Przekonaj się na własnej skórze, jak bazylia, mięta i pietruszka potrafią rozświetlić cerę. Jedz gruszki ze skórką, a pozbędziesz się toksyn i zyskasz talię osy. Na początku dnia zamiast espresso dodaj sobie energii, jedząc świeże awokado lub garść orzechów, a wieczorem zrelaksuj się, przegryzając pistacje i figi.
Eat Pretty to nowy, rewolucyjny sposób na piękno, zdrowie i szczęście.
Nie szukaj daleko – wszystko, czego potrzebujesz, prawdopodobnie masz już w domu. Nie czekaj na specjalną okazję – zacznij już dzisiaj. Podaruj sobie kilka minut każdego dnia. Bądź najpiękniejszą wersją siebie.
KSIĄŻKI
nie przegap
Eat Pretty Every Day. Rób codziennie jedną rzecz, która doda ci blasku Jolene Hart
Oprawa miękka
Pierwsze wydanie: 2018-01-15
Tytuł oryginalny: Eat Pretty Every Day
Liczba stron: 352
Wydawnictwo: Znak literanova
Format: 160x200 mm
Cena katalogowa: 39,90 zł
39,90 zł 17,96 zł
Oszczędzasz 21,94 zł
-55 %
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Opis
Dbanie o piękno i zdrowie jeszcze nigdy nie było tak przyjemne!
Ebook i Audiobook
Czytaj jak chcesz. Książka dostępna na czytniki i aplikacje mobilne.
Ebook na
Kup ebooka
Kup ebooka
Recenzje
Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.
Magda Opalska
lekka i przyjemna kobieca lektura..
2019-01-29 Eat Pretty Every Day. Rób codziennie jedną rzecz, która doda ci blasku- to fantastyczna lektura dla kobiet..relaxująca. Czytając ją każda z nas może przenieść się w świat znany tylko nam kobietom..fajne pomysły na relax, inspiracje kulinarne, sposoby dbania o urodę i zdrowie w sposób tzw "bo". Książka jest podzielona na 4 pory roku. Codziennie można czytac jedną stronę z danej pory roku, gdzie mamy jakąś fajną poradę zarówno dietetyczną jak i zdrowotną..ciekawostki naukowe na temat znanych i mniej znanych ziół, warzyw i owoców. Fajnie napisany dziennik, pełen inspiracji urodowych. Serdecznie polecam wszystkim paniom, które lubią o siebie dbać oraz interesuje je zdrowy styl życia.
Małgorzata Poznańska
Eat pretty every day
2019-01-29 365 dni to dość spory kawał czasu. I gdyby tak, każdego dnia zrobić coś dla siebie, osiągnęlibyśmy coś niesamowitego w skali całego roku!„Eat pretty every day" autorstwa Joleny Hart jest zbiorem inspiracji, które mogą odmienić twoje myślenie i nawyki. Wystarczy otworzyć książkę na wybranej przez siebie stronie i podarować sobie kilka minut każdego dnia.
Każdy wpis zawiera cenną wskazówkę, która pomoże ci zbudować najpiękniejsza wersje siebie. I wcale nie potrzebujemy tu najdroższych kosmetycznych i spożywczych specyfików, czy też wielu godzin spędzonych na upiększaniu siebie. Wystarczy nam to co mamy, pod ręką we własnym domu.
Książka została podzielona na 4 pory roku. W obrębie, których autorka wyszczególniła kolejne dni, przydzielając je do różnych kategorii:
mantry do posiłków
intencje tygodnia
profile upiększającego jedzenia
kuchenne inspiracje
czas na miłość własną
piękne pary
przepisy Eat Pretty - pięknej diety
piękna nauka
twoje najlepsze życie.
„Eat pretty every day" pomoże zwłaszcza tym, którzy największy problem mają z utrzymaniem swoich postanowień ze względu na ich monotonię czy zbyt wysoko postawiony próg. Tu, wystarczy, że wieczorem zanurzysz się w pachnącej lawendą kąpieli bądź do porannego koktajlu dodasz kolendry.
Idea małych kroczków jest najlepsza na drodze do zmiany swojego życia i samego siebie. Warto spróbować!
Karolina Binkowska
Porada na każdy dzień
2019-01-29 Eat pretty every day to książka z poradą na każdy dzień. Ma pomóc czytelnikowi zadbać o siebie poprzez małe codzienne czynności, które nie zabierają zbyt wiele czasu. Porady mają działać poprzez systematyczne ich zastosowanie, przez co poprawi się komfort życia bez straty, tak cennego w ówczesnym wieku, czasu. Do czytelnika skierowane zostało 365 porad, więc każdy znajdzie sporo takich, które będą zgodne z jego osobowością i gustem. Bardzo dużą zaletą jest także zwięzłość i jasność przekazu.Powiedz, co sądzisz o tej książce
Dodaj recenzję+
Komentarze
Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.