Samopomocownik. Pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne Natalia Ziopaja
zamówień od 99 zł
Punkt GLS
Kurier GLS
Kurier GLS
12,99 zł
od 99 zł 0 zł
od 149 zł 0 zł
Punkt odbioru
ZNAK
od 99 zł 0 zł
od 149 zł 0 zł
Kurier DPD
Kurier Poczta Polska
od 99 zł 14,99 zł
od 149 zł 0 zł
Poczta Polska
Żabka
od 99 zł 10,99 zł
od 149 zł 0 zł
* Płatność przy odbiorze + 5 zł
| Wydawnictwo: | Znak Koncept |
| Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa ze skrzydełkami |
| Wydanie: | Pierwsze |
| Liczba stron: | 336 |
| Format: | 144x205 |
| Rok wydania: | 2022 |
Metody dostawy
| Typ wysyłki | Do 298,99 zł | Od 299,00 zł |
|---|---|---|
|
7,99 zł | 0,00 zł |
|
10,99 zł | 0,00 zł |
|
12,99 zł | 0,00 zł |
|
14,99 zł | 0,00 zł |
|
14,99 zł | 0,00 zł |
| Płatność przy odbiorze | +5 zł | +5 zł |
|
Typ wysyłki Punkt odbioru ZNAK |
29,98 zł | 59,98 zł | 59,99 zł | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gdańsk | |||||||||
| Gdańsk – ul. Kartuska 195 A/12 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
| Gdańsk – ul. Obrońców Wybrzeża 3A lok U5A | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
| Bydgoszcz | |||||||||
| Bydgoszcz – Jerzego Rupniewskiego 11 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
| Białystok | |||||||||
| Białystok – ul. Legionowa 9/1/lok. 29 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
| Białystok – ul. Warszawska 79 lok. 6 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
| Częstochowa | |||||||||
| Częstochowa – Fonte ul. Jasnogórska 48/1 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
| Częstochowa – ul. Michałowskiego 11/13 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
| Gdynia | |||||||||
| Gdynia – ul. Krasickiego 10 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
| Gorzów Wielkopolski | |||||||||
| Gorzów Wielkopolski – ul. Garbary 18 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
| Kraków | |||||||||
| Kraków – Przejście podz. Rakowicka i Wita Stwosza | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
| Kraków – ul. Mitery 8 (obok Kalwaryjskiej) | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
| Kraków – Nowa Huta, Os. Teatralne 33a | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
| Kraków – ul. Urzędnicza 30/Lokal | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
| Kraków – ul. Witosa 39 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
| Olsztyn | |||||||||
| Olsztyn – Punkt Partnerski WIN-CIN ul. Jagielończyka 38 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
| Poznań | |||||||||
| Poznań – Głogowska 60 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
| Rzeszów | |||||||||
| Rzeszów – ul. Podwisłocze 2B/3 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
| Wrocław | |||||||||
| Wrocław – ul. Tęczowa 25 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
| Wrocław – Tadeusza Kościuszki 49 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
| Warszawa | |||||||||
| Warszawa – ul. Ogrodowa 13/29 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
| Warszawa – al. Jana Pawła II 61/226 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
| Warszawa – al. Niepodległości 76/78/111 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
| Warszawa – ul. Ratuszowa 11 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
| Kłaj | |||||||||
| Kłaj – KŁAJ 650/7 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
| Skawina | |||||||||
| Skawina – Panattoni Park III, ul. Majdzika 15 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
| Lublin | |||||||||
| Lublin – ul. Nadbystrzycka 39 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
| Łódź | |||||||||
| Łódź – Plac Barlickiego BOKS 135 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
| Ząbki | |||||||||
| Ząbki – ul. Hugona Kołłątaja 8A | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
zyskujesz darmową dostawę dla zamówień od 99 zł.
Sprawdź szczegóły ›
Zainspiruj się podobnymi wyborami
Podobne do Samopomocownik. Pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne
Inne książki Natalia Ziopaja
Inne książki z kategorii Poradniki - Psychologia
![Miłość. Ścieżki do wolności [wyd. 2, 2024] - Agnieszka Maciąg](https://cdn.znak.com.pl/cdn-cgi/image/width=250,format=webp,quality=75/images/product/milosc-sciezki-do-wolnosci-wyd-2-2024-234863)
Oceny i recenzje książki Samopomocownik. Pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne
Pomóż innym i zostaw ocenę!
"Samopomocownik. Pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne" to przewodnik, który może stanowić cenne źródło wsparcia dla osób poszukujących sposobów na poprawę swojego samopoczucia psychicznego. W książce tej czytelnicy mogą znaleźć praktyczne porady, techniki relaksacyjne, a także ćwiczenia uważności i samowiedzy, które pomagają w codziennej trosce o zdrowie psychiczne.Autor, korzystając z najnowszych badań w dziedzinie psychologii i terapii, oferuje czytelnikom sprawdzone metody radzenia sobie ze stresem, lękiem, depresją oraz innymi wyzwaniami zdrowia psychicznego. Książka ta jest zaprojektowana tak, aby być przystępną i zrozumiałą dla szerokiego grona odbiorców, niezależnie od ich wiedzy na temat psychologii."Samopomocownik" to nie tylko zbiór technik, ale również źródło inspiracji do głębszego zrozumienia siebie i swoich emocji. To książka, która zachęca do aktywnego uczestnictwa w procesie
"Samopomocownik. Pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne" to przewodnik, który może stanowić cenne źródło wsparcia dla osób poszukujących sposobów na poprawę swojego samopoczucia psychicznego. W książce tej czytelnicy mogą znaleźć praktyczne porady, techniki relaksacyjne, a także ćwiczenia uważności i samowiedzy, które pomagają w codziennej trosce o zdrowie psychiczne.Autor, korzystając z najnowszych badań w dziedzinie psychologii i terapii, oferuje czytelnikom sprawdzone metody radzenia sobie ze stresem, lękiem, depresją oraz innymi wyzwaniami zdrowia psychicznego. Książka ta jest zaprojektowana tak, aby być przystępną i zrozumiałą dla szerokiego grona odbiorców, niezależnie od ich wiedzy na temat psychologii."Samopomocownik" to nie tylko zbiór technik, ale również źródło inspiracji do głębszego zrozumienia siebie i swoich emocji. To książka, która zachęca do aktywnego uczestnictwa w procesie
Bestsellery
![Potęga mitu [2025] - Joseph Campbell](https://cdn.znak.com.pl/cdn-cgi/image/width=250,format=webp,quality=75/images/product/potega-mitu-2025-250079)
![Dzikie łabędzie. Trzy córki Chin [2025] - Jung Chang](https://cdn.znak.com.pl/cdn-cgi/image/width=250,format=webp,quality=75/images/product/dzikie-labedzie-trzy-corki-chin-2025-247438)
Z tego samego wydawnictwa
