Moc rytuałów. Przewodnik po świecie self-care
 - Loewe Emma, Kellner Lindsay | okładka
Oprawa twarda
Wydanie: Pierwsze
ISBN: 978-83-240-8319-0
EAN: 9788324083190
Liczba stron: 288
Wydawnictwo: Znak literanova
Format: 169x234mm
Cena katalogowa: 59,99 zł
Tłumaczenie: Anna Hikiert-Bereza
Rok wydania: 2021

59,99 zł 40,79 zł

Oszczędzasz 19,20 zł
-32 %
Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

109,98 zł 72,79 zł

oszczędzasz: 37,19 zł
-33 %
Do koszyka
+
=

104,98 zł 78,79 zł

oszczędzasz: 26,19 zł
-24 %
Do koszyka
+
=

69,89 zł 49,79 zł

oszczędzasz: 20,10 zł
-28 %
Do koszyka
+
=

129,98 zł 84,79 zł

oszczędzasz: 45,19 zł
-34 %
Do koszyka
+
=

104,98 zł 69,79 zł

oszczędzasz: 35,19 zł
-33 %
Do koszyka
+
=

69,89 zł 49,79 zł

oszczędzasz: 20,10 zł
-28 %
Do koszyka
+
=

94,98 zł 75,78 zł

oszczędzasz: 19,20 zł
-20 %
Do koszyka
+
=

104,89 zł 76,79 zł

oszczędzasz: 28,10 zł
-26 %
Do koszyka
+
=

63,89 zł 42,69 zł

oszczędzasz: 21,20 zł
-33 %
Do koszyka

Opis

Moc rytuałów. Przewodnik po świecie self-care

WYRUSZ W PODRÓŻ DO ŚWIATA SAMODBANIA

Usiądź wygodnie, rozluźnij się i weź głęboki oddech. Podaruj sobie chwilę wytchnienia. Poczuj siebie i otaczający cię świat – przed tobą wyjątkowa podróż do świata self-care.

„Moc rytuałów” czerpie ze starożytnych tradycji duchowych, medycyny chińskiej i ajurwedy. Wzbogacona wypowiedziami lekarzy i terapeutów, pomoże ci odnaleźć spokój i równowagę wewnętrzną dzięki rytuałom wykorzystującym medytację, jogę, ćwiczenia oddechowe i aromaterapię.

Celebruj cztery pory roku z przewodnikiem po świecie samodbania, sięgając po rytuały wzbogacające ciało i ducha:

• Zimą zanurz się w refleksji i wyznacz cele na cały nowy rok
• Wiosną wsłuchaj się w swoje wnętrze, uwolnij się od blokad i zmartwień
• Latem zadbaj o wypoczynek i otwórz się na miłość
• Jesienią świętuj swoje sukcesy i wzmocnij samoocenę

Opiekuj się sobą i korzystaj z mocy rytuałów przez cały rok!

Galeria

Inni klienci sprawdzali również

Czarne stopy - Seweryna Szmaglewska | mała okładka
-26 %

Czarne stopy

Seweryna Szmaglewska

6.4 / 10 (1652 ocen)

15,00 zł

11,16 zł

Powszechna historia miasta - Joel Kotkin | mała okładka
-37 %

Powszechna historia miasta

Joel Kotkin

5.6 / 10 (14 ocen)

52,00 zł

32,82 zł

Mitologia skandynawska w epoce Wikingów - Słupecki Leszek Paweł | mała okładka
-25 %

Mitologia skandynawska w epoce Wikingów

Słupecki Leszek Paweł

45,00 zł

33,95 zł

Cyberpunk 1982-2020 - Michał Wojtas | mała okładka
-75 %

Cyberpunk 1982-2020

Michał Wojtas

5.4 / 10 (74 ocen)

44,99 zł

11,25 zł

Sen o okapi - Mariana Leky | mała okładka

Sen o okapi

Mariana Leky

7.4 / 10 (1051 ocen)

44,99 zł

30,59 zł

Ucieczka od wolności - Erich Fromm | mała okładka
-38 %

Ucieczka od wolności

Erich Fromm

7.7 / 10 (1040 ocen)

32,00 zł

19,77 zł

59,99 zł

40,79 zł

Sielanki - Saunders George | mała okładka
-32 %

Sielanki

George Saunders

7.1 / 10 (136 ocen)

44,99 zł

30,59 zł

Kucharka z Castamar
 - Fernando J. Múñez | mała okładka
-42 %

Kucharka z Castamar

Fernando J. Múñez

7.6 / 10 (106 ocen)

49,99 zł

28,99 zł

Inne książki z tej kategorii

Twoja wewnętrzna moc Poradnik udanego życia dla kobiet - Hay Louise L | mała okładka
-38 %

Twoja wewnętrzna moc Poradnik udanego życia dla kobiet

Hay Louise L

6.8 / 10 (42 ocen)

28,00 zł

17,26 zł

44,40 zł

27,17 zł

Zrozumieć Bitcoina Techniczny i ekonomiczny przewodnik po kryptowalutach - Murphy Robert P., Barta Silas | mała okładka
-38 %

Zrozumieć Bitcoina Techniczny i ekonomiczny przewodnik po kryptowalutach

Murphy Robert P., Barta Silas

6.7 / 10 (38 ocen)

32,60 zł

20,14 zł

45,00 zł

31,84 zł

Pytania płynące z serca - Osho | mała okładka
-37 %

Pytania płynące z serca

Osho

7.5 / 10 (8 ocen)

34,99 zł

21,88 zł

Czy wiesz, co jesz? Leksykon dobrych zakupów - Katarzyna Bosacka | mała okładka
-27 %

Czy wiesz, co jesz? Leksykon dobrych zakupów

Katarzyna Bosacka

9.8 / 10 (4 oceny)

39,90 zł

29,16 zł

Ojcostwo dla żółtodziobów - Kevin Osborn | mała okładka
-38 %

Ojcostwo dla żółtodziobów

Kevin Osborn

54,90 zł

34,29 zł

55,00 zł

32,16 zł

100 razy pies w mieście - Krzysztof Najder | mała okładka
-40 %

100 razy pies w mieście

Krzysztof Najder

7.0 / 10 (1 ocena)

39,00 zł

23,52 zł

Budda i twardziel. Sekret duchowej sztuki sukcesu - Vishen Lakhiani | mała okładka
-42 %

Budda i twardziel. Sekret duchowej sztuki sukcesu

Vishen Lakhiani

7.7 / 10 (15 ocen)

39,90 zł

23,34 zł

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Moc rytuałów. Przewodnik po świecie self-care

2022-01-27
Nie zawsze jest tak, że każda książka wydana w formie poradnika stanowi tę odpowiednią wskazówkę, aby można było odczuwać ten wyjątkowy indywidualny świat na podstawie podanych gotowych receptur i przepisów.

Autorki książki pt. ''Moc rytuałów. Przewodnik po świecie self-care'' Panie Lindsay Kellner, Emma Loewe proponują duży zakres wiedzy na zasadzie wyjaśnień historii zagadnień bądź zaproponowanych ćwiczeń, które moim zdaniem nie do końca spełniają określone zamierzone przez cele i rezultaty w praktyce.

Ćwiczenia te wymagają intensywnego myślenia podczas ich wykonywania, dużej ilości kreatywności, a przede wszystkim mają uczyć zabawy, a nie przejmowaniem się sposobem wykonywania danej czynności w określonym momencie. Czy jest to realne? Tego nawet nie wiem ja, ale ta koncepcja ćwiczeniowa daje takie możliwości korzystania z niej, że z myślą o sobie jestem w stanie sprostać temu zadaniu bądź nie.

Były opisywane zagadnienia, które bardziej mnie interesowały, a drugie mniej, gdyż mimo wszystko nie uzyskałam całościowej wiedzy na ich temat.

Szczególną uwagę zwróciłam na przykłady podane przez terapeutów, lekarzy, którzy starali się, aby książka ta była lepiej rozumiana pod względem merytorycznym, jak i tym praktycznym.

Autorki przypominają, co jest ważne, aby przede wszystkim nie zapominać o tym, co jest ważne, postawa, doświadczanie zadań oraz ich celebracja nie zapominając, że kiedyś w starożytności były wykonywane przez inne osoby. Nie wiemy tylko, czy pod działaniem tychże rytuałów byli zadowoleni, czy też nie.

Elementem dodatkowym w tej książce są: miejsca wolne pozostawione na to, aby zamieścić notatkę, przydatne adresy internetowe, bibliografia oraz na samym informacja na temat autorek.

Książka ta została ładnie wydana, ale tekst w niej zamieszczony zawiera małoczytelną jak dla mnie czcionkę.

Tego poradnika nie czyta się szybko.

Polecam.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.