Księgarnia ZNAK.com.pl > Poradniki


Uwolnij się od natrętnych myśli i wspomnień - Seif Martin N., Winston Sally M. | okładka
Oprawa miękka
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-822-5083-1
EAN: 9788382250831
Tytuł oryginalny: Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts
Liczba stron: 240
Format: 145x205mm
Cena detaliczna: 42,90 zł

42,90 zł

Produkt niedostępny

42,90 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

Opis

Czy zdarzyło ci się doświadczyć szaleńczej gonitwy natrętnych myśli? Martwisz się, bo nie wiesz, skąd się one biorą i jak sobie z nimi poradzić? Żyjesz w ciągłym strachu, że w najmniej spodziewanym momencie znów się pojawią? A co najgorsze, pewnie wydaje ci się, że to, co buzuje w twojej głowie, fatalnie o tobie świadczy?
Stop! Przede wszystkim pamiętaj, że nie jesteś swoimi myślami! To tylko obrazy w twojej głowie. W dodatku nie jesteś sam w tej nierównej walce z kalejdoskopem obrazów. Problem niechcianych myśli dotyczy milionów ludzi na całym świecie.
Jeśli więc często dopadają cię myśli:
- egzystencjalne i kwestionujące rzeczywistość
- niemające sensu
- bluźniercze, budzące odrazę i upokarzające
- podające w wątpliwość twoje związki i tożsamość seksualną
- przywołujące traumatyczne wspomnienia lub błędy przeszłości
- o śmierci,
wiedz, że wszyscy codziennie się z nimi zmagamy i poszukujemy metody uwolnienia się od nich, a najlepszą masz przed sobą.
W tej książce dwoje wybitnych psychoterapeutów, Sally M. Winston i Martin N. Reif, przystępnie i obrazowo opisuje, skąd bierze się bezradność wobec nawiedzających nas myśli, obrazów i wspomnień, a następnie pokazuje, jak sobie z nimi radzić, wykorzystując metody terapii poznawczo-behawioralnej. Z lektury dowiesz się, czemu popularne techniki pozbywania się natrętnych myśli przynoszą zazwyczaj odwrotny skutek. Przede wszystkim jednak zyskasz skuteczne narzędzia do radzenia sobie z zapętlonymi niechcianymi obrazami. Być może trapiące cię myśli nadal będą się pojawiać, ale będziesz wiedział, jak sobie z nimi poradzić bez lęku, poczucia winy i wstydu – i poczujesz ulgę.
Książka „Uwolnij się od natrętnych myśli i wspomnień ” otrzymała rekomendację Association for Behavioural and Cognitive Therapies Self-Help Book — wyróżnienie przyznawane wybitnym poradnikom, które są zgodne z zasadami terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) i zawierają naukowo zbadane strategie radzenia sobie z problemami zdrowia psychicznego.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Ebook i Audiobook

Czytaj jak chcesz. Książka dostępna na czytniki i aplikacje mobilne.

Ebook na

Kup ebook

Proponowane podobne

9788366380400

Partnerstwo bliskości Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek - Amir Levine, Rachel Heller | mała okładka
-31 %

Partnerstwo bliskości Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek

Amir Levine, Rachel Heller

8.0 / 10 (491 ocen)

29,61 zł 24,99 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

9788366500501

Mademoiselle Coco Miłość zaklęta w zapachu - Michelle Marly | mała okładka
-31 %

Mademoiselle Coco Miłość zaklęta w zapachu

Michelle Marly

6.6 / 10 (268 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788366380882

Pomóż dziecku mniej myśleć O wrażliwych dzieciach, które za bardzo się przejmują - Christel Petitcollin | mała okładka
-39 %

Pomóż dziecku mniej myśleć O wrażliwych dzieciach, które za bardzo się przejmują

Christel Petitcollin

6.4 / 10 (34 ocen)

24,22 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788366500945

Kobiety z obrazów - Małgorzata Czyńska | mała okładka
-40 %

Kobiety z obrazów

Małgorzata Czyńska

6.7 / 10 (302 ocen)

26,77 zł 26,77 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788374898683

Umysł wyzwolony - Hayes Steven C. | mała okładka

Umysł wyzwolony

Hayes Steven C.

8.1 / 10 (55 ocen)

95,36 zł 83,64 zł - najniższa cena 99,90 zł - cena detaliczna

9788381881272

Kobiety które czują za bardzo - Katarzyna Kucewicz | mała okładka
-38 %

Kobiety które czują za bardzo

Katarzyna Kucewicz

7.2 / 10 (358 ocen)

24,70 zł 24,70 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788381037204

Bój się i działaj - Monika Pryśko | mała okładka
-43 %

Bój się i działaj

Monika Pryśko

6.2 / 10 (95 ocen)

28,64 zł 28,64 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9788324062331

Jestem kobietą - Karolina Szaciłło | mała okładka
-55 %

Jestem kobietą

Karolina Szaciłło

6.3 / 10 (24 ocen)

20,25 zł 20,25 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788324073900

Nowe wiersze sławnych poetów - Uzdański Grzegorz | mała okładka
-55 %

Nowe wiersze sławnych poetów

Grzegorz Uzdański

7.1 / 10 (63 ocen)

19,35 zł 19,35 zł - najniższa cena 42,99 zł - cena detaliczna

9788326836381

Polki na Montparnassie - Sylwia Zientek | mała okładka
-38 %

Polki na Montparnassie

Sylwia Zientek

8.2 / 10 (326 ocen)

34,25 zł 31,34 zł - najniższa cena 54,99 zł - cena detaliczna

9788382250473

Dieta dla zdrowia psychicznego Dieta dla zdrowia psychicznego. Jak jeść, kiedy męczą cię: mgła mózgowa, natrętne myśli, depresja, A - Uma Naidoo | mała okładka
-39 %

Dieta dla zdrowia psychicznego Dieta dla zdrowia psychicznego. Jak jeść, kiedy męczą cię: mgła mózgowa, natrętne myśli, depresja, A

Uma Naidoo

7.1 / 10 (58 ocen)

30,29 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9788366555419

Siedem grzechów przeciwko seksualności - Szcześniak Małgorzata, Zbigniew Izdebski | mała okładka
-43 %

Siedem grzechów przeciwko seksualności

Szcześniak Małgorzata, Zbigniew Izdebski

7.1 / 10 (96 ocen)

25,64 zł 25,64 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788328378094

Jak być szczerym ze sobą. Od unikania trudnych doświadczeń do prawdziwej akceptacji siebie - Adriana Klos, Janiszewska Monika | mała okładka
-43 %

Jak być szczerym ze sobą. Od unikania trudnych doświadczeń do prawdziwej akceptacji siebie

Adriana Klos, Janiszewska Monika

6.9 / 10 (75 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788324062829

Do syta - Michał Cichy | mała okładka
-55 %

Do syta

Michał Cichy

6.5 / 10 (42 ocen)

17,99 zł 17,99 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

9788382250657

Znajdź spokój wewnętrzny Pomoc dla DDD i DDA w odzyskaniu emocjonalnej trzeźwości - Tian Dayton | mała okładka
-39 %

Znajdź spokój wewnętrzny Pomoc dla DDD i DDA w odzyskaniu emocjonalnej trzeźwości

Tian Dayton

7.4 / 10 (105 ocen)

26,05 zł 24,45 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

9788328717121

Czy naprawdę schamieliśmy? Nieznane eseje, szkice, opowiadania i felietony - George Orwell, George Orwell | mała okładka
-38 %

Czy naprawdę schamieliśmy? Nieznane eseje, szkice, opowiadania i felietony

George Orwell, George Orwell

6.7 / 10 (73 ocen)

24,61 zł 24,61 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788366750821

Rok magicznego myślenia - Joan Didion | mała okładka
-41 %

Rok magicznego myślenia

Joan Didion

6.7 / 10 (596 ocen)

29,21 zł 29,21 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9788381351126

Jak się dogadywać mimo różnic? Instrukcja obsługi typów osobowości - Stefanie Stahl | mała okładka
-32 %

Jak się dogadywać mimo różnic? Instrukcja obsługi typów osobowości

Stefanie Stahl

7.0 / 10 (61 ocen)

30,59 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788328374768

Trenuj swój intelekt Rozwiń pamięć, koncentrację, kreatywność i uważność w 31 dni - Geppert Olga, Mechło Paulina | mała okładka
-39 %

Trenuj swój intelekt Rozwiń pamięć, koncentrację, kreatywność i uważność w 31 dni

Geppert Olga, Mechło Paulina

8.1 / 10 (16 ocen)

24,28 zł 25,65 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788380326460

Jestem Marysia i chyba się zabiję dzisiaj - Mery Spolsky | mała okładka
-39 %

Jestem Marysia i chyba się zabiję dzisiaj

Mery Spolsky

6.0 / 10 (593 ocen)

26,09 zł 26,09 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

9788324063093

Jak wychować rapera. Bezradnik - Marcin Matczak | mała okładka
-40 %

Jak wychować rapera. Bezradnik

Marcin Matczak

6.2 / 10 (147 ocen)

26,99 zł 26,99 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788324073139

Ucieczka od bezradności - Stawiszyński Tomasz | mała okładka
-32 %

Ucieczka od bezradności

Tomasz Stawiszyński

7.2 / 10 (644 ocen)

30,59 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788324073818

5 typów osobowości, które mogą zniszczyć ci życie - Bill Eddy | mała okładka
-32 %

5 typów osobowości, które mogą zniszczyć ci życie

Bill Eddy

7.2 / 10 (39 ocen)

30,59 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788382194043

Przypomniałaś sobie Mimi? - Dariusz Lechański | mała okładka
-31 %

Przypomniałaś sobie Mimi?

Dariusz Lechański

6.5 / 10 (24 ocen)

17,93 zł 17,93 zł - najniższa cena 25,99 zł - cena detaliczna

9788324072439

Nad życie. Czego uczą nas umierający - Wojciech Harpula, Maria Mazurek | mała okładka
-32 %

Nad życie. Czego uczą nas umierający

Wojciech Harpula, Maria Mazurek

7.9 / 10 (187 ocen)

31,95 zł 31,95 zł - najniższa cena 46,99 zł - cena detaliczna

9788324075249

Facefitness. Sekrety odmładzającej gimnastyki twarzy - Kateryna Atamanova | mała okładka
-32 %

Facefitness. Sekrety odmładzającej gimnastyki twarzy

Kateryna Atamanova

7.0 / 10 (45 ocen)

40,79 zł 40,79 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna

9788381351256

Dom pełen miłości. Przepisy na cztery pory roku - Agnieszka Maciąg | mała okładka
-32 %

Dom pełen miłości. Przepisy na cztery pory roku

Agnieszka Maciąg

7.7 / 10 (38 ocen)

40,79 zł 40,79 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna

9788324063246

Śmierć jako własność prywatna - Leszek Kołakowski | mała okładka
-32 %

Śmierć jako własność prywatna

Leszek Kołakowski

7.0 / 10 (30 ocen)

29,23 zł 29,23 zł - najniższa cena 42,99 zł - cena detaliczna

9788396062963

Bądź sexy i nie daj się zamordować - Hardstark Georgia, Kilgariff Karen | mała okładka
-31 %

Bądź sexy i nie daj się zamordować

Hardstark Georgia, Kilgariff Karen

5.6 / 10 (56 ocen)

30,98 zł 30,98 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788382194432

Lustro w śniegu - Monika Sawka | mała okładka
-31 %

Lustro w śniegu

Monika Sawka

5.4 / 10 (40 ocen)

22,02 zł 18,35 zł - najniższa cena 31,99 zł - cena detaliczna

9788381883245

Ogarnij się czyli jak wychodziliśmy z szamba - Nowak Artur, Sekielski Marek | mała okładka
-38 %

Ogarnij się czyli jak wychodziliśmy z szamba

Marek Sekielski, Artur Nowak

7.5 / 10 (155 ocen)

24,70 zł 24,70 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788382194593

Relacje jakby trochę prawdziwe - Katarzyna Boyen | mała okładka
-43 %

Relacje jakby trochę prawdziwe

Katarzyna Boyen

7.9 / 10 (23 ocen)

15,48 zł 15,48 zł - najniższa cena 26,99 zł - cena detaliczna

9788324073924

Dzień przed. Czym żyliśmy 12 grudnia 1981 - Rakowski-Kłos Igor | mała okładka
-32 %

Dzień przed. Czym żyliśmy 12 grudnia 1981

Igor Rakowski-Kłos

7.1 / 10 (54 ocen)

33,99 zł 33,99 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

9788380326613

Mam na imię Selma - Selma Perre | mała okładka
-41 %

Mam na imię Selma

Selma Perre

7.7 / 10 (68 ocen)

23,63 zł 23,63 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788324082827

Dwunastu pacjentów. Książka, na podstawie której powstał serial "Szpital New Amsterdam" - Manheimer Eric | mała okładka
-55 %

Dwunastu pacjentów. Książka, na podstawie której powstał serial "Szpital New Amsterdam"

Eric Manheimer

7.1 / 10 (98 ocen)

24,75 zł 24,75 zł - najniższa cena 54,99 zł - cena detaliczna

9788382342543

Każda z nich - Charlotte Wood | mała okładka
-26 %

Każda z nich

Charlotte Wood

6.8 / 10 (50 ocen)

29,75 zł 24,79 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

9788382023473

Kissinger - Walter Isaacson | mała okładka
-32 %

Kissinger

Walter Isaacson

8.2 / 10 (33 ocen)

54,31 zł 53,83 zł - najniższa cena 79,90 zł - cena detaliczna

9788382195095

Projekt osobisty - Piotr Walenko | mała okładka
-43 %

Projekt osobisty

Piotr Walenko

8.1 / 10 (18 ocen)

15,48 zł 15,48 zł - najniższa cena 26,99 zł - cena detaliczna

9788326837494

Mroczny Eros - Michał Rusinek | mała okładka
-36 %

Mroczny Eros

Michał Rusinek

7.0 / 10 (173 ocen)

32,19 zł 32,19 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

9788327719645

Sztuka obsługi życia O fobiach, nadziejach i całym tym chaosie - Bogdan De Barbaro, Dudek Dominika, Piotr Żak | mała okładka
-41 %

Sztuka obsługi życia O fobiach, nadziejach i całym tym chaosie

Bogdan De Barbaro, Dudek Dominika, Piotr Żak

6.3 / 10 (60 ocen)

26,34 zł 26,34 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788366873148

Mądry że f*ck - Gary John Bishop | mała okładka
-31 %

Mądry że f*ck

Gary John Bishop

6.5 / 10 (80 ocen)

27,59 zł 39,99 zł (-31%) - najniższa cena 39,99 zł (-31%) - cena detaliczna

9788395864933

Na zdrowie! Jak trzeźwiałam w kulturze picia - Holly Whitaker | mała okładka
-31 %

Na zdrowie! Jak trzeźwiałam w kulturze picia

Holly Whitaker

6.8 / 10 (104 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788380326736

Z kim ja muszę pracować?! Instrukcja obsługi trudnych osobowości - Henrik Stenstrom | mała okładka
-39 %

Z kim ja muszę pracować?! Instrukcja obsługi trudnych osobowości

Henrik Stenstrom

5.8 / 10 (71 ocen)

24,28 zł 24,28 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788381913300

Wedlowie Czekoladowe imperium - Łukasz Garbal | mała okładka
-43 %

Wedlowie Czekoladowe imperium

Łukasz Garbal

7.1 / 10 (223 ocen)

34,37 zł 34,37 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

9788326837913

Zwierzę - Lisa Taddeo | mała okładka
-40 %

Zwierzę

Lisa Taddeo

6.9 / 10 (135 ocen)

27,11 zł 25,82 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788367022316

Czekoladowa dynastia Czas Karola Opowieść o rodzinie Wedlów - Monika RudzkaTeresa | mała okładka
-40 %

Czekoladowa dynastia Czas Karola Opowieść o rodzinie Wedlów

Monika RudzkaTeresa

6.3 / 10 (83 ocen)

23,79 zł 23,79 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788382520033

Lekcje stoicyzmu - John Sellars | mała okładka
-38 %

Lekcje stoicyzmu

John Sellars

6.6 / 10 (50 ocen)

21,69 zł 21,69 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

9788382301946

Nieskończoność w papirusie Fascynujące dzieje książki od czasów starożytnych - Irene Vallejo | mała okładka
-39 %

Nieskończoność w papirusie Fascynujące dzieje książki od czasów starożytnych

Irene Vallejo

7.6 / 10 (58 ocen)

27,50 zł 26,28 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788381437165

W sam raz Krótka opowieść o prawie wszystkim - Jostein Gaarder | mała okładka
-38 %

W sam raz Krótka opowieść o prawie wszystkim

Jostein Gaarder

6.4 / 10 (116 ocen)

18,54 zł 18,54 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna

9788326838064

Zawsze jest ciąg dalszy. Rozmowy z psychoterapeutami - Justyna Dąbrowska | mała okładka
-43 %

Zawsze jest ciąg dalszy. Rozmowy z psychoterapeutami

Justyna Dąbrowska

7.2 / 10 (159 ocen)

25,82 zł 28,41 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788382023909

Sceny z życia małżeńskiego - Ingmar Bergman | mała okładka
-33 %

Sceny z życia małżeńskiego

Ingmar Bergman

7.5 / 10 (275 ocen)

26,88 zł 26,88 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788328377233

Bioksiążka. Biologia dla niewtajemniczonych - Łukasz Sakowski | mała okładka
-39 %

Bioksiążka. Biologia dla niewtajemniczonych

Łukasz Sakowski

6.2 / 10 (77 ocen)

27,27 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788366661271

Wieczne odpoczywanie - Wojciech Kuczok | mała okładka
-36 %

Wieczne odpoczywanie

Wojciech Kuczok

6.6 / 10 (31 ocen)

25,50 zł 25,50 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788366966925

Elżbieta i Filip Najsłynniejsza królewska para współczesnego świata - Iwona Kienzler | mała okładka
-42 %

Elżbieta i Filip Najsłynniejsza królewska para współczesnego świata

Iwona Kienzler

7.1 / 10 (60 ocen)

26,08 zł 25,77 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788396062994

Jedz jak geniusz - Max Lugavere | mała okładka
-31 %

Jedz jak geniusz

Max Lugavere

8.0 / 10 (106 ocen)

34,44 zł 34,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9788324084005

Anioł z Warszawy. Historia miłości i bohaterstwa Ireny Sendlerowej - Kampe Lea | mała okładka
-55 %

Anioł z Warszawy. Historia miłości i bohaterstwa Ireny Sendlerowej

Lea Kampe

8.4 / 10 (119 ocen)

20,25 zł 20,25 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788328092679

Rosja od kuchni - Witold Szabłowski | mała okładka
-43 %

Rosja od kuchni

Witold Szabłowski

8.0 / 10 (504 ocen)

28,49 zł 38,51 zł (-26%) - najniższa cena 49,99 zł (-43%) - cena detaliczna

9788366873391

Filozofia dla zabieganych - Jonny Thomson | mała okładka
-28 %

Filozofia dla zabieganych

Jonny Thomson

7.5 / 10 (532 ocen)

32,44 zł 31,80 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788381351225

Moc szacunku. Jak wzmacniać innych i samemu stawać się silniejszym - Reinhard Haller | mała okładka
-32 %

Moc szacunku. Jak wzmacniać innych i samemu stawać się silniejszym

Reinhard Haller

7.5 / 10 (46 ocen)

30,59 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788327718990

Jak mieć w życiu frajdę Rozmowy Kasi Stoparczyk - Katarzyna Stoparczyk | mała okładka
-40 %

Jak mieć w życiu frajdę Rozmowy Kasi Stoparczyk

Katarzyna Stoparczyk

7.0 / 10 (55 ocen)

26,77 zł 26,77 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788380437487

Jeśli to jest kobieta. Chrześcijanka. Niewolnica Państwa Islamskiego. Sprzedawana, wykorzystywana, torturowana - Sara Daniel, Benoit Kanabus | mała okładka
-43 %

Jeśli to jest kobieta. Chrześcijanka. Niewolnica Państwa Islamskiego. Sprzedawana, wykorzystywana, torturowana

Sara Daniel, Benoit Kanabus

6.3 / 10 (40 ocen)

19,89 zł 19,89 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

9788396049827

Poza porządek Kolejne 12 życiowych zasad - Jordan B. Peterson | mała okładka
-43 %

Poza porządek Kolejne 12 życiowych zasad

Jordan B. Peterson

7.7 / 10 (115 ocen)

39,84 zł 39,84 zł - najniższa cena 69,90 zł - cena detaliczna

9788366102651

Pamiętaj że kończy się świat - Hanna Wyciszczok | mała okładka
-43 %

Pamiętaj że kończy się świat

Hanna Wyciszczok

8.9 / 10 (14 ocen)

25,65 zł 25,65 zł - najniższa cena 45,00 zł - cena detaliczna

9788395551598

Przemytniczki złotych kości - Cezary Borowy | mała okładka
-20 %

Przemytniczki złotych kości

Cezary Borowy

7.9 / 10 (82 ocen)

47,41 zł 47,41 zł - najniższa cena 58,90 zł - cena detaliczna

9788382195798

Uwalnianie - Iga Kowalska | mała okładka
-43 %

Uwalnianie

Iga Kowalska

6.7 / 10 (62 ocen)

14,92 zł 14,92 zł - najniższa cena 25,99 zł - cena detaliczna

9788382195767

9 kobiet - Grabsky Julia Magdalena, Tomach Paweł Mateusz | mała okładka
-37 %

9 kobiet

Grabsky Julia Magdalena, Tomach Paweł Mateusz

8.1 / 10 (40 ocen)

23,36 zł 21,23 zł - najniższa cena 36,99 zł - cena detaliczna

9788328373020

Internet a prawo - jak się nie potknąć? Poradnik dla twórców - Tomasz Palak | mała okładka
-28 %

Internet a prawo - jak się nie potknąć? Poradnik dla twórców

Tomasz Palak

6.6 / 10 (28 ocen)

33,84 zł 28,05 zł - najniższa cena 47,00 zł - cena detaliczna

9788328720688

Jak poznać najlepszy rytm życia dla każdego z nas - Antoine Piau | mała okładka
-40 %

Jak poznać najlepszy rytm życia dla każdego z nas

Antoine Piau

6.7 / 10 (63 ocen)

23,82 zł 24,61 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Inni klienci sprawdzali również

9788379630141

Kultura narcyzmu Amerykańskie życie w czasach malejących oczekiwań - Christopher Lasch | mała okładka
-39 %

Kultura narcyzmu Amerykańskie życie w czasach malejących oczekiwań

Christopher Lasch

27,49 zł 27,49 zł - najniższa cena 45,00 zł - cena detaliczna

9788324075782

Legendarne kradzieże. Na tropie największych złodziei w historii świata - Mariño Soledad Romero, Blasco Julio Antonio | mała okładka
-55 %

Legendarne kradzieże. Na tropie największych złodziei w historii świata

Soledad Romero Mariño, Julio Antonio Blasco

8.1 / 10 (14 ocen)

24,75 zł 24,75 zł - najniższa cena 54,99 zł - cena detaliczna

9788324073993

Nie śpię. Osobisty reportaż z życia bez snu - Anders Bortne | mała okładka
-55 %

Nie śpię. Osobisty reportaż z życia bez snu

Anders Bortne

6.4 / 10 (82 ocen)

20,25 zł 20,25 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788324063147

Sielanki - Saunders George | mała okładka
-32 %

Sielanki

George Saunders

6.9 / 10 (210 ocen)

30,59 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788324083855

PSI BUFET. 63 przepisy na zdrowe i smakowite dania dla twojego psa - Olga Lasek, Aleksandra Więcławska, Piotr Wawrysiuk | mała okładka
-55 %

PSI BUFET. 63 przepisy na zdrowe i smakowite dania dla twojego psa

Olga Lasek, Aleksandra Więcławska, Piotr Wawrysiuk

6.7 / 10 (6 ocen)

26,99 zł 26,99 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna

9788377797464

Róża w rozkwicie - Louisa May Alcott | mała okładka
-40 %

Róża w rozkwicie

Louisa May Alcott

7.4 / 10 (80 ocen)

26,80 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788328090873

Nowe jedwabne szlaki - Peter Frankopan | mała okładka
-31 %

Nowe jedwabne szlaki

Peter Frankopan

6.2 / 10 (46 ocen)

34,49 zł 38,51 zł (-10%) - najniższa cena 49,99 zł (-31%) - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

9788327701312

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie - Emilia Góźdź | mała okładka
-28 %

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie

Emilia Góźdź

4.8 / 10 (5 ocen)

17,84 zł 14,87 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna

9788327710185

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa - Ewa Świerżewska | mała okładka
-28 %

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa

Ewa Świerżewska

4.8 / 10 (6 ocen)

21,42 zł 17,85 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

9788379243204

Anatomia kłamstwa. Agenci CIA pomogą Ci wytropić: fałsz, zdradę, nielojalność, oszczerstwo, plotki - Floyd Michael, Tennant Don | mała okładka
-22 %

Anatomia kłamstwa. Agenci CIA pomogą Ci wytropić: fałsz, zdradę, nielojalność, oszczerstwo, plotki

Floyd Michael, Tennant Don

6.8 / 10 (436 ocen)

27,39 zł 22,84 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

9788326823831

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-43 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (56 ocen)

25,82 zł 28,41 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788326812262

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-43 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

22,95 zł 25,25 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

9788328702561

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788377580752

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-37 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

15,72 zł 16,41 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

9788362122462

Coś zupełnie innego. Piekło dorastania - Arnhild Lauveng | mała okładka
-43 %

Coś zupełnie innego. Piekło dorastania

Arnhild Lauveng

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788362122165

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-43 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

19,32 zł 19,32 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

9788328012783

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 20,70 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem