25,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów dziś, wyślemy w ciągu 24h!

Darmowa dostawa od 299 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 299,00 zł

Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł

Zwykły zakup

Zamówienia od 99 zł

Zamówienia od 149 zł

Zwykły zakup od 7,99 zł

Punkt GLS Kurier GLS

Automat/Punkt GLS
Kurier GLS

7,99 zł
12,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 0 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 5,99 zł

Punkt odbioru ZNAK

5,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 0 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 14,99 zł

InPost PACZKOMAT 24/7
Kurier DPD
Kurier Poczta Polska

14,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 14,99 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 10,99 zł

Punkt odbioru

Odbiór w punkcie Orlen
Poczta Polska
Żabka

10,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 10,99 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

* Płatność przy odbiorze + 5 zł

Dołącz do Znak EKSTRA

Kup teraz, zapłać za 30 dni

Kup teraz, zapłać za 30 dni

6.48 /10 (25) wspólnie z

Wydawnictwo:	RM
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	278
Format:	14.0x20.5cm
Rok wydania:	2024

Zobacz więcej

Kup w zestawie

Lęk Jak pokonać potwora

Socjologia XXI wieku. Wprowadzenie krytyczne Piotr Sztompka

82,68 zł

Odkryj, jak żyć spokojniej w coraz bardziej niespokojnym świecie Lęk jest emocją, którą większość ludzi niesłusznie ocenia jako negatywną. Traktujemy go jak wroga w naszym umyśle, podczas gdy w gruncie rzeczy lęk jest naszym wewnętrznym bohaterem. Zawsze stara się chronić nas przed zagrożeniami, tylko czasami mylnie ocenia niebezpieczeństwa, które czyhają na nas we współczesnym świecie. Ta książka przeznaczona jest dla osób zmagających się ze stanami lękowymi i oferuje łagodniejsze, bardziej współczujące podejście do problemu. Łącząc metody z terapii skoncentrowanej na współczuciu, terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), ten przystępny poradnik prowadzi cię krok po kroku przez strategie radzenia sobie z wyciem potwora w twoim umyśle i fizycznymi skutkami lęku. Koncentruje się także na praktycznych sposobach nauczenia potwora, że to, czego się boisz, nie zawsze jest zagrożeniem. Mający ponad 25-letnie doświadczenie w pomaganiu osobom z zaburzeniami lękowymi i obsesyjno-kompulsywnymi doktor Goodman wykorzystuje humor i współczucie, aby pomóc ci pogodzić się z żyjącym w tobie lękiem – a następnie skupić się na tym, by stał się dla ciebie lepszym towarzyszem! Doktor Eric Goodman jest psychologiem klinicznym, pisarzem i mówcą. Pomaga ludziom radzić sobie z lękami społecznymi i zaburzeniami lękowymi. Wykładał na Northeastern University i California Polytechnic State University. Oprócz prywatnej praktyki w San Luis Obispo w Kalifornii prowadzi grupy i warsztaty Social Courage. Jest również autorem książki Social Courage: Coping and thriving with the reality of social anxiety. Mieszka w San Luis Obispo z żoną, trójką dzieci, psem i ich potworami lęku.

Szczegółowe informacje na temat książki Lęk Jak pokonać potwora

Wydawnictwo:	RM
EAN:	9788381518291
Tłumaczenie:	Michał Zacharzewski
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	278
Format:	14.0x20.5cm
Rok wydania:	2024
Data premiery:	2024-03-11
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo RM Mińska 25 03-808 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Metody dostawy

Typ wysyłki	Do 298,99 zł	Od 299,00 zł
Automat GLS Punkt GLS	7,99 zł	0,00 zł
Poczta Polska Odbiór w Punkcie ORLEN Paczka DPD Pickup	10,99 zł	0,00 zł
Kurier GLS	12,99 zł	0,00 zł
Poczta Polska - Kurier 48 Kurier - DPD InPost Kurier	14,99 zł	0,00 zł
InPost Paczkomat 24/7	14,99 zł	0,00 zł
Płatność przy odbiorze	+5 zł	+5 zł

Typ wysyłki Punkt odbioru ZNAK	do 29,98 zł	do 59,98 zł	od 59,99 zł
Bydgoszcz
Bydgoszcz – Jerzego Rupniewskiego 11	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Białystok
Białystok – ul. Legionowa 9/1/lok. 29	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Białystok – ul. Warszawska 79 lok. 6	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Częstochowa
Częstochowa – Fonte ul. Jasnogórska 48/1	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Częstochowa – ul. Michałowskiego 11/13	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Gdańsk
Gdańsk – ul. Obrońców Wybrzeża 3A lok U5A	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Gdynia
Gdynia – ul. Krasickiego 10	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Gorzów Wielkopolski
Gorzów Wielkopolski – ul. Garbary 18	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków
Kraków – Przejście podz. Rakowicka i Wita Stwosza	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków – ul. Mitery 8 (obok Kalwaryjskiej)	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków – Nowa Huta, Os. Teatralne 33a	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków – ul. Urzędnicza 30/Lokal	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków – ul. Witosa 39	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Olsztyn
Olsztyn – Punkt Partnerski WIN-CIN ul. Jagielończyka 38	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Poznań
Poznań – Głogowska 60	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Rzeszów
Rzeszów – ul. Podwisłocze 2B/3	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Wrocław
Wrocław – ul. Tęczowa 25	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Wrocław – Tadeusza Kościuszki 49	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Warszawa
Warszawa – ul. Ogrodowa 13/29	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Warszawa – al. Jana Pawła II 61/226	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Warszawa – al. Niepodległości 76/78/111	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Warszawa – ul. Ratuszowa 11	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kłaj
Kłaj – KŁAJ 650/7	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Skawina
Skawina – Panattoni Park III, ul. Majdzika 15	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Lublin
Lublin – ul. Nadbystrzycka 39	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Łódź
Łódź – Plac Barlickiego BOKS 135	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Ząbki
Ząbki – ul. Hugona Kołłątaja 8A	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł

W klubie zakupowym Znak Znak Ekstra

zyskujesz darmową dostawę dla zamówień od 99 zł. Sprawdź szczegóły ›

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Dawniej, czyli drzewiej - Małgorzata Strzałkowska

23,56 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dawniej, czyli drzewiej Małgorzata Strzałkowska

7,7 (30)

Książka. Okładka twarda

24,75 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Biblia queeru Jack Guinness

Książka. Okładka twarda

Cudowne przegięcie. Reportaż o polskim dragu - Jakub Wojtaszczyk

24,75 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Cudowne przegięcie. Reportaż o polskim dragu Jakub Wojtaszczyk

6,9 (105)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Bardzo małe rzeczy Proste rekleksje o życiu i przyjaźni ze Stumilowego Lasu - Catherine Hapka

25,70 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bardzo małe rzeczy Proste rekleksje o życiu i przyjaźni ze Stumilowego Lasu Catherine Hapka

Książka. Okładka twarda

Zrozumieć uczucia i emocje Od utrapienia do ukojenia - Fuller Sam

26,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zrozumieć uczucia i emocje Od utrapienia do ukojenia Fuller Sam

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Jak wspierać dzieci wysoko wrażliwe - Agata Majewska

27,47 zł

40,30 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak wspierać dzieci wysoko wrażliwe Agata Majewska

7,7 (103)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Z tobą będzie inaczej - Milena Wójtowicz

26,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Z tobą będzie inaczej Milena Wójtowicz

6,5 (583)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

25,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak pokonać stres Joy Langley

7,4 (9)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Odnaleźć Kansas. Zespół Aspergera rozszyfrowany - Aaron Likens

26,90 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odnaleźć Kansas. Zespół Aspergera rozszyfrowany Aaron Likens

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

25,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak pokonać uzależnienie emocjonalne

7,3 (11)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Podobne do Lęk Jak pokonać potwora

Żyć dłużej. Nauka o długim życiu w zdrowiu - Peter Attia

37,33 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Żyć dłużej. Nauka o długim życiu w zdrowiu Peter Attia

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Mądra bliskość Jak dbać o siebie i innych - Agnieszka Kozak

30,28 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mądra bliskość Jak dbać o siebie i innych Agnieszka Kozak

Książka. Okładka twarda

I jak się z tym czujesz? Wszystko, o czym (nie) chciałeś wiedzieć na temat terapii

37,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

I jak się z tym czujesz? Wszystko, o czym (nie) chciałeś wiedzieć na temat terapii

7,2 (34)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Jak zostać swoim terapeutą Teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocjami - Clair Anne-Helene, Trybou Vincent

36,34 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak zostać swoim terapeutą Teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocjami Clair Anne-Helene, Trybou Vincent

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

25,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Odpocznij wreszcie

7,0 (30)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Syndrom oszusta. Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i wreszcie rozwinąć skrzydła - Jessamy Hibberd

33,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Syndrom oszusta. Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i wreszcie rozwinąć skrzydła Jessamy Hibberd

7,6 (53)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Uważnik. Przewodnik świadomego podróżowania - Małgorzata Szumska

43,44 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uważnik. Przewodnik świadomego podróżowania Małgorzata Szumska

7,8 (28)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Droga samuraja. Jak zasady wojowników uwolnią cię od stresu, lęków i niepokoju - Antonio Antefermo

33,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga samuraja. Jak zasady wojowników uwolnią cię od stresu, lęków i niepokoju Antonio Antefermo

7,3 (71)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Żyć lepiej. O rozwoju osobistym - Ewa Woydyłło

30,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Żyć lepiej. O rozwoju osobistym Ewa Woydyłło

6,6 (257)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Bez strachu. Sprawdzony sposób na pokonanie lęku, obsesji, hipochondrii i innych irracjonalnych obaw - Rafael Santandreu

32,59 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bez strachu. Sprawdzony sposób na pokonanie lęku, obsesji, hipochondrii i innych irracjonalnych obaw Rafael Santandreu

6,6 (29)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

NIE MUSISZ. Od kultu osiągnięć do wypalonych pokoleń - Mikołaj Marcela

24,75 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

NIE MUSISZ. Od kultu osiągnięć do wypalonych pokoleń Mikołaj Marcela

7,1 (92)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Twoje lepsze życie z Katarzyną Miller. Krok po kroku - Katarzyna Miller

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Twoje lepsze życie z Katarzyną Miller. Krok po kroku Katarzyna Miller

7,0 (34)

Książka. Okładka twarda

Docenić siebie. 25 sposobów na podniesienie samooceny, osiąganie celów i znalezienie szczęścia - Risa Williams

25,71 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Docenić siebie. 25 sposobów na podniesienie samooceny, osiąganie celów i znalezienie szczęścia Risa Williams

8,0 (30)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

My też. Rozmowy o wychodzeniu z traumy seksualnej

34,69 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

My też. Rozmowy o wychodzeniu z traumy seksualnej

8,3 (35)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

34,69 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

SOLO. Żyj szczęśliwie własnym życiem

5,6 (54)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Lękowo przywiązane. Jak zmienić swój styl przywiązania na bezpieczny

33,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lękowo przywiązane. Jak zmienić swój styl przywiązania na bezpieczny

7,9 (56)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Kocham siebie, kocham ciebie. Przewodnik po rozwijaniu zdrowych relacji

31,49 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kocham siebie, kocham ciebie. Przewodnik po rozwijaniu zdrowych relacji

7,6 (35)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

To nie Twoja wina. Trauma z dzieciństwa: jaki ma na Ciebie wpływ i jak się od niej uwolnić

29,95 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

To nie Twoja wina. Trauma z dzieciństwa: jaki ma na Ciebie wpływ i jak się od niej uwolnić

6,6 (27)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Odkrywanie nowej mocy. W poszukiwaniu spełnienia, harmonii i celu w drugim rozdziale życia - Arthur C. Brooks

29,95 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odkrywanie nowej mocy. W poszukiwaniu spełnienia, harmonii i celu w drugim rozdziale życia Arthur C. Brooks

7,5 (33)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

34,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tajemnice świata kotów

7,9 (34)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości - Mirosław Brejwo

22,50 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości Mirosław Brejwo

7,5 (50)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Matka. O pierwszej, najważniejszej i nie zawsze łatwej relacji

29,95 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Matka. O pierwszej, najważniejszej i nie zawsze łatwej relacji

7,7 (35)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

50,43 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Biohacking dla kobiet

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Relacja. Jak zrozumieć siebie i stworzyć dobry związek

28,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Relacja. Jak zrozumieć siebie i stworzyć dobry związek

8,2 (40)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem. Gaslighting i inne formy przemocy psychicznej

30,28 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem. Gaslighting i inne formy przemocy psychicznej

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Trzeci element. Co zaburza nasze związki i jak sobie z tym radzić - Magdalena Kuszewska, Robert Kowalczyk

33,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trzeci element. Co zaburza nasze związki i jak sobie z tym radzić Magdalena Kuszewska, Robert Kowalczyk

7,6 (64)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Bo NIE. Zacznij odmawiać i żyć po swojemu - Natalia Waloch

31,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bo NIE. Zacznij odmawiać i żyć po swojemu Natalia Waloch

7,0 (255)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Nagomi. Japoński sekret życia w harmonii - Ken Mogi

31,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nagomi. Japoński sekret życia w harmonii Ken Mogi

5,6 (60)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

36,73 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Otoczeni przez kłamców

6,6 (47)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Bliżej. Życie intymne bez presji i w zgodzie ze sobą - Magdalena Fritz

22,50 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bliżej. Życie intymne bez presji i w zgodzie ze sobą Magdalena Fritz

7,7 (22)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Inne książki z kategorii Psychologia

Diagnoza autyzmu u dorosłych Model neuroafirmatywny - Anna Day

75,99 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Diagnoza autyzmu u dorosłych Model neuroafirmatywny Anna Day

10,0 (1)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

37,39 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Niedoskonały

9,0 (7)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

59,99 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Świętowanie życia Ewa Woydyłło

Książka. Okładka twarda

Wypalenie. Jak uspokoić układ nerwowy, obniżyć stres i uleczyć traumę

35,67 zł

56,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wypalenie. Jak uspokoić układ nerwowy, obniżyć stres i uleczyć traumę

9,0 (1)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Psychologia intuicji. Ulecz przeszłość. Znajdź wewnętrzny spokój. Kształtuj przyszłość

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia intuicji. Ulecz przeszłość. Znajdź wewnętrzny spokój. Kształtuj przyszłość

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Trać i żyj. Co nam dają straty - Janusz Bernadetta

29,74 zł

45,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Trać i żyj. Co nam dają straty Janusz Bernadetta

6,5 (2)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Stacjonarna psychoterapia grupowa - Irvin D. Yalom

48,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stacjonarna psychoterapia grupowa Irvin D. Yalom

Książka. Okładka twarda

32,59 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wołanie o sens Viktor E. Frankl

Książka. Okładka twarda

Jak zrozumieć syna. Subtelna sztuka wychowywania.. - MD, Cara Natterson

42,40 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak zrozumieć syna. Subtelna sztuka wychowywania.. MD, Cara Natterson

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Karty pracy do ćwiczeń funkcji poznawczych cz.4 - Bidzan-Bluma Ilona, Dąbrowska Paulina, Praca zbiorowa

48,96 zł

62,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Karty pracy do ćwiczeń funkcji poznawczych cz.4 Bidzan-Bluma Ilona, Dąbrowska Paulina, Praca zbiorowa

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

25,52 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tosia i Julek się boją. (Nie) Tacy sami

Książka. Okładka twarda

31,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak pokonać nieśmiałość

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Niewidzialne rany. Jak zadbać o siebie, kiedy w dzieciństwie nikt cię tego nie nauczył - Andżelika Dominiak-Banach

29,58 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niewidzialne rany. Jak zadbać o siebie, kiedy w dzieciństwie nikt cię tego nie nauczył Andżelika Dominiak-Banach

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

To też przeminie. Historie o zmianach, kryzysach i nowych początkach

59,42 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

To też przeminie. Historie o zmianach, kryzysach i nowych początkach

Książka. Okładka twarda

Kocham Cię i nienawidzę. Od codziennych kłótni do wzajemnego zrozumienia i bliskości

45,73 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kocham Cię i nienawidzę. Od codziennych kłótni do wzajemnego zrozumienia i bliskości

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

32,99 zł

52,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Słodko-gorzki eros. Esej

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Wychowani przez niedojrzałych emocjonalnie rodziców. Jak odzyskać wiarę w siebie i żyć życiem, którego pragniesz - Gibson Lindsay C.

53,61 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wychowani przez niedojrzałych emocjonalnie rodziców. Jak odzyskać wiarę w siebie i żyć życiem, którego pragniesz Gibson Lindsay C.

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

15 kłamstw opowiadanych kobietom w pracy i prawda, której potrzebują, aby odnieść sukces

53,23 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

15 kłamstw opowiadanych kobietom w pracy i prawda, której potrzebują, aby odnieść sukces

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Dziedzictwo. Ewolucyjne początki współczesnego...

56,93 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziedzictwo. Ewolucyjne początki współczesnego...

Książka. Okładka twarda

Na ratunek emocjom Kosmos i Kajo - Jowita Wowczak

30,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Na ratunek emocjom Kosmos i Kajo Jowita Wowczak

8,5 (2)

Książka. Okładka twarda

Oceny i recenzje książki Lęk Jak pokonać potwora

Średnia ocen:

6.48 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Quo vAIdis Andrzej Dragan

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Jak rozbiłam szkło. Moje dorastanie wśród Świadków Jehowy - Tulia Topa

35,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak rozbiłam szkło. Moje dorastanie wśród Świadków Jehowy Tulia Topa

7,9 (113)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Chiny jednego dziecka - Nadia Urban, Piotr Sochoń, Weronika Truszczyńska

48,49 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Chiny jednego dziecka Nadia Urban, Piotr Sochoń, Weronika Truszczyńska

Książka. Okładka twarda

Oślizgłe macki, wiadome siły. Historia Ameryki w teoriach spiskowych - Piotr Tarczyński

41,99 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Oślizgłe macki, wiadome siły. Historia Ameryki w teoriach spiskowych Piotr Tarczyński

7,0 (12)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

33,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Na litość boską! Mateusz Glen

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Coś tu śmierdzi. Nauka, która wrze, bulgocze i wybucha - Adam Mirek

32,29 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Coś tu śmierdzi. Nauka, która wrze, bulgocze i wybucha Adam Mirek

9,2 (16)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Co ma piernik do wiatraka i inne językowe rozkminy - Weronika Zych

32,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co ma piernik do wiatraka i inne językowe rozkminy Weronika Zych

9,1 (22)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

54,99 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tajemnica tajemnic Dan Brown

7,1 (123)

Książka. Okładka twarda z obwolutą

41,99 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Aglo. Banką po Śląsku Zbigniew Rokita

8,1 (14)

Książka. Okładka twarda

Bóg techy. Jak wielkie firmy technologiczne przejmują władzę nad Polską i światem - Sylwia Czubkowska

37,49 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bóg techy. Jak wielkie firmy technologiczne przejmują władzę nad Polską i światem Sylwia Czubkowska

8,0 (267)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Niech się zieleni. Praktyczny przewodnik pielęgnacji roślin domowych - Anna Skorupska

56,94 zł

84,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Niech się zieleni. Praktyczny przewodnik pielęgnacji roślin domowych Anna Skorupska

9,3 (3)

Książka. Okładka twarda

Mikołajek - René Goscinny, Jean-Jacques Sempé

26,79 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołajek René Goscinny, Jean-Jacques Sempé

Książka. Okładka twarda

Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć? - Dr Dorota N. Komar

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć? Dr Dorota N. Komar

8,6 (66)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

28,65 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Teoria „pozwól im” Mel Robbins

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Miesięcznik ZNAK 844 (9/2025) - Uwolnić się od kultu produktywności - zbiorowy

29,99 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miesięcznik ZNAK 844 (9/2025) - Uwolnić się od kultu produktywności zbiorowy

Prasa

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Hiroszima John Hersey

6,9 (293)

Książka. Okładka twarda

Kwantechizm 2.0, czyli klatka na ludzi - Andrzej Dragan

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kwantechizm 2.0, czyli klatka na ludzi Andrzej Dragan

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Bebechy, czyli ciało człowieka pod lupą - Adam Mirek

29,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bebechy, czyli ciało człowieka pod lupą Adam Mirek

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Glutologia. Jak się nie dać mikropaskudom, wstrętnym robalom i podstępnym chorobom - Adam Mirek

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Glutologia. Jak się nie dać mikropaskudom, wstrętnym robalom i podstępnym chorobom Adam Mirek

10,0 (1)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Paryż. Mały atlas hedonistyczny - Hélène Rocco, Sophia van den Hoek

64,39 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Paryż. Mały atlas hedonistyczny Hélène Rocco, Sophia van den Hoek

7,7 (3)

Książka. Okładka twarda

Air fryer lub blaszka. 100 przepisów w formie - Malwina Bareła

53,59 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Air fryer lub blaszka. 100 przepisów w formie Malwina Bareła

10,0 (1)

Książka. Okładka twarda

66,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kolekcje dizajnu Aleksandra Koperda

Książka. Okładka twarda

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stefcia Joanna Adamek

10,0 (4)

Książka. Okładka twarda

Miesięcznik ZNAK 845 (10/2025) - Między słowami. Jak budować głębsze relacje - zbiorowy

29,99 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miesięcznik ZNAK 845 (10/2025) - Między słowami. Jak budować głębsze relacje zbiorowy

Prasa

Czuły dom zaczyna się we mnie. O uzdrawianiu własnych traum i ran, by wychować szczęśliwe dziecko - Magdalena Boćko-Mysiorska

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czuły dom zaczyna się we mnie. O uzdrawianiu własnych traum i ran, by wychować szczęśliwe dziecko Magdalena Boćko-Mysiorska

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Ogród rozpaczy ziemskich - Beatriz Serrano

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ogród rozpaczy ziemskich Beatriz Serrano

7,5 (307)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Cały ten błękit - Melissa Da Costa, Łukasz Müller

32,89 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Cały ten błękit Melissa Da Costa, Łukasz Müller

8,1 (503)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

43,54 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga mitu [2025] Joseph Campbell

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Dzikie łabędzie. Trzy córki Chin [2025] - Jung Chang

62,99 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dzikie łabędzie. Trzy córki Chin [2025] Jung Chang

Książka. Okładka twarda

Magiczne Drzewo. Czerwone krzesło (wydanie 2023) - Andrzej Maleszka

26,79 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Magiczne Drzewo. Czerwone krzesło (wydanie 2023) Andrzej Maleszka

9,0 (1)

Książka. Okładka twarda

34,89 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gołoborze Maciej Siembieda

8,3 (12)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

46,89 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miękko Nina Czarnecka

Książka. Okładka twarda

Lottie Brooks kontra wredne dziewczyny - Katie Kirby

33,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Lottie Brooks kontra wredne dziewczyny Katie Kirby

8,0 (1)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Wiedźmin. Oficjalna księga kucharska - Anita Sarna, Karolina Krupecka

86,99 zł

129,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wiedźmin. Oficjalna księga kucharska Anita Sarna, Karolina Krupecka

8,8 (91)

Książka. Okładka twarda

Izrael – Palestyna. Pokój czy święta wojna - Mario Vargas Llosa

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Izrael – Palestyna. Pokój czy święta wojna Mario Vargas Llosa

6,7 (285)

Książka. Okładka twarda

Snape. Prawdziwa twarz tajemniczego mistrza eliksirów - Lorrie Kim

39,49 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Snape. Prawdziwa twarz tajemniczego mistrza eliksirów Lorrie Kim

7,4 (128)

Książka. Okładka twarda

Zdrowie bez wymówek. Przewodnik po diecie, badaniach i terapii hormonalnej dla kobiet i mężczyzn - Tadeusz Oleszczuk

28,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrowie bez wymówek. Przewodnik po diecie, badaniach i terapii hormonalnej dla kobiet i mężczyzn Tadeusz Oleszczuk

6,9 (81)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

HOMO DIGITALIS. Jak internet pożera nasze życie? - Wojtek Kardyś

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

HOMO DIGITALIS. Jak internet pożera nasze życie? Wojtek Kardyś

6,9 (37)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Jedyna. Biografia Karoliny Lanckorońskiej - Marcin Wilk

46,89 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jedyna. Biografia Karoliny Lanckorońskiej Marcin Wilk

8,4 (14)

Książka. Okładka twarda

Miłość nie istnieje. Związki, randki i życie solo w XXI wieku - Tomasz Szlendak

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłość nie istnieje. Związki, randki i życie solo w XXI wieku Tomasz Szlendak

7,6 (23)

Książka. Okładka twarda

Szkoła latania. Kajko i Kokosz wyd. 2024 - Janusz Christa

22,39 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szkoła latania. Kajko i Kokosz wyd. 2024 Janusz Christa

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Biologia Campbella - Lisa A. Urry, Michael L. Cain, Steven A. Wasserman

179,40 zł

299,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Biologia Campbella Lisa A. Urry, Michael L. Cain, Steven A. Wasserman

9,2 (122)

Książka. Okładka twarda

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Drzewa Aya Kōda

8,0 (84)

Książka. Okładka twarda

Niech się zieleni. Praktyczny przewodnik pielęgnacji roślin domowych - książka z autografem - Anna Skorupska

56,94 zł

84,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Niech się zieleni. Praktyczny przewodnik pielęgnacji roślin domowych - książka z autografem Anna Skorupska

Książka. Okładka twarda

Październikowa rdza - Agnieszka Kuchmister

33,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Październikowa rdza Agnieszka Kuchmister

7,9 (106)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Krzywy kościół. Kronika powieściowa utraconego miasta: lata 1894–1921 - Karin Lednicka

46,89 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Krzywy kościół. Kronika powieściowa utraconego miasta: lata 1894–1921 Karin Lednicka

8,4 (23)

Książka. Okładka twarda

Ostatni świadek. Historie strażników hitlerowskich skarbów - Joanna Lamparska

31,48 zł

46,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ostatni świadek. Historie strażników hitlerowskich skarbów Joanna Lamparska

6,4 (99)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Dusza. Historia ludzkiego umysłu - Paul Ham

100,49 zł

149,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dusza. Historia ludzkiego umysłu Paul Ham

Książka. Okładka twarda

Granice życia. Co współczesna nauka mówi nam o świadomości, życiu i śmierci - Sam Parnia

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Granice życia. Co współczesna nauka mówi nam o świadomości, życiu i śmierci Sam Parnia

8,1 (32)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

43,54 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

W dobrych rękach Yael van der Wouden

7,8 (24)

Książka. Okładka twarda

Wojownicy z pól ryżowych. Historia samurajów - Pierre-Francois Souyri

46,89 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wojownicy z pól ryżowych. Historia samurajów Pierre-Francois Souyri

7,0 (1)

Książka. Okładka twarda

Wiedźmineczka - Rafał Babraj, Nadia Gasik, Katarzyna Grzyb, Sebastian Kalemba, Katarzyna Kraińska, Łukasz Ludkowski, Tomasz Matera, Krzysztof Muciak, Jacek Rembiś, Alex Sutton, Bartosz Sztybor, Milena Zając, Marcin Zwierzchowski, Giada Carboni

Duch i psyche. Razem czy osobno? - Bogdan De Barbaro, Grzegorz Strzelczyk, Dominika Tworek

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Duch i psyche. Razem czy osobno? Bogdan De Barbaro, Grzegorz Strzelczyk, Dominika Tworek

10,0 (1)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Ćwiczenia z dysonansu - Tomasz Stawiszyński

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ćwiczenia z dysonansu Tomasz Stawiszyński

Książka. Okładka twarda

Traktat o łuskaniu fasoli (2022) - Wiesław Myśliwski

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Traktat o łuskaniu fasoli (2022) Wiesław Myśliwski

10,0 (1)

Książka. Okładka twarda z obwolutą

Aglo. Banką po Śląsku [oprawa miękka] - Zbigniew Rokita

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Aglo. Banką po Śląsku [oprawa miękka] Zbigniew Rokita

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojenia się - Owen O'Kane

33,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojenia się Owen O'Kane

7,6 (30)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Władcy wszechświata. Wyścig o geopolityczny podbój kosmosu - Emilio Cozzi

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Władcy wszechświata. Wyścig o geopolityczny podbój kosmosu Emilio Cozzi

8,2 (23)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Oxford Repetytorium Maturzysty. Poziom rozszerzony z dodatkiem - Autor zbiorowy

105,38 zł

119,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Oxford Repetytorium Maturzysty. Poziom rozszerzony z dodatkiem Autor zbiorowy

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Piekło jest puste. Raport. Tom 1 - Remigiusz Mróz

28,99 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Piekło jest puste. Raport. Tom 1 Remigiusz Mróz

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Z tego samego wydawnictwa

31,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia zła Dimsdale Joel E.

7,0 (196)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Żołnierze Hitlera Wehrmacht na polu walki - Fritz Stephen G.

31,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Żołnierze Hitlera Wehrmacht na polu walki Fritz Stephen G.

7,2 (90)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

31,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Makramy krok po kroku

8,6 (8)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

83,99 zł

139,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Waffen-SS Elita Hitlera Chris McNab

7,5 (86)

Książka. Okładka twarda

Niemiecki czołgista na froncie wschodnim Dziennik dowódcy

36,73 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Niemiecki czołgista na froncie wschodnim Dziennik dowódcy

7,3 (46)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Jelita w normie Dieta w zespole jelita drażliwego - Agata Lewandowska

31,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jelita w normie Dieta w zespole jelita drażliwego Agata Lewandowska

10,0 (2)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Kulinarna Wiola Domowy wyrób wędlin - Wioleta Wójcik

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kulinarna Wiola Domowy wyrób wędlin Wioleta Wójcik

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

31,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Lego Wystrzałowe konstrukcje

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

31,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szybkie dania keto

9,5 (4)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Niemiecki snajper na froncie wschodnim Wspomnienia Josefa Allerbergera

31,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Niemiecki snajper na froncie wschodnim Wspomnienia Josefa Allerbergera

6,0 (6)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Przepisy na młodość Dieta anty-aging - Agata Lewandowska

31,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przepisy na młodość Dieta anty-aging Agata Lewandowska

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Robert Lewandowski Fantastyczna 9 - Słomiński Maciej

33,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Robert Lewandowski Fantastyczna 9 Słomiński Maciej

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Whisky Poradnik smakosza - David Wishart

59,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Whisky Poradnik smakosza David Wishart

Książka. Okładka twarda

Stop overthinking Jak przestać tyle myśleć - Chase Hill

25,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stop overthinking Jak przestać tyle myśleć Chase Hill

6,0 (38)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Zdrowa w ciąży i po porodzie Mama w formie - Marta Stoberska

31,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrowa w ciąży i po porodzie Mama w formie Marta Stoberska

6,7 (3)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

25,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kot w domu Barbara Sieradzan

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

31,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kiszonki Smaki z natury

8,6 (11)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

25,86 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak dobrze żyć będąc DDA

7,6 (40)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

25,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miód Uzdrawiająca moc

9,1 (9)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Domowe kiszonki - Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzelska Ewa

31,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Domowe kiszonki Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzelska Ewa

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Lęk Jak pokonać potwora Książka

Kup w zestawie

Szczegółowe informacje na temat książki Lęk Jak pokonać potwora

Metody dostawy

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Podobne do Lęk Jak pokonać potwora

Inne książki z kategorii Psychologia

Oceny i recenzje książki Lęk Jak pokonać potwora

Bestsellery

Z tego samego wydawnictwa

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Kup w zestawie

Szczegółowe informacje na temat książki Lęk Jak pokonać potwora

Metody dostawy

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Podobne do Lęk Jak pokonać potwora

Inne książki z kategorii Psychologia

Oceny i recenzje książki Lęk Jak pokonać potwora

Bestsellery

Z tego samego wydawnictwa

Dołącz do Znak i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!