Keto detoks. 4-tygodniowy plan na zrzucenie zbędnych kilogramów i odzyskanie równowagi hormonalnej - Gottfried Sara | okładka
Broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: Pierwsze
ISBN: 978-83-240-8412-8
EAN: 9788324084128
Liczba stron: 352
Wydawnictwo: Znak literanova
Format: 144x205mm
Cena katalogowa: 49,99 zł
Tłumaczenie: Marcin Sieduszewski
Rok wydania: 2022

49,99 zł 33,99 zł

Oszczędzasz 16,00 zł
-32 %
Wyślemy w ciągu 24h
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

99,98 zł 65,99 zł

oszczędzasz: 33,99 zł
-33 %
Do koszyka
+
=

106,98 zł 69,99 zł

oszczędzasz: 36,99 zł
-34 %
Do koszyka
+
=

94,98 zł 71,99 zł

oszczędzasz: 22,99 zł
-24 %
Do koszyka
+
=

129,98 zł 83,99 zł

oszczędzasz: 45,99 zł
-35 %
Do koszyka
+
=

59,89 zł 42,99 zł

oszczędzasz: 16,90 zł
-28 %
Do koszyka
+
=

119,98 zł 77,99 zł

oszczędzasz: 41,99 zł
-34 %
Do koszyka
+
=

104,98 zł 69,99 zł

oszczędzasz: 34,99 zł
-33 %
Do koszyka
+
=

94,98 zł 62,99 zł

oszczędzasz: 31,99 zł
-33 %
Do koszyka
+
=

59,89 zł 42,99 zł

oszczędzasz: 16,90 zł
-28 %
Do koszyka
+
=

84,98 zł 68,98 zł

oszczędzasz: 16,00 zł
-18 %
Do koszyka
+
=

94,89 zł 69,99 zł

oszczędzasz: 24,90 zł
-26 %
Do koszyka
+
=

53,89 zł 35,89 zł

oszczędzasz: 18,00 zł
-33 %
Do koszyka

Opis

Książka Sary Gottfried "Keto detoks. 4-tygodniowy plan na zrzucenie zbędnych kilogramów i odzyskanie równowagi hormonalnej"




DIETA KETO STWORZONA DLA KOBIET


Szukasz skutecznego sposobu na szczupłą sylwetkę? Zależy ci na zgubieniu zbędnych kilogramów, ale chcesz osiągnąć swój cel bez efektu jojo i skutków ubocznych? Wypróbuj dietę przygotowaną specjalnie dla kobiet!

Większość kuracji dietetycznych została stworzona przez mężczyzn dla mężczyzn. Warto pamiętać, że kobiece ciała nie działają w ten sam sposób i mają inne potrzeby. Popularne plany żywieniowe mogą utrudniać odchudzanie i siać spustoszenie w złożonym i delikatnym układzie hormonalnym kobiety.

Dr Sara Gottfried poświęciła swoją karierę demistyfikacji zdrowia hormonalnego oraz pomaganiu pacjentkom w kompleksowej poprawie ich zdrowia z wykorzystaniem medycyny funkcjonalnej. Teraz ekspertka dzieli się nową, przyjazną kobietom dietą keto, która odpowiada na wyjątkowe potrzeby hormonalne ich organizmów.

Keto detoks to 4-tygodnowy plan dr Gottfried łączący detoksykację hormonalną z dietą ketogeniczną dostosowaną do potrzeb kobiet, uzupełniony okresowym postem oraz ponad 50 przepisami. Dzięki tej książce przywrócisz równowagę hormonalną, zdrowo zrzucisz zbędne kilogramy i poczujesz się lepiej!

BESTSELLER „NEW YORK TIMESA”


"Keto detoks. 4-tygodniowy plan na zrzucenie zbędnych kilogramów i odzyskanie równowagi hormonalnej" - książka Sary Gottfried




„Ta książka podpowie ci, jak skomponować i zaplanować posiłki, żeby pozytywnie wpłynąć na hormony, poprawić metabolizm i osiągnąć pożądany efekt”.
— Casey Means, doktor nauk medycznych, założycielka firmy Levels


„Niezbędny poradnik dla kobiet, które chcą cieszyć się zdrowiem przez całe swoje życie”.
— Andrew Newberg, neurobiolog, autor książki Brain Weaver


DR SARA GOTTFRIED to ginekolożka z dyplomem Harvardu i autorka bestsellerowych poradników dla kobiet „Sposób na hormony” i „Dieta 7 hormonów”. Dr Gottfried po trzydziestce była przemęczoną młodą mamą, wyczerpaną żoną i zapracowaną lekarką zmagającą się z nieustającym stresem, problemami z koncentracją, odżywianiem i PMS-em. Zamiast maskować objawy tych problemów za pomocą syntetycznych hormonów albo antydepresantów, dotarła do źródła problemów zdrowotnych milionów kobiet. Bazując na wnikliwych badaniach oraz własnych doświadczeniach opracowała 4-tygodniowy plan dietetyczny uwzględniający potrzeby delikatnego kobiecego organizmu. Książka „Keto detoks” jest skierowana dla kobiet, które chcą zdrowo i bezpiecznie zgubić zbędne kilogramy bez efektu jojo.

Zajrzyj do środka

Inni klienci sprawdzali również

Trzy filary Zen - Philip Kapleau | mała okładka
-41 %

Trzy filary Zen

Philip Kapleau

7.8 / 10 (120 ocen)

39,90 zł

23,56 zł

49,90 zł

37,78 zł

54,99 zł

42,78 zł

42,90 zł

28,99 zł

24,99 zł

17,21 zł

Cyberpunk 1982-2020 - Michał Wojtas | mała okładka
-75 %

Cyberpunk 1982-2020

Michał Wojtas

5.4 / 10 (74 ocen)

44,99 zł

11,25 zł

Ivar i zagubiony diplodok - Lisa Bjarbo | mała okładka
-36 %

Ivar i zagubiony diplodok

Lisa Bjarbo

29,99 zł

19,16 zł

0,59 zł

59,99 zł

40,79 zł

69,90 zł

41,26 zł

Inne książki tego autora

39,90 zł

23,56 zł

44,99 zł

30,59 zł

46,99 zł

31,95 zł

Inne książki z tej kategorii

44,90 zł

27,55 zł

7 sposobów - Oliver Jamie | mała okładka
-27 %

7 sposobów

Jamie Oliver

7.6 / 10 (17 ocen)

70,00 zł

51,09 zł

59,99 zł

24,00 zł

Botaniczne eliksiry - Blackthorn Amy | mała okładka
-55 %

Botaniczne eliksiry

Amy Blackthorn

6.4 / 10 (5 ocen)

46,99 zł

20,99 zł

Kuchnia koreańska - Paweł Albrzykowski | mała okładka
-24 %

Kuchnia koreańska

Paweł Albrzykowski

55,00 zł

41,64 zł

69,99 zł

17,50 zł

Zdrowe napoje. Naturalne wody smakowe i izotoniki
 - Aneta Łańcuchowska-Jeziorowska | mała okładka
-43 %

Zdrowe napoje. Naturalne wody smakowe i izotoniki

Aneta Łańcuchowska-Jeziorowska

44,90 zł

25,47 zł

Sezonowe Alaantkowe BLW - Anger Joanna, Piszczek Anna | mała okładka
-41 %

Sezonowe Alaantkowe BLW

Anger Joanna, Piszczek Anna

9.0 / 10 (1 ocena)

44,90 zł

26,51 zł

54,90 zł

33,03 zł

69,99 zł

47,59 zł

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.