Droga samuraja. Jak zasady wojowników uwolnią cię od stresu, lęków i niepokoju Antonio Antefermo Książka
34,99 zł
49,99 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!
Wydawnictwo: | Otwarte |
Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa ze skrzydełkami |
Wydanie: | I |
Liczba stron: | 304 |
Format: | 135 x 205 |
Rok wydania: | 2024 |
Zobacz więcej
Kup w zestawie
+
=
63,33 zł
34,99 zł
„Droga samuraja. Jak zasady wojowników uwolnią cię od stresu, lęków i niepokoju” - Antonio Antefermo
Samurajowie . Elitarni wojownicy. Zawsze skupieni. Dążący do wyznaczonego celu. Spokojni mimo szalejącej wokół burzy. Mając świadomość śmierci, potrafili docenić wartość życia i odnaleźć przyjemność w każdej, najdrobniejszej nawet rzeczy. Obce im były zamartwianie się o przyszłość, podejmowanie pochopnych decyzji i potrzeba ciągłego udowadniania swoich umiejętności. Mimo upływu setek lat ich sposoby radzenia sobie z niepokojem i lękami nie straciły na skuteczności. Nasza codzienność składa się z wielu bitew – nie każdą udaje nam się wygrać. W sytuacjach kryzysowych tracimy koncentrację, ulegamy emocjom, gubimy radość życia i naszą drogę do szczęścia. Dzięki tej niezwykle inspirującej książce znajdziesz w sobie siłę do osiągnięcia tego, czego naprawdę pragniesz. To nowatorskie połączenie filozofii zen oraz zasad współczesnej psychologii. Ćwiczenia medytacji, porady i przypowieści o samurajach nauczą cię samoobrony przed stresem, niepokojem i lękami, które odczuwasz na co dzień. Ucz się od dawnych wojowników i mistrzów, jak zadbać o swój dobrostan i poprawić jakość codziennego życia.
Szczegółowe informacje na temat książki Droga samuraja. Jak zasady wojowników uwolnią cię od stresu, lęków i niepokoju
Wydawnictwo: | Otwarte |
EAN: | 9788381354134 |
Autor: | Antonio Antefermo |
Tłumaczenie: | Tomasz Kwiecień |
Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa ze skrzydełkami |
Wydanie: | I |
Liczba stron: | 304 |
Format: | 135 x 205 |
Rok wydania: | 2024 |
Data premiery: | 2024-08-28 |
Język wydania: | polski |
Język oryginału: | włoski |
Podmiot odpowiedzialny: | Wydawnictwo Otwarte Sp. z o.o. Smolki 5 lok. 302 30-513 Kraków PL e-mail: [email protected] |
Zainspiruj się podobnymi wyborami
27,99 zł
Stoicyzm uliczny. Jak oswajać trudne sytuacje
Marcin Fabjański
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
9,00 zł
Przemiana. Ajurwedyjski sposób na piękno i zdrowie
Kate O'Donnell
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
9,00 zł
NIE MUSISZ. Od kultu osiągnięć do wypalonych pokoleń
Mikołaj Marcela
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,49 zł
Air fryer. Przepisy na prawie wszystko
Clare Andrews
8,3 (3)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
41,99 zł
Dobre życie. Lekcje z najdłuższego na świecie badania nad szczęściem
Marc Schulz, Robert Waldinger
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
27,64 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Podobne do Droga samuraja. Jak zasady wojowników uwolnią cię od stresu, lęków i niepokoju
9,00 zł
NIE MUSISZ. Od kultu osiągnięć do wypalonych pokoleń
Mikołaj Marcela
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
41,99 zł
BUM! Wszystko, co musisz wiedzieć o chemii, żeby przeżyć kolejny dzień
Wojciech Orliński
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
25,64 zł
Rzezimieszek. Z Brzeskiej na Pradze do mafii mokotowskiej
Gabriela Jatkowska
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
43,55 zł
Na skrzydłach wyobraźni. Walka człowieka i ewolucji z grawitacją
Richard Dawkins
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł
12 nocy zimowego przesilenia. Rytuały i medytacje na dobry rok
Christine Dohler
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,55 zł
Żyć dłużej. Nauka o długim życiu w zdrowiu
Peter Attia
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,74 zł
Ultraprzetworzeni ludzie. Dlaczego wszyscy jemy rzeczy, które nie są jedzeniem... i czemu nie możemy przestać?
Chris van Tulleken
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
38,80 zł
Jackie publicznie, prywatnie, sekretnie
Taraborrelli J. Randy
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,99 zł
Nie musisz być szalony, żeby tu pracować
Benji Waterhouse
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł
Dojrzałość. Jak odnaleźć się w kulturze zdziecinnienia
Eliza Michalik
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
35,78 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł
Trzeci element. Co zaburza nasze związki i jak sobie z tym radzić
Magdalena Kuszewska, Robert Kowalczyk
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
38,69 zł
Londyn po mojemu. Spacerem po mieście i historii
Maciej Woroch
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
28,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
48,29 zł
O zmierzchu Nowe myślenie na nowe czasy
Marta Niedźwiecka
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł
Znikam. Zaburzenia odżywiania dzieci i młodzieży
Błażejewska-Stuhr Katarzyna, Agata Ziemnicka
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł
Szpiedzy Putina. Jak ludzie Kremla opanowują Polskę
Grzegorz Rzeczkowski
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Inne książki z kategorii Poradniki - Psychologia
Wysyłka przed premierą!
38,49 zł
Jak córka z ojcem. Rozmowy o miłości i związkach
Piotr Pietucha, Pola Pietucha-Gretkowska
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Wysyłka przed premierą!
41,99 zł
Psychopaci w pracy. Jak ich rozpoznać i sobie z nimi radzić
Babiak Paul, Robert D. Hare
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
41,99 zł
Jak się dogadać? Czyli retoryka codzienna (2025)
Michał Rusinek, Aneta Załazińska
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
38,99 zł
8,9 (10)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
38,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
34,99 zł
10,0 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
32,49 zł
Wszystko ma swój czas. Mądrość zen na trudne chwile
Sunim Haemin
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
38,49 zł
Wojna Idei 2.0. Jak przekonać przekonanych?
Szymon Pękala
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł
Kochana mamo, bolisz mnie. Jak zagoić rany w relacji matka‒córka
Marta Segrelles
9,0 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
41,99 zł
Dobre życie. Lekcje z najdłuższego na świecie badania nad szczęściem
Marc Schulz, Robert Waldinger
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
15,00 zł
Sekretne życie emocji. Mały przewodnik filozoficzny
Ilaria Gaspari
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
38,49 zł
Toksycy. Jak uwolnić się od ludzi, którzy zatruwają ci życie w związku, rodzinie i pracy
Silvia Congost
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,99 zł
Miłość. Ścieżki do wolności [wyd. 2, 2024]
Agnieszka Maciąg
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł
12 nocy zimowego przesilenia. Rytuały i medytacje na dobry rok
Christine Dohler
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
38,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł
Trzeci element. Co zaburza nasze związki i jak sobie z tym radzić
Magdalena Kuszewska, Robert Kowalczyk
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł
Dogadaj się z emocjami. Przewodnik po uczuciach: jak lepiej je rozpoznawać i nauczyć się je regulować
Milena Wojnarowska
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Oceny i recenzje książki Droga samuraja. Jak zasady wojowników uwolnią cię od stresu, lęków i niepokoju
Średnia ocen:
7.42 /10
Liczba ocen:
41
Powiedz nam, co myślisz!
Pomóż innym i zostaw ocenę!
Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji
Pomóż innym i zostaw ocenę!
Bestsellery
Bestseller
Bestseller
35,74 zł
Odpowiedzią zawsze jest miłość
Grzegorz Ryś
10,0 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Wysyłka przed premierą!
48,99 zł
Wiedźmineczka
Rafał Babraj, Nadia Gasik, Katarzyna Grzyb, Sebastian Kalemba, Katarzyna Kraińska, Łukasz Ludkowski, Tomasz Matera, Krzysztof Muciak, Jacek Rembiś, Alex Sutton, Bartosz Sztybor, Milena Zając, Marcin Zwierzchowski, Giada Carboni
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
32,49 zł
8,4 (48)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
29,99 zł
10,0 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Wysyłka przed premierą!
Bestseller
38,49 zł
Głupie ptaki Polski. Przewodnik świadomego obserwatora
Marek Maruszczak
6,5 (149)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
38,99 zł
9,3 (4)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
38,99 zł
8,1 (10)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
34,99 zł
Schronisko, które zostało zapomniane
Sławek Gortych
8,5 (3)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
45,49 zł
Repatrland '45. Drogi Polaków na Ziemie Odzyskane
Tomasz Bonek
8,0 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
38,49 zł
10,0 (2)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
41,99 zł
Tischner. Rozmowy z mistrzem.
Józef Tischner
8,0 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
64,99 zł
Ilustrator. Przygody ojca Koziołka Matołka tylko dla dorosłych
Marek Górlikowski
8,2 (5)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
21,99 zł
Odwaga bycia nielubianym Japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie
Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
7,3 (1088)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
35,74 zł
101 rzeczy, które musisz zrobić, zanim dorośniesz
Mikkel Niva, Nils Petter Mørland, Fredrik Edén
9,2 (27)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
51,99 zł
7,3 (3)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
38,99 zł
8,6 (7)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
38,99 zł
Zapach Apulii. Włoska saga o miłości i dziedzictwie
Francesca Giannone
8,0 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
38,49 zł
Kamperem do Kabulu. Hippisowskim szlakiem przez Turcję, Gruzję, Armenię, Iran i Afganistan
Andrzej Meller, Eleonora Meller
7,6 (75)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
41,99 zł
Samotność Fausta. Krzysztof Zanussi w rozmowie z Jackiem Moskwą
Jacek Moskwa, Krzysztof Zanussi
6,9 (26)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
35,99 zł
Witkiewicz. Ojciec Witkacego
Natalia Budzyńska
7,7 (42)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
90,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
38,49 zł
Pożydowskie. Niewygodna pamięć
Agnieszka Dobkiewicz
7,0 (96)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,49 zł
Air fryer. Przepisy na prawie wszystko
Clare Andrews
8,2 (38)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
25,49 zł
Magiczne Drzewo. Czerwone krzesło (wydanie 2023)
Andrzej Maleszka
9,0 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
94,64 zł
Biblia - komiks (nowe poszerzone wydanie)
Sergio Cariello
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
38,99 zł
9,0 (16)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
35,74 zł
Nietuzinkowy sklep całodobowy (barwione brzegi)
Kim Ho-Yeon
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,49 zł
Self-regulation. Szkolne wyzwania [2022]
Agnieszka Stążka-Gawrysiak
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
18,53 zł
Słownik ortograficzny dla uczniów szkoły podstawowej
Opracowanie Zbiorowe
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
28,36 zł
Glukozowa rewolucja Kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę
Jesse Inchauspé, Jessie Inchauspé
7,7 (1940)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
45,49 zł
Rafał. Rafał Trzaskowski w rozmowie z Donatą Subbotko
Donata Subbotko, Rafał Trzaskowski
4,2 (10)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
38,49 zł
Błogosławieni, święci, szczęśliwi
Grzegorz Ryś
7,9 (14)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
41,99 zł
AI. Jak się przygotować do rewolucji?
Mateusz Madejski
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
41,99 zł
Bóg techy. Jak wielkie firmy technologiczne przejmują władzę nad Polską i światem - książka z autografem
Sylwia Czubkowska
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
29,99 zł
Miesięcznik ZNAK 840 (5/2025) - Tęsknota za offlinem
Autor zbiorowy
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,85 zł
Patopaństwo. O tym, jak elity pustoszą nasz kraj
Jan Śpiewak
7,8 (94)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
48,99 zł
Krew i popiół. Polscy żołnierze Napoleona
Piotr Korczyński
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
45,49 zł
Nad wodę. Mikrowyprawy z Warszawy
Monika Masalska, Seweryn Masalski
9,4 (4)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
27,00 zł
Ewolucja, czyli jeden wielki bajzel
Leo Grasset
7,4 (48)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
38,99 zł
Włochy prawdziwe. Podróż śladami mafii, migracji i kryzysów
Mateusz Mazzini
7,8 (2)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
21,98 zł
Opowieści o tym, co w życiu ważne
Marek Michalak
7,8 (63)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowości
Nowość
Bestseller
38,99 zł
9,3 (4)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
35,74 zł
Odpowiedzią zawsze jest miłość
Grzegorz Ryś
10,0 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
29,99 zł
10,0 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
51,99 zł
7,3 (3)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
38,99 zł
9,0 (16)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
38,99 zł
Włochy prawdziwe. Podróż śladami mafii, migracji i kryzysów
Mateusz Mazzini
7,8 (2)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
45,49 zł
Nad wodę. Mikrowyprawy z Warszawy
Monika Masalska, Seweryn Masalski
9,4 (4)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
41,99 zł
Tischner. Rozmowy z mistrzem.
Józef Tischner
8,0 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
35,74 zł
Cały ten błękit
Melissa Da Costa, Łukasz Müller
8,9 (19)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
Bestseller
38,99 zł
Zapach Apulii. Włoska saga o miłości i dziedzictwie
Francesca Giannone
8,0 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
45,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
35,74 zł
Nietuzinkowy sklep całodobowy (barwione brzegi)
Kim Ho-Yeon
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
45,49 zł
Repatrland '45. Drogi Polaków na Ziemie Odzyskane
Tomasz Bonek
8,0 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
48,99 zł
Łokietek Rex. Jeden, by wszystkimi rządzić
Michael Morys-Twarowski
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Nowość
29,99 zł
Miesięcznik ZNAK 840 (5/2025) - Tęsknota za offlinem
Autor zbiorowy
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
45,49 zł
Rafał. Rafał Trzaskowski w rozmowie z Donatą Subbotko
Donata Subbotko, Rafał Trzaskowski
4,2 (10)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
38,99 zł
8,6 (7)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
32,49 zł
Wszystko ma swój czas. Mądrość zen na trudne chwile
Sunim Haemin
8,7 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
41,99 zł
AI. Jak się przygotować do rewolucji?
Mateusz Madejski
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
62,99 zł
Gdyby był ze mną. Gdybym wyznał jej prawdę
Laura Nowlin
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
29,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
38,49 zł
PALERMO. Epicka historia miasta
Andrew Edwards, Suzanne Edwards
8,0 (3)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
64,99 zł
Ilustrator. Przygody ojca Koziołka Matołka tylko dla dorosłych
Marek Górlikowski
8,2 (5)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
97,99 zł
Ostatnia runda 1944: Jak Stalin wygrał wojnę
Jonathan Dimbleby
8,2 (3)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
29,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
41,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
35,74 zł
6,3 (3)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
32,49 zł
Tam, gdzie kwitną niezapominajki
Agata Gładysz
8,4 (30)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
62,99 zł
Wenecja. Dzieje morza i lądu
Alessandro Marzo Magno
8,4 (4)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
90,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
41,99 zł
Podręczny słownik przyjaciół i nieprzyjaciół Leszka Kołakowskiego
Zbigniew Mentzel
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
34,99 zł
Schronisko, które zostało zapomniane
Sławek Gortych
8,5 (3)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
41,99 zł
Rajskie ptaki. Włosi, którzy podbili świat
Maciej Brzozowski
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
69,99 zł
Berlin. Mały atlas hedonistyczny
Elodie Benchereau, Daniel Faro
8,3 (2)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
Nowość
69,99 zł
Powrót pogubionych rzeczy. Fotoopowieść o Szymborskiej
Joanna Gromek-Illg, Michał Pawłowski
8,3 (2)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
48,99 zł
Krew i popiół. Polscy żołnierze Napoleona
Piotr Korczyński
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
35,74 zł
Idzie wojna? Spodziewaj się najlepszego, przygotuj na najgorsze
Lichnerowicz Agnieszka
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
55,99 zł
Strach o suwerenność. Nowa polska polityka
Jarosław Kuisz
6,7 (3)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
31,49 zł
Kryminalne zagadki. Ponad 90 łamigłówek logicznych
Gareth Moore
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
38,49 zł
Mateczka. Śledztwo w sprawie mariawitów
Tomasz P. Terlikowski
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość