny)

24,14 zł 34,99 zł (-31%) - najniższa cena 34,99 zł (-31%) - cena detaliczna

16,17 zł 16,01 zł - najniższa cena 27,90 zł - cena detaliczna

20,29 zł 20,08 zł - najniższa cena 35,00 zł - cena detaliczna

Ozdabianie potraw - Rudolf Biller | mała okładka
-31 %

Ozdabianie potraw

Rudolf Biller

6.3 / 10 (15 ocen)

26,08 zł 37,80 zł (-31%) - najniższa cena 37,80 zł (-31%) - cena detaliczna

Wieprzowina - Anne Ridder | mała okładka
-30 %

Wieprzowina

Anne Ridder

24,35 zł 35,00 zł (-30%) - najniższa cena 35,00 zł (-30%) - cena detaliczna

Kuchnia w kawalerce i apartamencie - Adamczewska Barbara | mała okładka
-33 %

Kuchnia w kawalerce i apartamencie

Adamczewska Barbara

6.7 / 10 (3 oceny)

24,78 zł 36,75 zł (-32%) - najniższa cena 36,75 zł (-32%) - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem