Niski indeks glikemiczny Dieta dla zdrowia - Agata Lewandowska | okładka
Oprawa miękka
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-815-1041-7
EAN: 9788381510417
Liczba stron: 192
Format: 160x230mm
Cena detaliczna: 39,99 zł

39,99 zł

Produkt niedostępny

39,99 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką


Opis

Dzięki najnowszej książce uznanej dietetyczki Agaty Lewandowskiej przekonasz się, że w diecie o niskim indeksie glikemicznym trudna jest tylko... jej nazwa. Autorka w bardzo przystępny sposób objaśnia, czym jest IG, jak policzyć jego wartość w posiłkach i dlaczego powinniśmy dbać o to, by była jak najniższa. Dieta o niskim indeksie glikemicznym to doskonały sposób odżywiania nie tylko dla osób ze schorzeniami takimi jak cukrzyca czy insulinooporność, ale dla wszystkich, którzy chcą cieszyć się zdrowiem i zgrabną sylwetką.

Z książki dowiesz się między innymi:

• Jaki jest indeks glikemiczny poszczególnych produktów?
• Ile powinien wynosić indeks glikemiczny twoich posiłków?
• Dlaczego warto stosować dietę o niskim IG?
• Jak samodzielnie komponować zdrowe i smaczne posiłki?
• Ile i jak można schudnąć na diecie o niskim IG?
• Czy warto stosować słodziki?

W książce oprócz wskazówek i porad znajdziesz także tabelę produktów o niskim, średnim i wysokim IG oraz blisko 100 przepisów na dania główne, śniadania, sałatki, koktajle, zupy, desery i przekąski - wszystkie smaczne, sycące i łatwe do przygotowania.

Agata Lewandowska – dietetyk, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na SPWS. Interesuje się sportem, zdrowym stylem życia oraz wpływem codziennej diety na zdrowie. Autorka wielu książek. Diecie regulującej poziom glukozy we krwi poświęciła juz kilka poradników: Detoks cukrowy, Wypieki dla diabetyków, Ciasta i desery dla diabetyków.

Inni klienci sprawdzali również

29,75 zł 29,75 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna

45,57 zł 45,57 zł - najniższa cena 79,95 zł - cena detaliczna

Jak naturalnie wspomóc leczenie cukrzycy - Anne Fleck, Klasen Jorn, Riedl Matthias | mała okładka
-39 %

Jak naturalnie wspomóc leczenie cukrzycy

Anne Fleck, Klasen Jorn, Riedl Matthias

48,33 zł 48,33 zł - najniższa cena 79,70 zł - cena detaliczna

Ciasta i desery dla diabetyków - Agata Lewandowska | mała okładka
-43 %

Ciasta i desery dla diabetyków

Agata Lewandowska

22,79 zł 23,81 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Nowość

28,47 zł 49,95 zł (-43%) - najniższa cena 49,95 zł (-43%) - cena detaliczna

Inne książki tego autora

Dieta anti-aging Przepisy na młodość - Agata Lewandowska | mała okładka
-40 %

Dieta anti-aging Przepisy na młodość

Agata Lewandowska

7.0 / 10 (1 ocena)

20,99 zł 19,94 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

Dietetyk na talerzu Odchudzanie dla opornych - Agata Lewandowska | mała okładka
-43 %

Dietetyk na talerzu Odchudzanie dla opornych

Agata Lewandowska

5.1 / 10 (29 ocen)

19,94 zł 20,26 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

Warzywa, które leczą - Agata Lewandowska | mała okładka
-40 %

Warzywa, które leczą

Agata Lewandowska

7.3 / 10 (4 oceny)

23,99 zł 22,79 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Dieta wzmacniająca odporność - Agata Lewandowska | mała okładka
-31 %

Dieta wzmacniająca odporność

Agata Lewandowska

6.0 / 10 (2 oceny)

24,14 zł 24,14 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

20,82 zł 20,82 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

Dieta antyrakowa Przepisy na zdrowe życie - Agata Lewandowska | mała okładka
-40 %

Dieta antyrakowa Przepisy na zdrowe życie

Agata Lewandowska

6.8 / 10 (4 oceny)

20,92 zł 19,94 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

24,14 zł 24,14 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

22,79 zł 22,79 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

23,81 zł 23,81 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Dieta wzmacniająca odporność - Agata Lewandowska | mała okładka
-43 %

Dieta wzmacniająca odporność

Agata Lewandowska

22,79 zł 22,79 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie - Emilia Góźdź | mała okładka
-28 %

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie

Emilia Góźdź

4.8 / 10 (5 ocen)

17,84 zł 14,87 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa - Ewa Świerżewska | mała okładka
-28 %

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa

Ewa Świerżewska

4.8 / 10 (6 ocen)

21,42 zł 17,85 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

27,51 zł 22,84 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-43 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (56 ocen)

25,82 zł 28,41 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-43 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

22,95 zł 22,95 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-37 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

15,72 zł 16,41 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-43 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

19,32 zł 19,32 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 20,70 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem