Kuchnia zdrowej skóry. Jedz i wyglądaj młodo
 - Fischer Karen | okładka
Oprawa twarda
Wydanie: Pierwsze
ISBN: 978-83-240-7624-6
EAN: 9788324076246
Liczba stron: 224
Wydawnictwo: Znak JednymSłowem
Format: 165x234mm
Cena katalogowa: 59,99 zł
Tłumaczenie: Joanna Dziubińska
Rok wydania: 2022

59,99 zł 34,79 zł

Oszczędzasz 25,20 zł
-42 %
Wyślemy w ciągu 24h
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

69,89 zł 43,79 zł

oszczędzasz: 26,10 zł
-37 %
Do koszyka
+
=

109,98 zł 66,79 zł

oszczędzasz: 43,19 zł
-39 %
Do koszyka
+
=

63,89 zł 36,69 zł

oszczędzasz: 27,20 zł
-42 %
Do koszyka

Opis

Marzysz o gładkiej i naturalnie młodej skórze? Wydajesz majątek na kremy, które nie działają, choć w reklamie obiecywano spektakularne efekty? Twoja cera jest dla ciebie powodem kompleksów?

Ta książka pomoże ci zrozumieć, jak skóra reaguje na dietę i emocje. Dowiesz się także, co jeść, żeby twoja cera była zdrowa i wyglądała młodo.

Zadbaj o nią od wewnątrz. Przekonaj się, że odpowiednio skomponowana dieta jest lepsza niż drogie zabiegi kosmetyczne.

50 przepisów stworzonych dla twojej skóry!

• miękkie tacos ze szparagami i czarną fasolą nadadzą wiotkiej skórze jędrność i napięcie,
• chrupkie gnocchi z batatów ukoją cerę ze skłonnościami do stanów zapalnych,
• napój z papają i siemieniem lnianym przyniesie ulgę przesuszonej skórze,
• kąski brukselki pieczone w syropie klonowym pomogą w detoksie zanieczyszczonej cery,
• uzdrawiające smoothie z konopiami zaradzi wypadającym włosom i łamliwym paznokciom.

Dzięki tej książce poznasz też zbawienny wpływ na skórę postu naprzemiennego, dobierzesz suplementy dopasowane do twoich potrzeb i zadbasz o swój mikrobiom. Zrób to holistycznie, bo jesteś tego warta!

Karen Fischer jest dyplomowaną dietetyczką i nagradzaną autorką poradników żywieniowych. Specjalizuje się przede wszystkim w leczeniu problemów skórnych. Jedna z jej poprzednich książek, The Healthy Skin Diet, zdobyła Australian Food Media Award w kategorii Best Health, Nutrition or Specific Diet Book.

„Ta bogato ilustrowana książka dostarcza informacji i edukuje na temat tego, jak utrzymać skórę w optymalnej kondycji poprzez naturalne żywienie i suplementy. Pokazuje co nabijać na widelec, by, działając od wewnątrz, osiągnąć promienną cerę” – PS News

„Podróż przez tę wspaniale prezentującą się książkę z zachwycającymi fotografiami uczy i dogłębnie informuje czytelników na temat tego, jak mogą utrzymać swoją skórę w optymalnej kondycji poprzez naturalne żywienie i suplementy” – Kids’ Book Review

Galeria

Inni klienci sprawdzali również

Lolita - Vladimir Nabokov | mała okładka
-19 %

Lolita

Vladimir Nabokov

7.2 / 10 (17422 ocen)

44,99 zł

36,54 zł

55,00 zł

35,95 zł

46,99 zł

32,89 zł

Lata - Annie Ernaux | mała okładka

Lata

Annie Ernaux

7.5 / 10 (151 ocen)

39,90 zł

23,10 zł

39,90 zł

24,00 zł

Ostateczna bitwa o rodzinę - Glas Piotr, Pulikowski Jacek | mała okładka
-43 %

Ostateczna bitwa o rodzinę

Glas Piotr, Pulikowski Jacek

8.7 / 10 (17 ocen)

39,90 zł

22,86 zł

Słowo gangstera
 - Katarzyna Mak | mała okładka
-19 %

Słowo gangstera

Katarzyna Mak

42,99 zł

34,90 zł

Królowa głodu
 - Wojciech Chmielarz | mała okładka
-43 %

Królowa głodu

Wojciech Chmielarz

6.4 / 10 (638 ocen)

42,90 zł

24,24 zł

49,99 zł

34,99 zł

Inne książki z tej kategorii

39,90 zł

27,93 zł

44,90 zł

27,55 zł

Kuchnia koreańska - Paweł Albrzykowski | mała okładka
-24 %

Kuchnia koreańska

Paweł Albrzykowski

55,00 zł

41,64 zł

Smak dzikich roślin
 - Patrycja Machałek | mała okładka
-55 %

Smak dzikich roślin

Patrycja Machałek

8.4 / 10 (5 ocen)

49,99 zł

22,50 zł

Pierogi z kimchi
 - Wioleta Błazucka | mała okładka
-30 %

Pierogi z kimchi

Wioleta Błazucka

9.0 / 10 (40 ocen)

54,99 zł

38,49 zł

69,99 zł

40,59 zł

54,90 zł

33,03 zł

69,99 zł

48,99 zł

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.