Ucieczka przed życiem w pełni. Jak przestać odwlekać i zacząć żyć - Ziopaja Natalia | okładka
Broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: Pierwsze
ISBN: 978-83-240-9411-0
EAN: 9788324094110
Liczba stron: 320
Wydawnictwo: Znak Koncept
Format: 142x205mm
Cena detaliczna: 49,99 zł
Rok wydania: 2023

34,99 zł

34,99 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

49,99 zł - cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

59,98 zł

61,98 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

76,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

85,99 zł

90,98 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

129,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

85,99 zł

90,98 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

129,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

73,38 zł

76,98 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

109,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

66,98 zł

69,98 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

99,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

72,99 zł

76,98 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

109,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka

Opis

Książka Natalii Ziopaji "Ucieczka przed życiem w pełni. Jak przestać odwlekać i zacząć żyć"





„Nie mam na to siły…”

„Chcę, ale się boję…”

„Czuję, że działam na autopilocie…”

„Dobra, jakoś to będzie…”

„Mam wrażenie, że tkwię w potrzasku…”


Brzmi znajomo?

Zapewne ty też choć raz odwlekałeś wykonanie jakiegoś zadania, a potem w panice próbowałeś nadrobić stracony czas. Albo wymagałeś od siebie perfekcjonizmu, co wywołało tylko stres i chęć ucieczki. A może kiedy ktoś sprawia ci przykrość, wolisz zagryźć zęby niż wyrazić swoje zdanie i zadbać o swój komfort? Jeśli masz wrażenie, że wciąż się chowasz, odkładasz wszystko na później, przymykasz oczy na swoje mimowolne przyzwyczajenia i bez przerwy czymś się martwisz, Ucieczka przed życiem w pełni jest dla ciebie.


Z tej książki dowiesz się między innymi:

• skąd bierze się twój lęk i jak go przezwyciężyć,
• czy dyskomfort zawsze jest czymś negatywnym,
• jak zawalczyć o siebie, jednocześnie będąc dla siebie czułym,
• dlaczego nadmierny optymizm może być szkodliwy,
• jak przestać prokrastynować.

Zrozum swój lęk, otwórz się na siebie i odkryj, jak wspaniale jest żyć pełnią życia!


Natalia Ziopaja – psycholożka, psychoedukatorka, psychotraumatolożka. Jej profil na Instagramie @psychologiczne_ciekawosci zgromadził już ponad 100 tysięcy zainteresowanych psychologią, a bestsellerowy Samopomocownik to prawdziwy must have dla każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie psychiczne.

Ebook i Audiobook

Czytaj jak chcesz. Książka dostępna na czytniki i aplikacje mobilne.

Kup ebook

Zajrzyj do środka

Inni klienci sprawdzali również

Gwiazda i krzyż - Michael Jones | mała okładka
-26 %

Gwiazda i krzyż

Michael Jones

7.0 / 10 (15 ocen)

38,67 zł 38,67 zł - najniższa cena 52,00 zł - cena detaliczna

47,24 zł 47,24 zł - najniższa cena 49,58 zł - cena detaliczna

27,99 zł 27,99 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Utraceni - Marek Donaj OSA | mała okładka
-40 %

Utraceni

Marek Donaj OSA

7.0 / 10 (5 ocen)

20,99 zł 20,99 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie - Emilia Góźdź | mała okładka
-28 %

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie

Emilia Góźdź

4.8 / 10 (5 ocen)

18,01 zł 18,01 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa - Ewa Świerżewska | mała okładka
-28 %

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa

Ewa Świerżewska

4.8 / 10 (6 ocen)

21,42 zł 21,42 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

27,51 zł 22,92 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-37 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (56 ocen)

28,41 zł 28,41 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-43 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

22,95 zł 22,95 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-33 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

16,77 zł 16,77 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-43 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

19,32 zł 19,32 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 20,70 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Odkryj drogę do pełniejszego życia

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2023-10-27
Ucieczka przed życiem w pełni. Jak przestać odwlekać i zacząć żyć, autorstwa Natalii Ziopaji to absolutnie wyjątkowa książka, która trafia w sedno problemów współczesnego społeczeństwa. To praktyczny przewodnik, który pomoże każdemu, kto czuje, że jego życie utknęło w miejscu, odnaleźć drogę do pełniejszego, bardziej satysfakcjonującego życia. Autorka, Natalia Ziopaja, z dużym wyczuciem i empatią podchodzi do problemu odwlekania i braku motywacji. Przedstawia konkretne, sprawdzone metody, które pomogą czytelnikom przestać tracić czas na rzeczy nieistotne i zacząć w pełni c cieszyć się życiem. Książka jest napisana prostym, zrozumiałym językiem, dzięki czemu czyta się ją bardzo łatwo i przyjemnie. Książka „Ucieczka przed życiem w pełni. Jak przestać odwlekać i zacząć żyć” to idealna pozycja dla każdego, kto poszukuje motywacji i inspiracji do działania. To także doskonały prezent dla bliskiej osoby, która potrzebuje wsparcia w trudnych chwilach.

dobry poradnik

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2023-10-11
Książka jest jednocześnie lekka i przystępna, a także pomocna i pełna wiedzy, którą warto posiadać. Nie ma tu nic odkrywczego, ale zdarza nam się zapomnieć czasem o najbardziej oczywistej rzeczy. Pozycja ta pomaga zrozumieć naturę lęku, dlaczego odwlekamy różne sprawy i jak przestać to robić.

o lęku i odkładaniu na później

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2023-10-11
Bardzo pomocna pozycja, pomogła mi zrozumieć, skąd biorą się moje lęki i odkładanie wszystkiego na później. Poza teoretycznymi rozdziałami książka zawiera również ćwiczenia do wykonania, które okazały się być naprawdę przystępne i przydatne!

Ucieczka przed życiem w pełni. Jak przestać odwlekać i zacząć żyć

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2023-10-11
Ucieczka przed życiem w pełni. Jak przestać odwlekać i zacząć żyć
Treść: Boicie się czasem coś zrobić? Szukacie wymówek - nie mam czasu, to nie dla mnie, nie teraz, nie jestem dość dobrx, jak zrobię coś innego to może wtedy... Mogłabym tak wymieniać i wymieniać. Dlaczego przyszłoby mi to tak łatwo?

Bo też tak mam.

Ta pozycja sama w sobie nie zmieni waszego życia. Zawiera w sobie wiele informacji, ale to wy musicie chcieć zmiany.

Doceniam, że autorka w swojej książce zawarła zarówno trochę teorii oraz wyjaśnień jak i sporą ilość pytań-zadań, które pomogą nam w walce z problemami, które nas trapią.

Okazuje się, że unikanie może się chować w perfekcjonizmie, prokrastynacji, uzależnieniach, pułapkach pozytywnego myślenia, ucieczce przed relacjami i samym sobą, a także w próbie uniknięcia jakichkolwiek zmian.

Znajome?

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem