Pewnie wiele razy słyszałaś, że powinnaś słuchać swojego wewnętrznego głosu. Jak się okazuje, nie zawsze jest to prawda!
Wiedz, że w każdym z nas mieszka wewnętrzny sabotażysta, który uniemożliwia nam osiąganie celów. To właśnie ten podstępny drań niszczy twoją karierę, odpowiada za problemy w związku, wywołuje bóle głowy i inne dolegliwości. Często w „atrakcyjnym przebraniu”, zasłaniając się dobrymi intencjami, nie pozwala ci rozwinąć tkwiącego w tobie potencjału.
Koniec z tym!
Ta książka to jasna instrukcja, jak rozpoznać w sobie wewnętrznego sabotażystę, jak obnażyć jego podstępne metody i jak się przed nimi bronić.
Czas raz na zawsze rozprawić się z wewnętrznym sabotażystą i rozwinąć skrzydła!
Doktor Michaela Muthig jest lekarzem specjalistą medycyny ogólnej, medycyny psychosomatycznej i psychoterapii. Szczególnie ceni terapię behawioralną. Pracowała w Szpitalu Uniwersyteckim w Tybindze, a obecnie zajmuje się głównie coachingiem i prowadzi kursy psychologiczne poświęcone tematyce wewnętrznego sabotażu.
Jak nie podcinać sobie skrzydeł. O przełamywaniu wewnętrznych oporów i niemarnowaniu własnego potencjału Michaela Muthig
33,77 zł
30,59 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką
Powiadom mnie
Powiadom
Opis
Ebook i Audiobook
Czytaj jak chcesz. Książka dostępna na czytniki i aplikacje mobilne.
Ebook na
Kup ebook
Zajrzyj do środka
Inni klienci sprawdzali również
Inne książki z tej kategorii
Recenzje
Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.
Świetny poradnik
opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2022-03-07Autorka w tym poradniku wyjaśnia pojęcie sabotażu i pokazuje jak mózg wprowadza nas w błąd. Sabotażysta napędza błędne koło, a my wtedy podejmujemy złe decyzje pod wpływem emocji. Autorka pokazuje nam, że nasz wewnętrzny sabotażysta jest sprawcą skomplikowanych relacji, niepowodzeń, chorób itd.
Ten poradnik to idealna instrukcja na zmianę naszego myślenia i postępowania.
Jeśli masz ochotę zmienić tok myślenia i działania to jest idealny poradnik dla Ciebie.
Uwielbiam czytać książki i poradniki psychologiczne, które wnoszą coś wartościowego do mojego życia, a ta książka jest rewelacyjna! W dodatku z ciekawymi ćwiczeniami, autorefleksją i zadaniami.
Coś wspaniałego! Warto poświęcić swój czas dla tej książki.
Polecam gorąco!
Jak nie podcinać sobie skrzydeł
opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2022-02-27Sabotażysta, ta część naszego ja, głosik w głowie, który zapędza nas często w błędne koło (poczęstowała mnie ciastem, chociaż jestem na diecie, ale nie mogę jej zawieść, mmm jakie dobre, dlaczego to zjadłam, teraz będę gruba, jestem najgorsza, muszę zacząć dietę) jest w książce przedstawiany podmiotowo. To całkowicie zrozumiałe, bo dużo łatwiej wtedy czytelnikowi wytłumaczyć, co się z nim dzieje, kiedy ten szepcze mu do ucha. Niestety przed każdym rozdziałem (i to jest mój jedyny zgłoszony minus wobec tej pozycji) znajduje się krótka historyjka, w której Mózg, czyli Szef Osobowości szuka wśród swoich pracowników winnego. Rozumiem zamysł, ale i tak brzmiało to dla mnie bardzo dziecinnie. Na szczęście nic takiego nie ma w dalszej części rozdziałów, są za to przykłady z prowadzonych terapii, które o wiele lepiej do mnie przemawiały.
Świetna, ciekawa książka zarówno dla osób, które po prostu interesują się psychologią, jak i dla tych, które chciałyby coś zmienić w swoim życiu. Dla tej drugiej grupy autorka przygotowała mnóstwo pytań do autorefleksji i ćwiczeń oraz zaproponowała, by z czytaniem się nie spieszyć, tylko rozłożyć sobie lekturę np. jednego rozdziału na tydzień. Dzięki temu można regularnie obserwować swoje reakcje na różne sytuacje, konfrontować to z wiedzą zdobytą z książki. Zdecydowanie polecam zainteresowanych tematem.
Egzemplarz do recenzji otrzymałam od wydawnictwa.
Powiedz, co sądzisz o tej książce
Dodaj recenzję+
Komentarze
Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.
Komentarze nie są potwierdzone zakupem