Intensywni emocjonalnie. Jak pokochać swoje silne emocje Książka

Czy zdarza ci się czasem słyszeć, że przesadzasz? Mi czasem tak i zastanawiam się zawsze czy to moich emocji jest za dużo czy ktoś inny po prostu inaczej odczuwa. 4/5 "Intensywnie emocjonalnie. Jak pokochać swoje silne emocje" to książka dla osób, które czują dużo i mocno, przez co często są niezrozumiane lub przybodzicowane. Autorka nie zamierza uczyć nas jak swoje emocje stłumić tylko pokazać w sposób, który można je wykorzystać za swoich korzyści. Na ponad 300 stronach autorka nauczy nas, czym w ogóle jest intensywność emocjonalna i jakie cechy mają osoby ją posiadającą. Pokażę nam, że emocjonalnie jest niczym złym i można ją przekształcić na swoją korzyść. Nasza wrażliwość jest czymś, co możemy pokochać i przekształcić w zaletę. O tym nauczymy się już na początku. Osoby wrażliwe mają uzdolnienia, o których może czasem się nie mówi i nie pamięta. Dowiemy się, jak nie przepraszać za swoje emocje. Dzięki licznym ćwiczeniom spojrzymy w kłam siebie i uwolnimy swoją twórczą wrażliwość. A to wszystko napisane w ciepły i życzliwy sposób. Książka napisana jest prostym językiem, choć ilość tekstu była przytłaczająca. czasami czułam, że zostaje za dużo informacji na raz. Na szczęście rozdziałów jest dużo i są krótkie, więc można przerwać właściwie na każdej stronie i wrócić później. Zresztą takie książki właśnie warto czytać nie całe na raz. Zrobić przerwę i przemyśleć treść, by lepiej ją doświadczyć. Dodatkowo autorka potwierdza swoją wiedzę w licznych przypisach, a na koniec serwuję nam list do wrażliwych dusz. Myślę że wiele osób skłoni do refleksji i pomoże zrozumieć swoją intensywność emocjonalną. Zaznaczyłam w niej wiele fragmentów, przy których poczułam się "tak, to o mnie" i na pewno wrócę do niej nie raz.