Misa Mocy. Przewodnik po kuchni zmieniającej świat - Ługowska Ewa | okładka
Oprawa twarda
Wydanie: Pierwsze
ISBN: 978-83-240-7107-4
EAN: 9788324071074
Liczba stron: 240
Wydawnictwo: Znak Literanova
Format: 170x234mm
Cena detaliczna: 49,99 zł
Rok wydania: 2020

22,50 zł

22,50 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

49,99 zł - cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Opis

Co powinno znaleźć się w misie mocy czyli garść zdrowych przepisów



Tę książkę napisałam z myślą o każdym, kto chce zatroszczyć się o losy Ziemi, a jednocześnie obawia się, że będzie musiał zainwestować w to dużo czasu, wysiłku oraz pieniędzy. Nic bardziej mylnego! W końcu najsoczystsze burgery to te z buraka, chrupiące frytki mogą być eko, a nieudane ciasto można przemienić w słodkie kulki mocy. Książka Misa mocy to opowieść o kuchni dobrej dla planety. Tej, która jest również zdrowa dla nas. Sięgając po nieprzetworzone produkty albo lokalne warzywa i owoce, wybierasz to, co najlepsze. Zmniejszasz stopień degradacji środowiska, produkcję plastikowych opakowań i skalę zanieczyszczeń. Wyrzucając mniej jedzenia, ratujesz zasoby naturalne, a przy okazji swój portfel.


Ługowskiej sposób na zdrowie



Czy wiesz, że możesz uratować świat we własnej kuchni?
Zmiana planety na lepsze jest łatwiejsza, niż nam się wydaje – i w dodatku przepyszna! Przekonuje nas do tego Ewa Ługowska, trenerka zdrowej kuchni, autorka bloga www.misamocy.pl. Po latach etatowej pracy odkryła swoją pasję i zajęła się kreatywnym gotowaniem, propagowaniem zdrowej kuchni oraz wspieraniem osób borykających się z alergiami pokarmowymi – słowem, zmienianiem świata na lepsze. Autorka Misa Mocy. Przewodnik po kuchni zmieniającej świat prowadzi warsztaty kulinarne kierowane do osób na diecie bezglutenowej i wegańskiej. Jeśli kochasz przepisy Marty Dymek, pozycja blogerki z pewnością przypadnie Ci do gsutu!


Misa mocy. Przewodnik po kuchni zmieniającej świat, to:



• ponad 70 przepisów na pyszne potrawy pełne mocy, na bazie sezonowych i lokalnych produktów,
• użyteczne wskazówki, jak świadomie planować zakupy, kreatywnie wykorzystać każdy produkt bez marnowania i wyrzucania resztek oraz jak wyhodować własne warzywa i owoce,
• świadomość, że każdy twój posiłek może mieć znaczenie dla planety!

Ebook i Audiobook

Czytaj jak chcesz. Książka dostępna na czytniki i aplikacje mobilne.

Kup ebook

Proponowane podobne

Dieta sirt Przełom w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania - Goggins Aidan, Matten Glen | mała okładka
-25 %

Dieta sirt Przełom w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania

Goggins Aidan, Matten Glen

7.2 / 10 (37 ocen)

29,93 zł 29,93 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

5,00 zł 20,25 zł (-75%) - najniższa cena 44,99 zł (-88%) - cena detaliczna

27,11 zł 25,64 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Maryla z Zielonego Wzgórza - Sarah McCoy | mała okładka
-27 %

Maryla z Zielonego Wzgórza

Sarah McCoy

7.2 / 10 (646 ocen)

29,15 zł 28,87 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

26,14 zł 22,95 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

26,99 zł 24,13 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Potęga niedoskonałości - Tomas Navarro | mała okładka
-26 %

Potęga niedoskonałości

Tomas Navarro

6.7 / 10 (27 ocen)

29,53 zł 29,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

37,39 zł 38,49 zł - najniższa cena 54,99 zł - cena detaliczna

Pionierki Internetu - Claire Evans | mała okładka
-22 %

Pionierki Internetu

Claire Evans

7.2 / 10 (32 ocen)

37,48 zł 37,48 zł - najniższa cena 48,00 zł - cena detaliczna

Idealna rodzina - Ilona Łepkowska | mała okładka
-38 %

Idealna rodzina

Ilona Łepkowska

6.3 / 10 (96 ocen)

24,61 zł 24,61 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Jeśli zatęsknię - Ficner-Ogonowska Anna | mała okładka
-56 %

Jeśli zatęsknię

Anna Ficner-Ogonowska

7.1 / 10 (389 ocen)

20,00 zł 20,00 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

20,25 zł 20,25 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Misfit Manifest - Lidia Yuknavitch | mała okładka
-41 %

Misfit Manifest

Lidia Yuknavitch

6.2 / 10 (24 ocen)

20,63 zł 20,44 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Dama ze szmaragdami - Paulina Kuzawińska | mała okładka
-40 %

Dama ze szmaragdami

Paulina Kuzawińska

7.2 / 10 (288 ocen)

22,29 zł 20,99 zł - najniższa cena 36,99 zł - cena detaliczna

Seksografie Reportaż uczestniczący o seksie i seksualności - Gabriela Wiener | mała okładka
-35 %

Seksografie Reportaż uczestniczący o seksie i seksualności

Gabriela Wiener

4.9 / 10 (63 ocen)

26,04 zł 24,79 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Tangerynka - Christine Mangan | mała okładka
-40 %

Tangerynka

Christine Mangan

6.2 / 10 (156 ocen)

24,04 zł 23,79 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

26,99 zł 23,99 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Seks w wielkich miastach - Aleksandra Gumowska | mała okładka
-35 %

Seks w wielkich miastach

Aleksandra Gumowska

6.0 / 10 (156 ocen)

26,11 zł 26,11 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Satyricon - Gertrud Hellbrand | mała okładka
-28 %

Satyricon

Gertrud Hellbrand

5.6 / 10 (128 ocen)

28,54 zł 23,79 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

21,32 zł 20,32 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

Wczesne życie - Małgorzata Nocuń | mała okładka
-43 %

Wczesne życie

Małgorzata Nocuń

7.9 / 10 (70 ocen)

20,03 zł 19,89 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Faworyty - Gretkowska Manuela | mała okładka
-32 %

Faworyty

Manuela Gretkowska

6.0 / 10 (203 ocen)

33,99 zł 34,99 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

26,77 zł 26,77 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Mowa serca - Cleo Wade | mała okładka
-38 %

Mowa serca

Cleo Wade

7.4 / 10 (25 ocen)

22,75 zł 22,75 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

Portfolio ocalonych artystów - Julie Orringer | mała okładka
-35 %

Portfolio ocalonych artystów

Julie Orringer

7.2 / 10 (54 ocen)

32,53 zł 30,98 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Pan i pani Fleishman - Taffy Brodesser-Akner | mała okładka
-37 %

Pan i pani Fleishman

Taffy Brodesser-Akner

7.0 / 10 (100 ocen)

25,19 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

22,74 zł 23,36 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Przez - Zośka Papużanka | mała okładka
-37 %

Przez

Zośka Papużanka

6.7 / 10 (428 ocen)

26,85 zł 25,58 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

28,91 zł 28,91 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Biblia waginy - Jen Gunter | mała okładka
-40 %

Biblia waginy

Jen Gunter

6.9 / 10 (179 ocen)

26,77 zł 26,77 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

30,77 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

24,33 zł 24,33 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

17,99 zł 17,99 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

26,59 zł 26,59 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

Mindfulness znaczy sati 25 ćwiczeń rozwijających mindfulness - Tomasz Kryszczyński | mała okładka
-36 %

Mindfulness znaczy sati 25 ćwiczeń rozwijających mindfulness

Tomasz Kryszczyński

6.9 / 10 (29 ocen)

25,65 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Wszystko jest łatwiejsze niż nam się wydaje - Rafael Santandreu | mała okładka
-38 %

Wszystko jest łatwiejsze niż nam się wydaje

Rafael Santandreu

6.3 / 10 (28 ocen)

24,61 zł 24,32 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Liliowe opium - Julia Gambrot | mała okładka
-40 %

Liliowe opium

Julia Gambrot

7.3 / 10 (247 ocen)

25,90 zł 24,50 zł - najniższa cena 42,99 zł - cena detaliczna

Gruzińskie wino - Anna Pilip | mała okładka
-40 %

Gruzińskie wino

Anna Pilip

6.4 / 10 (390 ocen)

22,29 zł 20,99 zł - najniższa cena 36,99 zł - cena detaliczna

Matki Niezwykła historia macierzyństwa - Sarah Knott | mała okładka
-29 %

Matki Niezwykła historia macierzyństwa

Sarah Knott

7.2 / 10 (18 ocen)

35,41 zł 29,50 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Ciche dni - Abbie Greaves | mała okładka
-38 %

Ciche dni

Abbie Greaves

6.8 / 10 (592 ocen)

24,61 zł 24,61 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Mała księga dawnych Islandczyków - Alda Sigmundsdóttir | mała okładka
-40 %

Mała księga dawnych Islandczyków

Alda Sigmundsdóttir

6.7 / 10 (97 ocen)

20,77 zł 20,77 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Wszystkie nasze dni - Natalia  Sońska | mała okładka
-41 %

Wszystkie nasze dni

Natalia Sońska

6.8 / 10 (449 ocen)

23,68 zł 23,68 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Jadłonomia po polsku - Marta Dymek | mała okładka
-40 %

Jadłonomia po polsku

Marta Dymek

8.4 / 10 (340 ocen)

41,68 zł 41,68 zł - najniższa cena 69,90 zł - cena detaliczna

Idź krok po kroku - Erling Kagge | mała okładka
-38 %

Idź krok po kroku

Erling Kagge

6.4 / 10 (50 ocen)

18,62 zł 18,43 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

Tysiąc nocy bez ciebie - Federico Moccia | mała okładka
-26 %

Tysiąc nocy bez ciebie

Federico Moccia

6.2 / 10 (97 ocen)

29,53 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Ostatni lot - Julie Clark | mała okładka
-38 %

Ostatni lot

Julie Clark

7.3 / 10 (1008 ocen)

27,69 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Tajne życie - Amaryllis Fox | mała okładka
-38 %

Tajne życie

Amaryllis Fox

6.7 / 10 (132 ocen)

21,69 zł 19,94 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

Lista która zmieniła moje życie - Olivia Beirne | mała okładka
-24 %

Lista która zmieniła moje życie

Olivia Beirne

6.6 / 10 (1127 ocen)

28,87 zł 27,49 zł - najniższa cena 38,00 zł - cena detaliczna

Niepewność Rozmowy o strachu i nadziei - Agnieszka Jucewicz, Tomasz Kwaśniewski | mała okładka
-35 %

Niepewność Rozmowy o strachu i nadziei

Agnieszka Jucewicz, Tomasz Kwaśniewski

6.9 / 10 (75 ocen)

26,14 zł 26,14 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Mam wątpliwość -  | mała okładka
-39 %

Mam wątpliwość

Aleksandra Radomska

6.6 / 10 (532 ocen)

22,45 zł 22,45 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

Mowa roślin - Alice Vincent | mała okładka
-26 %

Mowa roślin

Alice Vincent

6.3 / 10 (39 ocen)

33,24 zł 27,69 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Widoki - Agnieszka Lis | mała okładka
-41 %

Widoki

Agnieszka Lis

6.9 / 10 (137 ocen)

23,68 zł 23,68 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Mam faceta i mam... problem - Katarzyna Miller | mała okładka
-38 %

Mam faceta i mam... problem

Katarzyna Miller

6.3 / 10 (58 ocen)

24,70 zł 24,94 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Prince Polonia - Max Cegielski | mała okładka
-37 %

Prince Polonia

Max Cegielski

6.7 / 10 (158 ocen)

24,97 zł 23,79 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Podziemia W głąb czasu - Robert Macfarlane | mała okładka
-41 %

Podziemia W głąb czasu

Robert Macfarlane

7.3 / 10 (75 ocen)

26,71 zł 26,71 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

#Nie bałam się o tym rozmawiać Historie bez retuszu - Joanna Przetakiewicz | mała okładka
-25 %

#Nie bałam się o tym rozmawiać Historie bez retuszu

Joanna Przetakiewicz

6.4 / 10 (82 ocen)

30,02 zł 25,02 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Inni klienci sprawdzali również

Miraż Trzy lata w Azji - Andrzej Meller | mała okładka
-29 %

Miraż Trzy lata w Azji

Andrzej Meller

6.8 / 10 (124 ocen)

28,18 zł 28,18 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Dzieci Getta - Łucyan Magda | mała okładka
-55 %

Dzieci Getta

Magda Łucyan

8.4 / 10 (218 ocen)

20,99 zł 20,99 zł - najniższa cena 46,99 zł - cena detaliczna

29,99 zł 29,99 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Dieta na twoich zasadach - Tara Stiles | mała okładka
-41 %

Dieta na twoich zasadach

Tara Stiles

7.0 / 10 (9 ocen)

41,00 zł 69,90 zł (-41%) - najniższa cena 69,90 zł (-41%) - cena detaliczna

26,99 zł 27,93 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

27,31 zł 27,31 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

7,00 zł 7,00 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

23,82 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

22,50 zł 22,50 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

7,00 zł 7,00 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

37,39 zł 32,99 zł - najniższa cena 54,99 zł - cena detaliczna

47,59 zł 48,99 zł - najniższa cena 69,99 zł - cena detaliczna

Botaniczne eliksiry - Blackthorn Amy | mała okładka
-40 %

Botaniczne eliksiry

Amy Blackthorn

6.3 / 10 (7 ocen)

27,99 zł 27,99 zł - najniższa cena 46,99 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem