DNA żywienia Dlaczego twoje geny kochają tradycyjne pożywienie. Cztery fundamenty naturalnego jadłospisu. - Catherine Shanahan, Shanahan Luke | okładka
Broszurowa ze skrzydełkami
ISBN: 978-83-757-9715-2
EAN: 9788375797152
Tytuł oryginalny: Deep nutrition
Liczba stron: 528
Format: 165x240mm
Cena detaliczna: 79,90 zł

45,54 zł

45,54 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

79,90 zł - cena detaliczna

Zamówienie wyślemy 2024-04-26
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Opis

Autorka przedziera się przez meandry różnorakich, niejednokrotnie sprzecznych i budzących wątpliwości teorii dotyczących odżywiania, udowadniając, że powrót do sprawdzonych praktyk naszych przodków może de facto zapewnić dłuższe, zdrowsze i pełniejsze energii życie. Lekarka i biochemiczka Catherine Shanahan przeanalizowała tradycje kulinarne społeczności słynących z dobrego zdrowia i długowieczności. Przyglądając się takim jadłospisom jak dieta śródziemnomorska, dieta mieszkańców Okinawy czy dieta charakterystyczna dla tzw. niebieskich stref, autorka wyłoniła cztery wspólne nawyki żywieniowe wykształcone na przestrzeni wieków. Te filary kuchni świata nadal zapewniają praktykującym je kulturom silne, zdrowe i inteligentne potomstwo oraz aktywną, pełną sił witalnych starszyznę, nieodmiennie pokolenie po pokoleniu. Cztery strategie – świeża żywność, kiszonki i kiełki, mięso przyrządzane z kośćmi oraz podroby – tworzą podstawy sposobu odżywiania, który doktor Shanahan nazywa naturalnym jadłospisem ludzkim. DNA żywienia w sposób rzeczowy, praktyczny, zabawny oraz zajmujący analizuje i odkrywa tajniki dobrego zdrowia, które może stać się udziałem każdego z nas bez względu na to, z jakiej pozycji wyjściowej startujemy. Praca Cate Shanahan prezentuje dowody naukowe budzące realną nadzieję – nauka w służbie natury udowadnia, że nigdy nie jest za późno, by zadać o siebie i swoje dzieci.
DNA żywienia to praktyczne narzędzie, które pozwoli ci:
*poprawić nastrój
*uwolnić się od pokus i zwyczaju podjadania
*wspomóc płodność i zwiększyć szansę na poczęcie zdrowego potomstwa
*poprawić pamięć i zdolności kognitywne
*pozbyć się alergii oraz innych chorób
*zbudować silniejsze kości i stawy
*zapewnić młody wygląd i zdrowie skóry

Proponowane podobne

Czy wiesz kim jesteś? Przewodnik po 16 typach osobowości ID16TM - Jarosław Jankowski | mała okładka
-27 %

Czy wiesz kim jesteś? Przewodnik po 16 typach osobowości ID16TM

Jarosław Jankowski

6.5 / 10 (37 ocen)

43,06 zł 35,89 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna

Przebudzenie Duchowość bez religii. - Harris Sam | mała okładka
-43 %

Przebudzenie Duchowość bez religii.

Harris Sam

6.8 / 10 (255 ocen)

22,74 zł 22,80 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

96,84 zł 96,84 zł - najniższa cena 169,90 zł - cena detaliczna

48,39 zł 48,39 zł - najniższa cena 84,90 zł - cena detaliczna

Fenomen poranka - Hal Elrod | mała okładka
-43 %

Fenomen poranka

Hal Elrod

6.6 / 10 (1079 ocen)

22,74 zł 23,40 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

28,98 zł 29,36 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Self Reg metoda samoregulacji - Stuart Shanker | mała okładka
-40 %

Self Reg metoda samoregulacji

Stuart Shanker

7.2 / 10 (360 ocen)

26,85 zł 26,07 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Droga prawdziwego mężczyzny - David Deida | mała okładka
-25 %

Droga prawdziwego mężczyzny

David Deida

7.5 / 10 (102 ocen)

44,29 zł 44,29 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

31,29 zł 31,29 zł - najniższa cena 54,90 zł - cena detaliczna

27,99 zł 27,99 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Nie liż tej książki - Frost Julian, Nen-Barak Idan | mała okładka
-37 %

Nie liż tej książki

Frost Julian, Nen-Barak Idan

8.2 / 10 (13 ocen)

21,83 zł 21,83 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Terapia ketonowa - Bruce Fife | mała okładka
-39 %

Terapia ketonowa

Bruce Fife

7.5 / 10 (33 ocen)

36,09 zł 36,09 zł - najniższa cena 59,50 zł - cena detaliczna

28,44 zł 29,21 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

36,99 zł 37,10 zł - najniższa cena 64,90 zł - cena detaliczna

45,54 zł 45,54 zł - najniższa cena 79,90 zł - cena detaliczna

43,06 zł 35,89 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

33,94 zł 33,94 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna

25,59 zł 25,66 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

28,44 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Kompas dietetyczny. Jak zdrowo jeść i nie zwariować - Bas Kast | mała okładka
-32 %

Kompas dietetyczny

Bas Kast

8.4 / 10 (28 ocen)

26,99 zł 26,99 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

35,34 zł 35,34 zł - najniższa cena 46,90 zł - cena detaliczna

Zasady zwycięzców Tak spełniaja się twoje marzenia - Bodo Schafer | mała okładka
-39 %

Zasady zwycięzców Tak spełniaja się twoje marzenia

Bodo Schafer

8.1 / 10 (115 ocen)

35,01 zł 35,01 zł - najniższa cena 57,00 zł - cena detaliczna

23,59 zł 23,40 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Nie wpadaj w złość - Lieberman David J. | mała okładka
-38 %

Nie wpadaj w złość

Lieberman David J.

6.4 / 10 (25 ocen)

23,47 zł 23,47 zł - najniższa cena 37,91 zł - cena detaliczna

43,03 zł 39,12 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

Programowanie treningu siłowego - Mark Rippetoe | mała okładka
-43 %

Programowanie treningu siłowego

Mark Rippetoe

8.0 / 10 (17 ocen)

51,24 zł 51,24 zł - najniższa cena 89,90 zł - cena detaliczna

36,57 zł 36,57 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna

Bestseller

25,90 zł 25,90 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

51,24 zł 51,24 zł - najniższa cena 89,90 zł - cena detaliczna

Uważne współczucie - Choden, Gilbert Paul | mała okładka
-16 %

Uważne współczucie

Choden, Gilbert Paul

7.4 / 10 (28 ocen)

75,47 zł 75,27 zł - najniższa cena 89,90 zł - cena detaliczna

30,59 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

28,41 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

26,28 zł 26,28 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

25,59 zł 25,66 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

No właśnie, miłość - Laura Mucha | mała okładka
-43 %

No właśnie, miłość

Laura Mucha

7.1 / 10 (85 ocen)

25,59 zł 27,58 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Niemcy jako Mekka Cicha islamizacja Europy - Udo Ulfkotte | mała okładka
-38 %

Niemcy jako Mekka Cicha islamizacja Europy

Udo Ulfkotte

7.6 / 10 (15 ocen)

30,38 zł 30,38 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna

28,50 zł 28,50 zł - najniższa cena 50,00 zł - cena detaliczna

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Rozmerdane Naukowe podstawy psiego szczęścia - Zazie Todd | mała okładka
-38 %

Rozmerdane Naukowe podstawy psiego szczęścia

Zazie Todd

6.4 / 10 (31 ocen)

27,80 zł 27,80 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

31,92 zł 31,92 zł - najniższa cena 56,00 zł - cena detaliczna

30,59 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

29,13 zł 24,28 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

30,59 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Zaburzony umysł Co nietypowe mózgi mówią o nas samych - Eric Kandell | mała okładka
-43 %

Zaburzony umysł Co nietypowe mózgi mówią o nas samych

Eric Kandell

7.4 / 10 (315 ocen)

28,44 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Inni klienci sprawdzali również

Polak z Ukrainy -  | mała okładka
-43 %

Polak z Ukrainy

Dima Garbowski

5.8 / 10 (67 ocen)

19,94 zł 19,94 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

I. Refleksje o przywództwie jutra - Jacek Santorski, Paweł Oksanowicz | mała okładka
-43 %

I. Refleksje o przywództwie jutra

Jacek Santorski, Paweł Oksanowicz

6.9 / 10 (14 ocen)

25,82 zł 28,41 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Umysł wyzwolony - Hayes Steven C. | mała okładka

Umysł wyzwolony

Hayes Steven C.

8.1 / 10 (55 ocen)

89,14 zł 83,64 zł - najniższa cena 99,90 zł - cena detaliczna

Nazywam się Moja historia - Chanel Miller | mała okładka
-28 %

Nazywam się Moja historia

Chanel Miller

8.2 / 10 (99 ocen)

32,12 zł 26,77 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

30,59 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Extasia - Claire Legrand | mała okładka
-42 %

Extasia

Claire Legrand

6.4 / 10 (178 ocen)

28,92 zł 28,92 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Poznaj swoje dziecko - Kyra Karmiloff, Annette Karmiloff-Smith | mała okładka
-43 %

Poznaj swoje dziecko

Kyra Karmiloff, Annette Karmiloff-Smith

6.4 / 10 (7 ocen)

20,99 zł 20,99 zł - najniższa cena 36,99 zł - cena detaliczna

Cztery umowy Droga do wolności osobistej - Miguel Ruiz | mała okładka
-43 %

Cztery umowy Droga do wolności osobistej

Miguel Ruiz

7.3 / 10 (917 ocen)

16,99 zł 18,11 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

Niezwykłe zalety zielonych koktajli Dita chlorofilowa - Herve-Pairain Colette, Pairain Nadege | mała okładka
-25 %

Niezwykłe zalety zielonych koktajli Dita chlorofilowa

Herve-Pairain Colette, Pairain Nadege

6.6 / 10 (5 ocen)

15,01 zł 11,59 zł - najniższa cena 19,99 zł - cena detaliczna

19,89 zł 19,89 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

53,74 zł 53,74 zł - najniższa cena 64,00 zł - cena detaliczna

Analiza projektów inwestycyjnych w procesie tworzenia wartości przedsiębiorstwa - Mielcarz Paweł, Paszczyk Paweł | mała okładka
-16 %

Analiza projektów inwestycyjnych w procesie tworzenia wartości przedsiębiorstwa

Mielcarz Paweł, Paszczyk Paweł

8.0 / 10 (1 ocena)

57,93 zł 57,93 zł - najniższa cena 69,00 zł - cena detaliczna

44,63 zł 37,19 zł - najniższa cena 60,00 zł - cena detaliczna

13,94 zł 13,94 zł - najniższa cena 22,90 zł - cena detaliczna

50,37 zł 53,22 zł - najniższa cena 69,00 zł - cena detaliczna

Autoklawizowany beton komórkowy Technologia, właściwości, zastosowanie - Balkovic Svetozar, Zapotoczna-Sytek Genowefa | mała okładka
-16 %

Autoklawizowany beton komórkowy Technologia, właściwości, zastosowanie

Balkovic Svetozar, Zapotoczna-Sytek Genowefa

70,52 zł 70,52 zł - najniższa cena 84,00 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem